Ben jij zo verdrietig? Leraren en volwassenen vertelden me op school dat ik vaak verdrietig was, soms had ik het gevoel dat verdriet de centrale emotie in mijn leven was. En zelfs als ik een rustige uitdrukking op mijn gezicht had, leek het voor anderen dat ik verdrietig was kan bevroren zijn in één emotie, hoewel onder verdriet, woede, vreugde en angst - er kan iets heel anders verborgen zijn. Als iets bijvoorbeeld niet lukte, huilde ik, was ik bang, hoewel er gezonde agressie in zou moeten zitten Ik werd verliefd en weet je, ik was verdrietig, ik hield ervan om te lijden - en dit leek mij de manier waarop echte liefde zou moeten zijn, waar alles ingewikkeld is en ik huil. In plaats van high te worden en vreugde te ervaren. Of zijn er kinderen die alle vragen beantwoorden: “Wat is je emotie?” Ze antwoorden: "Ik heb plezier, ik heb altijd plezier." Of er zijn ook kinderen die erg angstig zijn, ze zijn overal bang voor: kennissen maken, antwoorden aan het bord, gaan wandelen. Ze zijn stil, gehoorzaam en angstig. Of, integendeel, boze en agressieve kinderen begrijpen niet dat er achter dit masker van een monster ongeleefde droefheid, onuitgesproken vreugde en angst schuilt om iets belangrijks te verliezen. Op welk punt wordt een kind een gijzelaar van slechts één gevoel? Hoewel er een heel palet van is en het belangrijk is om ze allemaal te herkennen en te beleven, hangt het in de eerste plaats af van de algemene emotionele achtergrond in het gezin. Als de ouders angstig, overbezorgd en overal bang voor zijn, zal het kind angstig zijn. Als de uitdrukking in het gezin verboden is: woede ("Je kunt niet boos zijn op je moeder"), verdriet ("Je bent. een jongen, jongens huilen niet, ze verdragen"), vreugde ("Ben je blij als moeder zich slecht voelt?") Angst ("Je kunt niet bang zijn, alleen lafaards zijn bang"). In dit geval stapelt de spanning zich op in het kind, en hij kan oncontroleerbaar, agressief en koppig worden. Agressie is een goede manier om deze spanning te verlichten en destructief te worden, wanneer het anderen pijn doet. En het komt ook voor dat deze agressie zich innerlijk uit, en dit is auto-agressie , wat zich uit in het toebrengen van pijn aan zichzelf, depressie en gebrek aan kracht. Als dit een centrale emotie wordt, betekent dit dat de familie vaak verdrietig is. Je hoeft het niet eens te laten zien of te verbergen, maar kinderen weten altijd wanneer moeder verdrietig is, hoe ze 's nachts huilt, hoe ongelukkig en lijden ze is... Als je de wirwar van emoties en gevoelens bij een kind ontrafelt, laat je deze stormachtige rivier gewoon stromen zoals hij wil, en dan komen de uitbarstingen van woede verdwijnen, echte vreugde, interesse en angst verschijnen alleen in zeldzame situaties waarin dit gerechtvaardigd en zelfs noodzakelijk is. U kunt uw gevoelens leren begrijpen, ermee omgaan, uzelf begrijpen in persoonlijke ontmoetingen met een psycholoog en in groepslessen. Dan wordt het duidelijk dat je alles kunt ervaren en kunt herstellen, kalmeren, kracht kunt opdoen en een helder, rijk leven kunt leiden, waarin je niet bang hoeft te zijn om jezelf te zijn!