心理療法の黎明期に、ジークムント・フロイトは神経症の症状の原因を、抑圧された幼少期のトラウマの作用であると見なしました。 トラウマの影響は、一般に健康な人間の精神に人為的に導入された異物であると考えられていました。 しかし、経験を積むにつれて、精神分析者たちは異なる結論に達しました。 症状の原因はキャラクター全体にあるようです。 それらの。 人が自分自身を何と認識しているかこそが、自分自身と他者にとって破壊的な行動の原因なのです。 特にアルフレッド・アドラーはこの結論に達しました。 神経質な性格は幼少期に形成された劣等感の代償として形成されると彼は信じていましたが、残念ながらアドラーは性格の類型を私たちに残していませんでした。 しかし、そのような試みはアドラーの信奉者によって行われました。 ある日、私はイスラエルの新アドラー主義者ニラ・ケフィーラが開発したキャラクターの類型学に出会いました（ビル・リドラーの著書「The Power of Your Choice」を参照）。 類型論は私には不完全に思えましたが、アイデア自体と型を記述するスキームは非常に興味深いものでした。 私自身、さまざまな年齢や社会階級の人々に対して心理療法やその他の心理的援助を行ってきた数十年を経て、劣等感を補う独自の性格類型論を開発しました。この類型論は、心理学者がクライアントと協力する際に​​役立つでしょう。 心理学者でない場合は、自分の長所と弱点を理解するための自己診断に使用できます。 私たちの文化では、劣等感は社会化の必然的な結果であるため、各人は上記のタイプのいずれかに該当する可能性がありますが、説明されたタイプのそれぞれは、周囲の人々から特定のボーナス（二次的利益）を受け取りますが、一般的には神経症です。性格は人に大きな負担をかけます。人間関係の破壊につながり、自己実現を抑制し、所有者を常に緊張状態に保ちます。 したがって、キャラクターの強制発動をオフにするのは理にかなっていて、そのためには劣等感を克服する必要があります。 人生は神経質な性格の通路の向こうから始まります! 性格描写スキームの短い解読: 目標: 人が努力し、劣等感を補う最終的な状態。 だからこそ彼は様々な行動を起こすのです。 目標は実現されません。意味: 人が防御目標を達成するために使用する典型的な一連のテクニック。 さまざまな生活状況においても変わらない行動スタイル。 部分的には理解されていますが、人はそれを自分自身、自分の性格、個性と同一視します。私は次のことに基づいて自分自身を評価します。 高い自尊心を維持するために必要な、自分自身についての根強い信念を打ち消す外的条件。 この点は、人間の内面の快適さが外部の状況に依存していることを反映しています。実際、私は自分自身の無価値さ、無力さ、劣等感に伴う無価値感についての信念を考えています。 それらの資質のために、子供は（彼の意見では！）両親に拒否されました。 彼らは気づいていません。私が避けようとしているもの：劣等感の現実化を引き起こす状況。人々は私を選びます。劣等感を補い、拒絶から身を守る行動には、他人にとって魅力的な瞬間があります。 これは、劣等感の軽減、救済とともに人が受け取るボーナス（二次的利益）です。 したがって、人は、他の人にとって以前の魅力を失わないと確信するまで、古いスタイルの行動を放棄しません。 副作用： 自分の行動スタイルに関連して人に生じる典型的な問題は、副作用です。 これらは、人が解決するために心理療法に来た問題です。 私が人生で不満を感じていることは、部分的にはわかっています。「何を不満に思っていますか?」という質問への答えです。 原則として、これはマイナスの副作用の1つですが、自分の責任と欠点を隠すために人によって定式化されます。私は周りの人が好きではありません：この質問への答えに基づいて、私がトラブルに巻き込まれる性格のタイプをより正確に判断できます：弱点、補償スタイルの内部矛盾、人間存在の特徴。必然的にこの補償スタイルに違反することになります。 劣等感を埋め合わせるためのスタイルの類型化。 目標: 重要な立場になること、1 位になること、最高に​​なること、勝者になること、賞賛と名声を獲得すること 手段: 勝利が得られるまであらゆる対戦相手と競争し、自分がよりタフであることを証明すること。周りの人々よりも、相手を打ち負かし、相手が劣っていることを証明し、どんな犠牲を払ってでも勝利を収めるために、私は自分が周りの人々よりもどれだけ優れているかに基づいて自分を評価します。 ：私は他の人よりも悪く、成果も勝利もありません。私が避けようとするもの：敗北、他の人よりも劣っているとき、人々は私を選びます：困難な問題を解決する必要がある、敵に対処する必要がある、競争に勝つ必要がある。 、リーダーが必要なとき 副作用: 私の周りの人は、私に対して劣等感を抱き、それに応えて私を辱めようとすることがよくあります。 人生は絶え間ない闘争に変わり、休んだりリラックスしたりすることはできません。そうすれば、競争相手が主導権を握るからです。 チームで働くのは難しい。 