この一連の投稿では、Vika Kutuzova とのプロジェクトである「Be Like This」治療グループ、私たちの治療グループの特徴、参加者の違いについて話します。治療グループでの個人療法と他の形式の心理的出来事から 私が 8 年以上、定期的に、毎週、多くの心理学者から個人療法を受けていると言うと、私は驚きの反応を示します。そして誤解。 これは何のために、なぜ、なぜこんなに時間がかかるのか。 残念なことに、セラピーは問題を解決するものであると非常に一般的に信じられており、セラピーがあまりにも長く続く場合、それは問題が解決されておらず、効果がないか、役に立たないことを意味します。しかし、セラピーは問題を解決することだけを目的とするものではありません。 これは強力な開発ツールでもあり、私は治療を始めるずっと前からその有効性を確信していました。 開発は、達成できない理想的な完璧さのように、完了することのできないプロセスです。 自然から与えられたものを効果的に使用するために、自分の精神の構造をどの程度深く理解したいかは、誰もが自分で決定します。 セラピーグループはそのような機会の1つを提供します。 治療グループでは、セラピストとの相互作用に加えて、個人の治療では不可能なことを可能にする他のいくつかのプロセスが展開されます。 これらのプロセスについては次の投稿で詳しく説明しますが、今のところは、Vika との治療グループについて発表します。 10月18日に始まり、2週間に1度、夕方に開催される。 最初のミーティングは公開されますが、事前に登録する必要があります。投稿 2 治療グループとその中で何が起こるかについて話し始めます。 治療グループについて最も理解できることは、参加者の要望に応じて活動することです。 そしてこの点において、そのような仕事は個人療法と変わらないようです。 「今は順番を待って、私の要望に応じて個人療法を受けよう」と多くの人が考えています。 しかし、ここにはいくつかのニュアンスがあります。 1 つ目は、グループからの感情的な反応を受け取る能力です。 実践が示すように、人々は他の人の物語に深く関与し、自分自身の何かに感動し、それを参加者と喜んで共有します。 このような反応は多くの場合、それ自体が協力的なものとなり、周囲の人々の配慮を感じたり、人として重要なグループへの関与を感じたりすることが可能になります。 とても心地よい感覚です。 参加者はそれを生活に取り入れ、長期間にわたってエネルギーとサポートを提供することができます。 残りのニュアンスについては、次の投稿で説明します。 前回の投稿では、治療グループでの依頼に応じた作業と、個人療法での作業との違いについて説明しました。 言葉で言えば美しく、すべてにおいて個人療法よりグループ療法の方が優れているように見えるかもしれません。 しかし、治療グループでオンデマンドで取り組むには大きな困難が 1 つあります。 それは、グループには他の参加者がいて、彼らは自分のリクエスト、グループにもたらしたある種の苦痛を持っている可能性があり、他の人のリクエストに基づいて作品を観察するよりも、これが彼らにとってより重要であるという事実によるものです。 現時点では、少なくとも作業の順序と、いずれかの参加者に割り当てることができる時間について、他の人と同意する必要があります。 一度にすべてを手に入れることは不可能であることに対処しなければならない人もいれば、欲しいものを手に入れるために余分な努力をしなければならない人もいるし、起こっていることに対する他の人の不満に直面する人もいるかもしれません。 この点において、治療グループへの参加は、現実の生活で起こっていることと非常に似ています。 同じプロセス、同じ困難、同じ制限。 しかし、違うのは、グループが何か新しいことを試したり、人生とは違うことをする機会を、時には自分で、時には他の参加者の助けやプレゼンターの助けを借りて提供してくれるということです。 いつもと違うことをした結果、突然違う結果が得られたとき、新しい経験が得られ、とても心地よい満足感が得られます。 人生において他に何ができるかを理解しています。