짝사랑은 어려운 경험이지만, 고통스러운 감정을 점차 극복하고 앞으로 나아가기 위해 스스로 취할 수 있는 여러 단계가 있습니다. 문제 해결의 핵심은 짝사랑의 지속 기간과 그것이 사람의 삶에 미치는 영향입니다. 이것이 진행 중인 사건인지 고립된 사건인지 판단하는 것은 다음 단계를 이해하는 데 중요합니다. 이것이 고립 된 상황이라면 그것으로부터 배우고 모든 연락을 끊고 앞으로 나아갈 기회와 힘이 있습니까? 짝사랑으로 고통받지 않고 과거에 남겨 두지 않도록 취할 수있는 실질적인 조치를 고려해 봅시다. 인정과 수용 치유의 첫 번째 단계 - 이것은 자신의 감정을 인정하고 수용하는 것입니다. 슬픔, 실망, 기타 발생할 수 있는 감정을 느껴보십시오. 자신에게 마음을 열고 이러한 감정이 완전히 정상임을 인정하십시오. 경계 설정 짝사랑의 대상과의 관계에서 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 즉, 접촉을 제한하고, 소셜 네트워크에서 그의 삶을 따르지 않거나, 심지어 소셜 네트워크에서 그를 차단하지 마십시오. 감정적 치유를 위한 공간을 만드세요. 아니면 완전히 다른 길을 택하여 좋아하는 사람과 대화하세요. 다른 사람에게 자신의 감정에 대해 이야기하면 자동으로 자신의 사랑 상태를 분석하고 설명하기 시작합니다. 이것은 감정의 강도를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 대화는 명확성을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 감정이 상호적이라는 것이 분명해지거나 마침내 관계 발전이 불가능하다는 것을 확신하게 될 것입니다. 즉시 관계의 시작을 요구하지 않는 방식, 즉 대화를 진행하는 것이 환경 친화적인 방식으로 감정을 전달하는 것이 중요합니다. 성격 개발 이 기간을 개인 성장의 기회로 사용하십시오. 목표를 정의하고 기쁨과 만족을 가져다 주는 취미에 대해 생각해 보세요. 개인적인 발전과 성취에 집중하십시오. 관계 중에 예전의 취미와 관심사를 잊어버렸을 수도 있습니다. 그들에게 돌아가십시오. 의사소통 친구 및 가족과의 의사소통은 지원의 원천입니다. 감정을 공유하고 사랑하는 사람들로부터 지원과 이해를 찾으십시오. 때로는 문제에 대해 이야기하는 것만으로도 문제가 덜 심각해질 수 있습니다. 친구들과 시간을 보내고 다양한 활동에 참여하기 - 이 접근 방식은 주의 집중을 전환하고 의사소통에서 추가적인 즐거움을 얻는 데 도움이 되며, 이는 또한 "행복 호르몬"을 방출하는 데 도움이 되며 이 과정에는 시간이 걸릴 수 있으며 이를 기억하는 것이 중요합니다. 각 사람은 자신의 속도로 앞으로 나아갑니다. 자신에게 맞는 길을 찾고 인생의 새로운 지평을 탐험할 준비를 하세요..