出典: ウェブサイト http://rozamira.ucoz.ru 「何かを決めたら、最後までやり遂げる必要があります。しかし同時に、そうする必要もあります。責任取って、何してるの？」 人が正確に何をするかは問題ではありませんが、なぜそれを行うのかを理解し、疑いや後悔なしに行動する必要があります。 K.カスタネダ。 イクトランへ旅行してください。疑念と不確実性が私たちの生活に多くの問題を引き起こします。「これは無理だろう」「始める価値はあるだろうか」 「――私は正しいことをしているのだろうか？」「私は正しいことをしているのだろうか？」これらの考えや同様の考えは、私たちの意図の実現に障害をもたらし、私たちの力を奪い、私たちを弱らせます。何かを信じないということは、何かを信じないということではありません。それは決して起こらない、あるいは絶対に起こらなければならないということだけです。 それでも、すべては私たちの意図次第です。 私たちは自分自身の人生を創造します。 そして、私たち自身がこれらの障害を作り、それを乗り越えて、人生で何かができる、何かを達成できることを自分自身に証明します。 これらの考えや感情は、私たちが調和のとれた意図を持っていることを理解しています。 それらは私たちに自分の選択の調和を信じさせ、目標を達成するためにさらに努力させます。では、自分自身で作り出した困難を克服する価値はあるのでしょうか？バックパックを背負って山にハイキングに行きます。 困難もたくさんありますが、間違いを犯したり、間違ったことをしたりするのが怖いですか？ これを恐れないでください。 いかなる結果も単なる結果にすぎません。 彼は悪くも良くもありません。 私たちの行動は常に調和的です。 概して、勝利も敗北も間違いもありません。 良い、悪い、良い、悪いというゲームをやめてください。 私たちは一生を通じて勉強します。 自分自身または他人の間違いによるもの。 では、どんな状況でも私たちに何かを教えてくれるのです。では、事前に出来事を予測する価値はあるのでしょうか? 失敗を教訓やフィードバックとして認識し、道にある障害物を何か新しいことに挑戦する機会として認識することを学びましょう。 疑いに対する態度を変えましょう！ 彼らを味方だと考えてみましょう。 長い間（誕生の瞬間から）、特定の思考の固定観念が私たちの潜在意識に導入され、それが何らかの形で行動することを強制しました。 たとえば、がんは不治の病であるということを何度も聞いたことがあると思います。 多くの医師がそう言いますが、それは彼らがそう教えられてきたからです。 彼らはこのことについて教科書や新聞に書き、テレビやラジオでも話します。 これは、この考えがあなたの潜在意識の奥深くに残っていることを意味します。 そして突然、あなたは自分の考えを変え、別の行動を取ることを決心し、次のような別の思考形態を作り出します。治癒するには、潜在意識の原因を取り除き、無尽蔵にある内部リソースを接続します。」 ここで DOUBT が役に立ちます。 潜在意識には別の情報が記録されていることがわかります。 疑いはあなたの古い信念を守ります。 文字通り、「古い思考形態を新しい思考形態に置き換えてもよろしいですか?」と再度尋ねます。 それは、コンピューターが「古い情報を本当に消去しますか?」と尋ねるようなものです。 そしてここであなたには選択肢があります。 古い信念に戻っても何も変わらないこともあれば、新しい思考形態の必要性を確認することもできます。 DOUBTはあなたの責任感を大切にしてくれる味方です。 不確かさや疑いを取り除くと、次のような出来事について考えるかもしれません。「自分の行動の結果は常に正しい結果であり、それは私がさらに必要な行動を起こすのに役立ちます。人生のあらゆる状況から喜びと重要な教訓を得ることができます。」 」 不安や疑いを取り除くには、人生のすべてを自分の手で解決する必要があります。 つまり、責任を取るということです。 目標を達成したい場合は、意図を正しく策定し、リラックスして落ち着いてください。 必要なものは、適切なタイミングで必ずやってくるそして正しい場所に。 自信を得るのはとても簡単です。 自信は自分を信じることから生まれます。 あなたが住んでいる世界はあなたの世界であり、それを作るのはあなたです。 したがって、あなたの世界ではあなたが受け取りたいものは必ず起こります。 「すべての人がその信仰に応じて報われますように！」 自分を信じるか信じないかは選択の問題です。 信じないことを選択すると、人生に不確実性と疑いが生じます。 そして、信仰を支持する選択をすると、信仰はあなたの意図、行動、そして人生全体に必要なタイプと方向性を与えます。 出典: ヴァレリー・シネルニコフ。 「自分の病気を愛してください。」 *** 不信感 ある侍が禅師のところにやって来て、地獄と天国の違いを説明してほしいと頼んだ話があります。 禅師は彼を見て、彼のような愚か者に時間を無駄にしたくないと言った。 侍は激怒して刀を抜き、老師を殺すと脅した。 禅師は彼を呼び止め、「先生、ここは地獄です。」と言いました。侍はこの老人の知恵と強さに驚きました。 彼は剣を鞘に収め、敬意を持って一礼した。 主人は言いました、「そして、ここは天国です。」 私たちの不信感は地獄です。 不信感の泡に入ると、私たちは非常に暗い場所に入ります。 このバブルの中で、私たちは自分自身の否定的な信念、認識、期待に囚われています。 それらは、愛と美を感じ、評価する私たちの能力を抑制します。 