공포증의 개념 - 공포증을 다른 불안 장애와 구별하는 방법 공포증은 본질적으로 비대화된 과도한 두려움입니다. 공포증의 징후는 매우 뚜렷합니다. 공포증과 일반적인 두려움의 차이를 이해하려면 공포증 자극(정확히 그 사람이 두려워하는 것이 무엇인지)을 평가하는 것이 중요합니다. 일반적인 두려움인 경우, 그 사람은 대개 그 원인에 대해 생각하는 데 많은 시간을 소비하지 않으며, 두려움은 주로 무서운 물체를 실제로 마주할 때(예를 들어 사람이 실제로 높은 곳으로 들어올려질 때) 발생하며 통제될 수 있으며 실제로 발생합니다. 계획 실행을 크게 방해하지 않습니다. 공포증의 경우 두려움은 오랫동안 사람의 생각을 차지할 것이며 공포증의 징후는 공포증 자극 (원인)이 없을 때 나타나며 물론 사람의 삶의 질에 영향을 미칠 것입니다. 공포증 공포증을 앓고 있는 사람은 다른 사람과 다르게 눈에 띄지 않고 아무것도 없이 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다. 이 질병은 정신 활동, 가족 생활 및 경력 성장에 어떠한 영향도 미치지 않을 수 있습니다. 이 경우 모든 문제는 공포증의 원인인 공포증 자극과 접촉하는 순간부터 시작됩니다. 이 경우 사람은 즉시 자신에 대한 통제력을 잃고 두려움은 합리적 사고와 논리의 영향을받지 않습니다. 공포증의 주요 징후: 사지의 발한; 빈맥(빠른 심장 박동); 공포 상태; 공포증. 공포증의 치료 위에서 쓴 것처럼 공포증은 다양한 연령층에서 발생할 수 있으며, 때로는 유아기부터 나타나기도 하고 때로는 성인기에 예기치 않게 나타날 수도 있습니다. 공포증의 주요 유형은 신경증 장애(신경증, 우울증, 두려움)입니다. 치료가 필요한 전문가는 다음과 같습니다: 갑작스러운 의식 상실 또는 사망 공포증, 공격성 공포증 또는 자기 공격성(자신에 대한) 공포증(스피드 공포증, 암 공포증, 심장 공포증 및 기타) 공공 장소(소위 사회 공포증), 자제력 상실 공포증, 대중 교통 탑승 공포증 이러한 유형의 공포증은 가장 흔하므로 목록에 포함되지 않습니다. 사실 공포증은 근원(공포증 자극)과의 접촉을 피할 수 있을 때 그렇게 무섭지 않습니다. 위에서 설명한 거의 모든 공포증에는 지속적인 자극이 필요하므로 더 긴급한 치료가 필요합니다. "그러나 사람이 때때로 공포증을 없앨 수 있습니까?"라고 묻는다면 당신은 절대적으로 옳을 것입니다. 실제로 자가치료가 가능합니다. 사람은 자신의 감정을 분석하고 공포증의 원인을 파악하고 스스로 대처하려고 노력할 수 있습니다. 그러나 공포 장애의 경우 전문가와 상담해야 하는지를 결정하는 두 가지 요소가 있습니다. 첫째, 사람 자신은 종종 자기기만에 빠지기 쉽고 공포증의 원인을 항상 정확하게 파악할 수는 없습니다. 둘째, 공포증 자극과 접촉하면 사고의 논리적 구성 요소와 합리적 연결이 즉시 "꺼지고" 사람은 자신을 통제할 수 없습니다. 종종 사람이 이전에 어떤 자동 훈련을 수행했는지에 관계없이 접촉 순간에는 전혀 쓸모가 없는 것으로 판명됩니다. 심리 치료사와의 상담 도움 치료받지 않은 공포증의 위험은 무엇입니까? 공포증의 결과는 공포증이 공황 발작 및 기타 정신 장애로 전환될 때까지 매우 다양할 수 있습니다. 주요 문제는 완전한 사회적 부적응과 환자의 삶의 질 저하입니다. 때때로 환자는 대중 교통 이용, 엘리베이터 탑승 등 일상 생활에서 필요한 특정 행동을 수행할 수 없습니다. 그렇기 때문에 공포증을 없애는 가장 효과적인 방법은 심리 치료사와 상담하고 심리 치료를 받는 것임을 기억하십시오. , 문제가 있으면/