上位者との優位性をめぐる争いがあり、下位者に対する絶え間ない屈辱があります。 競争心は異性との関係に移ります。 自分の優位性を証明し、パートナーに屈辱を与えようとする絶え間ない試みにより、意味のある関係は破壊されます。 多くの場合、個人的な人間関係は、人が卓越性を達成する必要がある領域として、キャリアのために犠牲にされます。 他人の嫌いなところ: 人生の欠点や弱点: 競争相手の傲慢さ、優れたろくでなし、劣った羊。 、あなたがまだあまり達成していないという事実は、次の理由で問題に陥ります： 優位な立場を維持することができません。 より優れた、より強い誰かが常に存在します。 卓越性を目指して努力すること。 目標: 権威者から承認を得る、重要で重要であること、社会的役割を効率的に遂行すること、基準となる集団の基準を満たすこと。 タスクを完璧に完了します。 他の人より有能であること。 開発と改善をやめないでください。 完璧に見え、すべてを正しく行います。 自分の成果を実証してください（自慢）。 私は、社会で受け入れられている基準をどれだけ満たしているか、人生の「試験」にどれだけうまく対処できているか（人生を試験だと認識しています）、どれだけ難しい問題を解決できるかに基づいて自分の欠点を指摘します。 、私の結果が前回の私の結果よりもどれほど優れているか、それが他の人、特に権威のある人々の賞賛をどれほど引き起こしたか、実際、私は自分自身を次のように考えています： 十分に賢くなく、有能ではありません あなたが避けようとしているもの： 自分の無能の証明。間違い、失敗、取るに足らない、重要でない、低い評価 人は次のようなときに私を選びます。 彼らは私が最善を尽くし、仕事を最後までやり遂げることを知っています。 彼らは私にアドバイスを求めます、なぜなら... 私はいつも非常に有能です。 彼らが私を選んだのは、隣でかっこよく見えるため、そして次のことを知っているからです。私が良い夫（妻）、親、友人、従業員などであることを示すために、愛する人の世話をします。副作用：周囲の人たち。私はしばしば私に対して劣等感を感じており、彼らは従うことにうんざりしたり、私に屈辱を与えようとします。 絶え間ない緊張感と疲労感（人生は試練のようなもの）。 難しい仕事を他の人よりもうまくこなせることを示したいという欲求による過剰な努力。 新しい状況の回避、間違いへの恐怖、学習の困難（結局のところ、学習の初期段階では常に間違いがあります）。 俗物性、外部の基準に従った周囲の人々や出来事の評価、外部の完璧さの兆候。 自分が正しく正しいことを証明したいという願望による、重要な人間関係の破壊。人生で不満があること: 過負荷、絶え間ない緊張。周囲：発達レベルが低い。 他の人が処理できない基本的なタスクを引き受けなければならないからです。 周りの人々の愚かさと無能にイライラするのは、間違いを避けてすべての事柄において有能であることは不可能だからです。 間違いや失敗は避けられません。 目標: 他人を喜ばせること、承認を得ること、好意を示すこと。 相手の欲求を理解し、同意すること。自分自身を基準にしています：自分を喜ばせることができたかどうか、人々がどれだけ私に惹かれているか、実際、私は自分自身を重要ではないと考えています、愛される価値がない、魅力的ではありません。あなたが避けようとしているもの：拒絶と批判、対立、攻撃。人々は私を選びます：私は敏感で、機転があり、彼らを怒らせません、私は彼らの欲望を満たします、私は屈服します、私は自分自身を搾取することを許します 副作用：他人の欲望を理解するために常に緊張しています。そして彼らを満足させます。 他人を満足させるために自分の欲望、習慣、自己表現を放棄することによるイライラ。 約束をすべて守れなかったという罪悪感。 すべての約束を守ろうとする過度の努力。 自分の意見や利益を守ることができない。 搾取されやすいこと。私が人生で不満に思っていること: 人々への配慮が評価されていないこと。 利用されることが多いので。 他人を喜ばせるために、私は他人の嫌いなことをしなければなりません：無作法さと残酷さ。 恩知らずです。なぜなら、すべての人を満足させることは不可能だからです。 拒絶の脅威なしに重要性を獲得するということは、神秘、秘密、慎重さを基準にしています。実際、私は自分自身を重要ではないと考えています。価値のあるものは何も生み出せません。避ける：拒絶されたり、屈辱を与えられたり、嘲笑されたり、批判されたりしないように、率先して行動しましょう。 人々が私を選ぶのは、私が穏やかで物静かだからでもあります。 私は彼らが私に対してやりたいことをやらせています。 副作用: 私はしばしば一人にされるからです。 私の謎解きには誰も関わってくれません。 私が惹かれるのは好きな人ではありません。 私は自分の意見、考え、好みを公然と表現することを拒否し、その結果満たされないと感じています。 私のパートナーが私の冷淡さと感情の無さにうんざりしているため、重要な関係が破壊されます。私が人生で不満を抱いていること：私が注目されていないこと、充実感の欠如。