著者 -- © Bondarovich A. A これらの推奨事項は、私の大好きな作家の 1 人であるリサ・バーボの本の内容を読み分析した後の私の短い結論に基づいています。 および A. モギレフスカヤ 「リズ・バーボ法による魂と身体の癒し」 身体的な問題の原因を特定するには、常にその根本的な原因が存在します。次の質問を自分に問いかけてください: 身体的なブロック 「今、自分の体で感じていることを表現するのに最適な言葉は何ですか?」 質問への答えは、問題を引き起こした人や状況に対するあなたの態度を完全に反映しています。 「この病気は私に何をさせないのですか？」 この質問への答えによって、どの欲求がブロックされているかを判断できます。そして、どの欲望がブロックされているかがわかります。 (前の質問に答えることで特定した願望を指します) この質問に対する答えは、「もし私が自分自身にそうであることを許可したら…」という誤った信念によってブロックされている、あなたの存在の最も深いニーズを決定します。前の質問への回答）、私の人生でどのようなひどいことが、または受け入れがたいことが起こりますか？ この質問への答えにより、あなた、あなたの欲望、自己実現の欲求を妨げ、それによって身体的な問題を引き起こしている信念を特定することができます。著者によれば、人は自分自身を許すことなしに立ち直ることはできない、と何千人もの人々が経験し、奇跡的な結果をもたらした次のような段階があります。自分や他人を責めていることを理解し、それが自分をどのように感じるかを判断する 責任を取るということは、自分には常に愛をもって反応するか恐怖をもって反応するかの選択肢があることを理解することを意味します。 あなたが恐れているのは何ですか？ 相手を責めるのと同じことで非難されるのを恐れているかもしれないことを認識してください。 相手を理解し、緊張を和らげるために、相手の立場に立って、相手の意図を感じてください。 。 あなたが彼を責めているのと同じことで、彼も自分自身とあなたを責めているかもしれないという事実を考えてください。 あなたと同じように、彼も恐れています。あなたが望む自分になることを妨げている信念や信念を見つけることが重要です。 これを理解したら、今度はそれを変更したり、置き換えたりすることができます。まず、あなたはこの信念や信念に対する権利を自分自身に与えなければなりません。つまり、ある種の心理的な結果としてずっと前にそれを形成したあなたの内なる子供と連絡を取る必要があります。トラウマ。 次に、自分自身に問いかけてください。幸せを感じるために、この信念はまだ必要ですか? もしそうなら、この信念はまだあなたにとって役に立ちます。 あなたは自分の人生を自由に管理できるので、それを維持し続けることができますが、痛みを含めて人生のすべてが同じままであることを知ってください。 この信念が真実であるとまだ思っているが、それが自分を幸せにすると確信していない場合は、数年前の自分の状況と比較してください。 おそらく今日、あなたの信仰ははるかに弱くなっているでしょう。 もしそうなら、あなたは回復への道を進んでいます。この信念をもう維持したくないと強く確信しているのであれば、あなたに残された唯一の道は、自分の願望を実現し、なりたい自分になるために必要なことをすべて行うことです。ここでいくつかのヒントを紹介します。 これらは、リズ・バーボの他の本にも記載されています。 · 許しのすべての段階を通過するのに必要な時間を自分に与えてください。 ある段階に到達するのに 1 日かかる場合もあれば、次の段階に到達するのに 1 年かかる場合もあります。最も重要なことは、これらの段階を通過したいというあなたの願望が誠実であることです。 心理的トラウマと自我への抵抗が強ければ強いほど、時間がかかります 自己治癒にとって非常に重要な段階です。.