작성자: 내 웹사이트: www.psifactor.rf에서 가져온 기사 최근에 한 소녀가 나를 만나러 왔습니다. 아주 예쁘고, 겉으로는 매력적이고, 사랑스러운 소녀입니다. -알다시피, 제가 심리학자에게 의지할 거라고는 생각도 못했어요. 나에게는 모든 것이 항상 괜찮았습니다. 좋다고 말할 수도 있습니다. 나는 화목한 가정에서 태어났고, 행복한 어린 시절을 보냈고, 공부도 잘했고, 바로 취업했고, 돈도 벌고, 내 일이 좋아요. 일반적으로... 저는 당신의 고객이 아닙니다. 나는 놀라서 그녀를 바라보았다. "아니요, 제가 심리학자를 신뢰하지 않거나 나쁜 태도를 갖고 있다고 생각하지 마세요." 그녀가 내 시선을 사로잡았다. "...그냥 예전에는 정말 문제가 없었을 뿐인데... 연락해.. - 무슨 일이 일어났나요? - 내가 물었다. “2년 전에 남자와 헤어졌어요.. 쉬운 관계라고는 말할 수 없어요. 그 사람들이 내 주도로 헤어졌거든요.” 더 정확하게는 나는 그를 떠났다. 알다시피 나는 그를 쉽게 떠난 것 같았습니다... 어느 순간 우리가 서로에게 적합하지 않다는 것을 깨닫고 일주일 후에 떠났습니다. 즉시 새로운 삶이 시작되었습니다. 파티, 여자친구, 친구, 즐거움. 어느 순간 갑자기 너무 피곤해지고 우울증에 빠졌어요…” 그리고 그녀는 이 관계 이후 자신의 삶이 어떻게 잘못되었는지 이야기했습니다. 우울증이 먼저 시작된 이유 - 그녀는 전 애인과 확실히 비슷한 남자를 만나기 시작했습니다. - 내가 마술을 믿었다면 나는 홀렸다고 생각할 것입니다. 마치 과거의 어떤 부정적인 흔적이 내 뒤에 맴돌고 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 이 남자 이전에는 남자와의 관계가 완전히 다르게 구축되었습니다. 그리고 그 후에는... 마치 나쁜 꿈을 꾼 것 처럼요. 나는 항상, 어떻게 말해야 할지... - 그의 최악의 카피인 남자들을 만난다. 그리고 그게 뭔지, 내용이 무엇인지, 왜 그런 것인지 이해가 안 돼요... 이런 이야기를 여러 번 들었습니다. 그리고 관계가 끝난 후 얼마나 "갑자기"어두운 행진이 시작되는지에 대해서도 마찬가지입니다. 우리 정신 구조의 프리즘을 통해 보지 않으면 정말 신비로운 것처럼 보입니다. 실제로 많은 고객이 저에게 와서 다음과 같은 말을 했습니다. "그녀가 나에게 징크스를 줬어... 그는 나에게 주문을 걸었어... 그의 어머니(누나, 친구, 전)가 마법사에게 갔어..." 그래서 무슨 일이 있는 걸까요? 정말 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요? 상황을 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 당신은 사람을 만나고, 그 사람과 사랑에 빠지고, 불륜을 시작합니다. 그러면 (조만간) 뭔가 잘못되고 관계가 악화되기 시작합니다. 다양한 이유(사랑, 외로움에 대한 두려움, 열등감 등)로 인해 이러한 관계를 유지하려고 노력하지만 아쉽게도 아무것도 작동하지 않습니다. 휴식이 오고 모든 것이 과거로 남아있는 것 같습니다... 문제는 이것이 우리의 의식이 상황을 인식하는 방식이라는 것입니다. 결국 그는 문제를 제거하는 마법의 방법을 가지고 있습니다. 문제를 시야와 느낌의 영역에서 꺼내 더 깊은 "상자"에 밀어 넣은 다음 상자 자체를 닫고 열쇠를 버리면됩니다.. . 그게 전부입니다. 아름다움이 도처에 있고 머리가 맑아집니다. 그 안에 무엇이 들어 있든, 상자 안에는 이미 불이 타오르고 곧 폭발할 것입니다. 가장 중요한 것은 우리가 이 불을 보거나 느끼지 못한다는 것입니다. 자기기만의 가능성을 줄이기 위해 관계의 끝은 본질적으로 자신의 일부를 포함하여 상실이라는 것에 대해 이야기하겠습니다. 그 관계가 좋았건 나빴건, 행복했건 아니건 상관없이, 우리가 그것에 시간과 노력, 에너지를 투자하고 삶의 일부를 바쳤는지가 중요합니다. 그리고 우리가 더 많이 투자할수록 잠재 의식에 대한이 관계의 종료가 더 고통 스러울 것입니다. 왜냐하면 의식 수준에서는 그것을 다른 사람과의 단절로만 인식하고 무의식에서는 남아있는 모든 것과의 단절이기도하기 때문입니다. 그 안에 있는 우리 자신. 내가 이것에 대해 고객에게 이야기할 때, 그들은 항상 내가 말하는 것을 이해하지 못합니다. 그런 다음 다음과 같이 비유합니다. - “당신이 약간의 자본을 가지고 있고 이를 사업에 투자하기로 결정했다고 상상해 보십시오. 일이 잘 풀리지 않았고 파산하여 자본을 잃었습니다. 