家族のスケープゴートの役割は、生活のあらゆる面に悪影響を及ぼします。 このような人々は、不安、憂鬱、低い自尊心を抱えており、人生で成功する可能性が低くなります。 これらの兆候は、あなたが両親の家族のスケープゴートになる可能性があることを示しています。 1. あなたは自分自身を非常に敏感だと考えています。 他人の痛みを自分の痛みとして認識します。 あなたは進んで「救世主」の役割を引き受け、愛する人たちのために問題を解決し、彼らの人生に責任を負います。 2. 自分の感情を表現するのが苦手です。 あなたは幼い頃から、率直なことを言うと常に不利に利用されるため、すぐに心を開かないよう注意することに慣れてきました。 今、あなたは「冷たい」「鈍感」「無情」「利己的」「愛することができない」などと非難されています。 自分の感情を抑圧する習慣は、さまざまな身体疾患、依存症（アルコール、食べ物など）、うつ病、強迫的な行動につながります。 3. あなたは、両親や他の家族との関係に責任を感じています。 人間関係に「問題」があると、それは完全にあなたのせいだとみなされます。 4. 両親や家族の他の権威者の意見に同意できない場合、すぐに「嘘つき」または「頭がおかしい」というレッテルを貼られます。 5. あなたの親戚は、あなたがいかに「問題のある」子供だったかをみんなに話します。 彼らは、あなたに対処することがいかに難しいか、そしてなぜあなたが信頼できないのかをすぐに説明します。 6. パートナーとの関係に不和があると自分を責めます。 あなたは自分に何か問題があるのではないかと心配しており、自分は決して「普通」ではいられないのではないかと確信しています。 健全な愛着を形成し、相互信頼に基づいた関係を構築することが難しいと感じます。 しかし、あなたはアルコール依存症者や虐待者に惹かれます。 それが間違っているとわかっていても、子供の頃に学んだ自己破壊的な行動パターンを繰り返してしまいます。 7. 家族に対して不快感を感じています。 両親や他の親戚を怒らせないように、「つま先立ち」を余儀なくされます。 彼らの前では自分らしくいられません。 8. あなたは長期にわたるうつ病、不安の増大、または「詐欺師症候群」に苦しんでいます。 あなたは心の奥底で、自分が達成した成功にもかかわらず、自分にはそれに値しないと確信しています。 9. あなたの家族はあなたの功績を軽視したり、価値を下げたり、完全に無視したりします。 他人があなたをどれほど高く評価していても、親戚にとってあなたは「成り上がり者」または、自分にはありえない何か（たとえば、成功者、尊敬されている、賢いなど）のふりをしてなんとかみんなを騙した「偽者」のままです。 。 10. 心の健康を守るために最も有害な家族との接触を制限した後、あなたは自分の決定に疑問を抱き、愛する人たちを「勘当」したとされることに罪悪感を感じ、「悪い」と感じます。 家族の中で「スケープゴート」の役割を果たしてきた子供は、生涯にわたって自信を失い、他の人々との関係を築くことが困難になります。 彼は、自分自身である権利、本当の感情を表現する権利がないと感じています。 幼少期のスケープゴートの影響は成人期に影響を与える.