今日は共依存などの現象についてお話します。 この用語はもともと、アルコール依存症者や麻薬中毒者の妻や母親を指しました。 少し後、アルコール中毒者や麻薬中毒者の家族全員が参加するようになりました。 今日、この用語は化学物質への依存をはるかに超えています。 そして共依存症は、親族に依存症者がいない人にも見られます。 これはかなり恣意的ですが、おそらく、祖父または曽祖父がアルコール依存症ではなかった人は一人もいないでしょう。 一般的に、共依存とは、次のような症状を指します。 - 人生における他人の存在への依存（実際には人間関係への依存） - 他人の意見への依存 - 自分自身への嫌悪感（自分自身への軽視、自責、自己批判） - 評価への恐怖 - 本当の自分を見せることへの恐怖 - 他人を憐れみ、求めてもいないのに助けてもらう - 自分の欲求を満たさず、自分を二の次にしてしまう とはいえ、依存症者の親族の共依存性は依存症者の共依存とは異なります。独立した家族の出身の人。 それは、他人を犠牲にすることと救うことの程度が異なります。 依存症の家族では、共依存しているメンバー全員が「今日は素面か酔っぱらいか」というテーマに従属します。 したがって、すべての感情と思考がこの問題に専念しています。 そしてあなたの内なる世界についてはそうではありません。 そしてこれは、自分自身から他人の問題を解決することへの一種の撤退です。 この点において、共依存者は依存症者と非常によく似ています。 二人とも自分から逃げている。 瓶（または薬）の中にあるのは一部だけで、他のものはこの問題の解決策に含まれています。 自分の内面の世界に時間と注意を払う人は誰もいません。 自分自身や自分の価値観、ニーズを最優先に考える人はいません。 中毒者は自分のためにすべてをしているように見えます。 しかし、これは幻想であり、彼は自分自身のためではなく、中毒のためにそれをしています。 しかし今日私たちは彼のことを話しているのではありません。 依存者と共依存者には自己愛が欠如しているという共通点があります。 そして、直接的かつオープンに人間関係に入り、自分自身と他人を受け入れることができない。 言うべきことは直接言い、感情については直接話します。 そして、期待の中で生きたり、他人を操作したりしないでください。 大まかに言えば、共依存者は依存者と同じですが、化学物質に依存するのではなく、他人とその人の問題に依存するという点が異なります。 そして実際、彼らは中毒者と同じように扱われる必要があります。 しかし、これはさらに難しいことです。 犠牲と救済としての共依存は社会で高く評価されています。 それはしばしば「なんてエゴイストだ！」という暴言と対比されます。 利己的になるのは悪いことだと私たち国民は考えています。 利己主義と自己中心主義を混同する。 自分を優先するのは悪いことです。 なぜなら「自分は滅びて他人を助ける」からです。 しかし、この論理は戦争では役に立ちますが、平和な生活では役に立ちません。 平和な生活では、自分のことは自分でできませんし、誰もあなたのことを気にかけてくれません。 したがって、彼らは自分自身の同じ中毒に気づかずに、中毒者を治療に送ります。 私たちの多くは共依存の要素を持っています。 より多く持っている人もいれば、少ない人もいます。 自分の中にあるこれらの要素に気づくことは、すでに大きなことです。 これは認識と批判性に関するものです。 そして認識と批判性があるところには、成長と発展が可能です））