후회할 것인가? 자신을 비난합니까? 화났어?.” - “네”라고 대답해요. - “그러니까 당신도 누군가와 헤어질 때 같은 감정을 느끼는 게 어때요?” “왜냐하면 그 사람은 개자식이었거든요.” 한 사람이 나에게 대답했다.고객. 즉, "그가 개자식이었다"면 어떻게 기뻐해야합니까? 많은 사람들은 이 이별에 대해 아무런 감정도 갖지 않는 것이 최소한이라고 생각합니다. 하지만 이 접근 방식에는 무엇이 수반됩니까? 이를 이해하려면 이별 후 사람에게 실제로 어떤 일이 일어나는지 생각해 보세요. 첫 번째 단계는 거부입니다. 이 기간 동안 사람은 자신에게 실제로 일어난 일을 완전히 이해하지 못하고 때로는 (이혼, 갑작스러운 이별 또는 파트너의 이탈로) 무슨 일이 일어나고 있는지 완전히 믿지 않으며 때로는 다음과 같은 것처럼 보입니다. 이것은 꿈이고 비현실적입니다. 사람은 발생한 변화를 느끼지 않으며 종종 (그가 휴식의 시작자인 경우) 열정적으로 새로운 삶과 새로운 관계를 시작합니다. 이 단계는 매우 오래 지속되어서는 안 됩니다(보통 며칠에서 한 달까지). 그러나 사람이 발생한 변화를 깨닫지 못하고 충격 상태에 "갇히게"되는 경우가 있습니다. 일반적으로 이는 다음과 같은 이유로 발생합니다: 정신은 고통의 흐름에 대처할 수 없으며, 사람이 즉시 새로운 관계를 시작하면 그는 자신의 상실을 이해하지 못하고 행복감 상태에 있습니다. 첫 번째 경우, 부정 단계를 거치지 못하면 그 사람은 아무 일도 없었던 것처럼 계속 살아간다는 사실로 이어집니다. 예를 들어, 남편이 떠난 여성은 아파트의 모든 가구를 수년 동안 보관할 수 있으며 옷장에 남편의 물건을 위한 공간을 남겨두고 무의식적으로 남편이 "언제든지" 돌아올 것을 기대합니다. 두 번째 경우, 이 단계를 통과하지 못하면 새로운 관계가 파괴되지는 않더라도 상당히 복잡해집니다. "행복감"의 기간이 끝난 후, 사람은 자신의 나쁜 기분, 무관심, 우울이 현재의 관계와 관련이 없다는 사실을 종종 이해하지 못합니다. 그는 과거의 모든 감정을 새로운 연결로 옮겨 파괴합니다. 그러나 자각이 일어난다면 두 번째 단계가 오게 됩니다. 이를 "죄책감의 경험"이라고 부르겠습니다. 떠나는 사람과 남는 사람 모두 서로를 비난하기 시작하며, 종종 자기 자신을 비난하기 시작합니다. “우리가 관계를 유지할 수 없었던 것은 그 사람의 어려운 성격이나 어머니 때문이었습니다.”“내가 다르게 행동했다면 우리는 헤어지지 않았을 것입니다.” 죄책감은 어려운 감정이므로 이에 대해 뭔가를 하려는 신체의 자연스러운 반응이 있습니다. 예를 들어, 그것에 몰두하지 말고 "이러한 생각을 자신에게서 멀어지게"하고 가능한 모든 방법으로 피하십시오. 이것이 어떻게 밝혀지나요? 이상하게도 와인에 더 많은 "고착"이 발생합니다. 누군가가 자신의 과거를 이야기하며 씁쓸함과 분노를 담아 “다... 때문이야”라고 말하는 상황을 우리 각자는 본 적이 있을 것 같습니다. 그리고 가장 슬픈 점은 심리학자들의 관찰에 따르면 죄책감은 파트너와의 합병이 시작될 때의 정신의 자연스러운 반응이므로 이 느낌의 경험을 피하면... (무의식적인 수준에서) 합병의 지속. 그리고 의식 수준에서 이것은 파트너와의 지속적인 대화, 그와의 정신적 논쟁과 같은 현상으로 나타날 수 있습니다. 그 사람 자신이 항상 이해할 수없는 "무언가를 증명"하고 "복수"하려는 욕구. "그가 어떻게 나를 그렇게 아름답게보고 그가 틀렸다는 것을 이해할 것인가"에 대한 꿈 "가 주변에 없습니다. 복수의 필요성을 깨닫기 위해서는 이전 파트너와 매우 유사한 사람을 찾거나 가장 "고통스러운" 기능에서 그와 닮은 사람을 찾거나 단순히 과거의 새로운 파트너 상황을 재현하고 함께 플레이해야 합니다. , 이번에는 "승리로 이어질 것"입니다. 동시에 사람은 자신의 행동의 진정한 동기를 인식하지 못하기 때문에 그가 계속해서 자신을 발견하는 사람과 상황의 놀라운 우연은 마치 깨진 기록을 듣는 것처럼 "기적"처럼 보입니다. 이 모든 것은 일련의 실패와 실망으로 이어지고 실제로 새로운 관계와 새롭고 더 나은 삶을 시작할 가능성을 크게 줄입니다. 이 단계를 통과하는 방법은 간단합니다. 죄책감에서 벗어나지 마십시오. 그것을 깨닫고, 살아가고, 자신과 다른 사람을 용서하십시오. 그럼에도 불구하고 두 번째 단계를 통과하면 분노의 단계가 시작됩니다. 사실 분노는 합병이 최종적으로 종료된다는 신호입니다. 이는 파트너에 대한 분노일 수도 있고, 자신에 대한 분노일 수도 있습니다.