このような単純な日常の状況を想像してください。母親が店に行き、カッテージ チーズを 3 キロ購入します。 数日のうちに、家族はどういうわけか半分を食べ、残りの半分が消え始めます。 カッテージチーズが無駄にならないように、母はそれを使ってチーズケーキを作りますが、彼女は好きではなく、夫や子供たちも受け入れません。 同時に、彼女は誰もそれらを食べないことをよく知っています。なぜなら、この状況が繰り返されるのは今回が初めてではないからです。 1週間後、お母さんはまたカッテージチーズを3キロ購入します...それはばかげていますか？ ある意味。 「なぜ買わないのですか？」 - 論理的な疑問が生じます。 しかし、すべてが常にそれほど単純であるとは限りません。硬直性、つまり状況に関係なく、1つの考え方、反応、行動に「固執」する傾向があります。 おそらく、自分の行動の何かを変えることが非常に難しい（場合によっては不可能）と感じている人に出会ったことがあるでしょう。 彼らはしばしば、頑固、退屈、またはいたずら者と言われます。 しかし、害はそれとは何の関係もありません。 頑固な人にとって、自分が望んでいないからではなく、自分の行動を変えることは非常に困難です。 硬直性は、一般に、不穏な状況や考えに対する反応であり、適応して心配をやめる独特の方法です。 したがって、行動を変えようとすると、強い抵抗が生じます。 硬直の発生の理由については、次のような行動特性が発生した場合に、日常の硬直について話すことができます。あらゆるルールに従うこと、過度の衒学的行為（たとえば、「6時以降は食事をしない」、「靴を明確に線の上に置く」など）、間違いを認めたがらないこと、他のより効果的な方法があることを認めたがらないこと同じ状況や同じ問題を解決する方法に対応すること、新しいことすべてに対して慎重で否定的な態度、リスクに対する強い恐怖、同じ考えや行動方法への執着、計画から逸脱できないと同時に計画を立てる習慣状況や状況が変わっても計画を立てる 硬直性の何が問題なのでしょうか? 一見取るに足らないことにもかかわらず、硬直性は人間関係の困難から個人的な不都合まで、多くの問題を引き起こす可能性があります。 厳格な人がよく直面すること: 1. 自分自身の頑固な主張による対立（明らかに間違っているという証拠があるとしても、厳格な人は依然として自分の見解を擁護する傾向があります）。2. 共感の問題や権威主義的行動への傾向、妥協点を見つける問題による人間関係構築の困難3． 状況が変化したときにニーズを満たすことが難しい - たとえば、女の子は特定の店で特定のブランドのコーヒーしか買わないことに慣れています。 もし店が閉店したら、彼女が「再建」するのは非常に困難になるだろう。 ネガティブな状況で精神的に「行き詰まってしまう」傾向による感情的な困難。 厳格な人は、起こったことを長い間「噛み砕き」、たとえ状況がよりポジティブな方向に変わったとしても、精神的にはネガティブな状況に留まり、ストレスを経験し続ける傾向があります。効果的な方法が必要ですが、多くの場合、労力と時間の過剰な浪費につながります。 変化した状況に適応するのと同じように、新しい仕事も彼らにとって課題となります。次の記事では、硬直性が生じる理由とそれに対処する方法について説明します。 出版物を追跡するには、マイページを購読してください。 詳細については、こちらをご覧ください。 連絡先 - WhatsApp +79062870762 または Telegram @tiny_net.