옛날에 자신의 몸을 좋아하지 않는 중년 소녀가 있었습니다. 그녀는 불쾌한 말로 그를 무자비하게 공격했고 그에게 전혀 친절하지 않았습니다. 왜? 아마도 내가 그것에 대해 자신감과 편안함을 느끼지 못했기 때문일 것이다. 아니면 자신이 다르게 보이면 더 행복해지고 더 사랑받을 것이라고 진심으로 믿었기 때문일 수도 있다. 아니면 그녀의 머리 속에 살고 있는 신체의 이미지가 해부학적으로 실제 신체와 매우 달랐기 때문일 수도 있습니다. 그것은 우리가 우리 자신을 어떻게 인식하는지, 그리고 바로 이 몸에서 우리가 어떻게 느끼는지에 관한 것입니다. 무의식적인 신체 이미지는 우리의 정서적 경험, 말로 표현된 경험, 즐거움이나 불만, 허가 또는 금지의 흔적에 대한 일상적인 암기에 의해 "표시"되고 구조화되고 종합됩니다. 무의식적 신체 이미지는 우리 가족의 집단적 '산물'이자 독특한 역사와 기억이다. 그리고 이 신체 이미지는 건강할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 건강한 신체 이미지는 수용, 자기 자신이 되는 자유, 현실과의 냉철한 타협에 관한 것입니다. 그리고 건강에 해로운 것은 자신에 대한 사람의 생각, 실제 모습에 대한 왜곡, 외모 또는 사람이 항상 바꾸려고 노력하는 신체의 특정 부분에 대한 고정에 관한 것입니다. Françoise Dolto는 신체 이미지가 매우 초기, 심지어 유아기에도 고통과 쾌락에 대한 신체적 경험과 다른 사람의 말을 통해 우리의 무의식 속에 형성되기 시작한다는 생각에 기초한 흥미로운 이론을 가지고 있습니다. 그리고 일생 동안 변화하는 이 무의식적 신체 이미지는 4가지 구성 요소로 구성됩니다. 기본 신체 이미지(자신의 신체를 시간과 공간 속에 존재하는 대상으로 생각하는 개인의 생각); 신체의 기능적 이미지(신체의 기능과 신체가 수행하는 활동에 대한 아이디어: "이것은 내 손으로 하는 일이고 내 다리는 이에 대한 책임이 있습니다.") 성감적 신체 이미지(다른 사람과의 상호 작용에서 기쁨이나 불만에 대한 생각)와 위의 세 가지 이미지를 모두 연결하고 욕망을 갖는 역동적인 신체 이미지입니다. 그리고 무의식적인 신체 이미지의 왜곡은 전체적으로(자신에 대한 완전한 비수용) 및 개별 구성 요소 모두에서 발생할 수 있습니다. 저것들. 사람은 자신의 신체나 생활 환경에 대한 나이의 영향을 부인할 수 있습니다. 당신의 성적 취향이 불편함; 당신의 진정한 능력을 느끼지 못합니다. 또는 인생에서 당신의 욕망과 의미를 인식하지 못하는 것입니다. 그러므로 자신에 대한 모든 변화는 조립된 신체의 무의식적 이미지를 '수정'하는 것부터 시작되어야 합니다. 진실은 센티미터와 킬로그램이 우리를 정의하는 것이 아니라 우리 자신을 정의한다는 것입니다. 하지만 우리가 본질적으로 누구인지, 그리고 우리가 할 수 있는 것은 우리 머리 속에 살고 있는 생각과 이미지에 크게 좌우됩니다... 반갑습니다, People Reading, 포옹... Olga Karavanova 임상 심리학자