他人の嫌いなこと：攻撃性、批判、そしてその事実。彼らが私に主導権を握り、責任を取ることを強制すると、私はトラブルに巻き込まれます。 拒絶を避けるという私の戦略は孤独につながります。 完全な拒絶に。 他者との関係において、弱さは避けられません。 目標: 他者に対して権力を持つこと。 手段: 脅迫、攻撃的な圧力、敵の心理的苦痛に基づいて自分を評価します。実際、私は自分がどれだけ状況をコントロールしているか：影響力が足りず、強くもないと思っていること：依存、他人からの支配、人生の予測不可能さ：人々が私を選んでいるからです。彼らはそれを強制されているのです。 なぜなら、私は人生の恩恵の分配をコントロールし、彼らにこれらの恩恵を提供できるからです。なぜなら、私の隣にいると彼らは安全で自信を感じることができるからです。 私はリーダーの役割を引き受け、秩序をもたらし、全員を働かせ、全員にとって重要な目標にチームを導くことができます。 副作用: 周りの人が私と喧嘩し、私の横暴に反抗し、無能なために過度にストレスを感じます。すべてのデータを考慮し、重要なパラメーター、部下のすべての行動をすべて制御します。 何かが期待通りに進まないとパニックになります。 孤独、弱者にならないように人と距離を置く、など。 制御されている。 増加した対立。 重要な関係の破壊、コントロールするためにそれらを犠牲にすること、あなたの強さと力の証明 あなたが人生で不満に思っていること：状況への依存、他人、私がやりたいことすべてができないという事実。他人について：彼らは私の決定に抵抗し、私の意見に異議を唱え、私の権威に疑問を抱き、私をコントロールしようとします。なぜなら、すべてをコントロールして最強になることは不可能だからです。 人生は間違いなく驚きをもたらします、私よりも強い人がいます。 目標：他人の行動や状況をコントロールすること、つまり、人生を予測可能なシナリオに押し込みたいという願望。自分がどの程度他人や状況をコントロールできているかを基準にしています。 実際、私は自分自身を弱い、無力だと考えています。 避けようとしているもの： コントロールの喪失、感情的な執着、驚き、無力感 人々は私を選んでいるからです。イベントの展開を計算し、結果を達成するプロセスを制御できます。 私は良いリーダーなので、直接的な暴力を使わずに全員を働かせることができます。 副作用: 周囲の人たちは私を信頼しておらず、暴力を使われたことに激怒しています。 孤独、支配されないように人と距離をとる、など。 脆弱。 一定の緊張感：役割を演じること、望ましい反応を引き出すために他人を分析すること、選択肢を計算すること、他人の影響下に陥らないように、状況のコントロールを失わないように自分の感情を抑えること：人生で不満があること。ただ自分らしく、リラックスして楽しむことはできないという事実。 私自身の自由のなさ。他人の嫌いなところ：感情的になること、予測不可能なこと、私をコントロールしようとすること。すべてをコントロールすることは不可能であり、人生は驚きに満ちています。 すべての秘密が明らかになり、私の計画を暴き、私の操作を暴露する人々がいます。 抗議の目標：自由、他者の力や状況からの独立、手段：不正との戦い、誰も私をコントロールできないことを証明します。反対のことをしてください）、「あなたは私に強制することはできません」と、私は通常、次の基準に基づいて自分自身を評価します。実際、私は自分自身を次のように考えています: 弱くて依存しています。私が避けようとしているもの: 義務、制限、依存。人々が私を選んでいます: 私が彼らの権利を守ることができ、そして公平であるように見えるからです。副作用: 孤独、人々からの距離。危険にさらされないようになど。 制御されている。 義務の拒否（自由が制限されるため）、協力すること、チームで働くこと、家族を作ることができない。 私が憤慨しているだけなので、周りの人たちは失望していますが、実際には状況を改善することはできません。私が他人について嫌いなこと：人々の最も攻撃的な部分の中で他人を奴隷にしたいという願望、そして奴隷的な願望。私が人生で不満を感じていること：不正義な社会、人生。 やりたいことすべてができるわけじゃないから。 自由がないので、私はトラブルに巻き込まれます。 社会での生活には相互依存が伴います。 目標: 緊張、ストレス、安全を経験しないこと。 手段: 自分の無力さ、無能さ、妨害行為を経験しないこと。結果を達成するためにコストと労力を削減することができましたが、実際、私は自分自身を十分に強くなく、能力も効果的にもしていないと考えています。 避けようとしているもの：緊張、不安、葛藤、プレッシャー、義務。私：私は彼らに何も要求せず、気さくで気ままな性格なので、私が要求を満たさず、義務を拒否するため、周りの人がイライラすることがよくあります。 私は怠惰のため、目標を達成することが難しいと感じています。 自分が本当に欲しいものを知るのは難しいです。 紛争解決を避ける +79045022750