不信感にはリスクがないので、簡単に逃げられます。 それは社会で受け入れられているため、私たちは自分自身の不信な信念や意見を簡単に支持することができます。 ほとんどの場合、私たちは不信感の中で生きています。 私たちの中でそれを引き起こすのは簡単です。 誰かの行動や言葉によって私たちが軽蔑されていると感じると、私たちは裏切られたことに気づき、撤退、孤立、分離、撤退、怒り、憤りといったおなじみの世界に入ります。 私たちも、困難な生活状況に遭遇したときに、同じような世界にいることに気づくかもしれません。 おそらく私たちは信頼できる瞬間があるかもしれませんが、心の奥底では一粒の疑いが残っています。 リラックスして受け入れると、侵入やトラブルを同じように鋭く痛みを感じますが、すぐにそれらを手放すことができます。 その代わりに、彼らは深い内部の憤りの空間に登録されます。 そこには安全はなく、私たちは人や命に必要とされているとは感じません。 私たちの自然な純真さと存在への信頼は損なわれ、私たちの中にある感情的な子供は、一度刺激されれば、私たちが受けてきたものの、感じて消化することができなかったあらゆる傷や侵入が表面に浮かび上がります。 私たちは、私たちの尊厳と誠実に対するあらゆる侮辱を社内の「苦情処理銀行」に保管します。 私たちが今の人生で罪を経験すると、以前に起こったすべてのことが生き返ります。 これは不信感のバブルです。 彼の心の中で、感情的な子供は、彼を育てた人々のすべての否定的で不安な信念によって保護され、守られています。 バブルの中にいるとき、私たちは文字通り、真実を見ていると信じています。 最悪の事態を予想しながら、私たちは再び過去のように侵害されたり侵略されたりするのではないかという絶え間ない恐怖の中で暮らしています。 私たちは、必要なものは決して手に入らない、決して理解されない、決して尊重されない、そして常に攻撃されると信じています。子供の頃に受けた攻撃や裏切りのせいで、私たちと他者との間に架け橋は長い間存在しませんでした。破壊されました 。 この世で人間関係を築くとき、どんな関係であっても、私たちはオープンで希望を感じているとしても、すでに不信感の泡の中にいます。 ほとんどの場合、私たちが感じる信頼は非現実的です。 これは私たちの中にある感情的な子供の魔法のような思考のファンタジーです。 すぐに相手が失礼または押し付けがましいと感じることをすると、私たちは通常の不信感の状態に戻ります。 そして私たちは、心を開いて信頼することの危険性についての悪い感情がすべて裏付けられたものであると完全に確信しています。 不信の泡から、信じられない感情的な子供の目を通して見ると、私たちは誤って次のことを見ます。問題は他の人にあります。 私たちは、パートナーがもう少し敏感で、オープンであれば、心を開くことができると信じています。 バブルの中で生きている私たちは、自分の期待に沿って接してくれる人だけを信頼できるという揺るぎない信念を持っています。ある女性は、パートナーが「自分の気持ちを十分に考慮してくれなかった」ため、別れたと言いました。 彼女の過去の男性との他の経験を調べてみると、どういうわけか、どの男性も彼女の期待に応えられないことが明らかになりました。 私はこの女性に、少しの間、元パートナーの立場に立って、彼が彼女との関係でどう感じているかを見てもらいました。 ほとんどすぐに彼女は泣き始めました。 彼女は彼の代わりに、彼が自分に対してどれだけの愛を感じているか、そして彼女の期待に応える機会がほんの少しもなかったために彼がどれほど無力であるかを見ました。 徐々に、彼女は期待が自分を守ってくれていることを理解することができました。 彼らは、彼女と彼女が近づく人たちとの間に障壁を作り、彼女を無防備にならなくて済むようにしました。 不信感が感情的な子の心をどのように支配しているかを詳しく見てみましょう。 a) 私たちの本来の人生の流れが損なわれています。 私たちは人生や人々に対する不信感を抱え、無意識のうちに自分の世界に引きこもってしまいます。 b) 私たちは今、信頼の目を通して見ることができず、過去の攻撃や裏切りの経験によって現在の視界が曇っています。 c) 同時に、私たちは愛への渇望を抱いています。 私たちは、安全で保護され、孤立した自分たちの世界に閉じこもったままにするのは健康的ではないことを心のどこかで認識しています。 私たちは誰かに心を開かせようとしている。d) 検査されていない傷が原因で、私たちは侵略と裏切りの物語を繰り返すことになる。 私たちは心を開きますが、不信感の傷から、隠された条件と期待を抱えています。 私たちは本当に心を開いているわけではなく、相手が実行する計画を持っています。 私たちは相手が私たちを攻撃したり裏切ったりしないことを期待します。 e) 私たちは相手に一定の「試用期間」を与え、その間相手は私たちの理想化の光の中で輝き続けます。 しかし、侵略されたり裏切られたと感じるとすぐに、私たちは自分たちの安全で孤立した世界に戻り、自分の否定的な信念が確認されていることを確認します。 不信感のバブルから抜け出すにはどうすればよいでしょうか。 恥、放棄、ショック、飲み込まれなど、あらゆるバブルと同様に、最初のステップは、自分がバブルの中にいることを認識することです。 私にとって重要だったのは、現在の状況は自分の中に抱えている大きくて深い不信感を刺激するだけだということを思い出すことでした。 過去の傷がすべて影響していなければ、私は単に状況を評価し、状況と関係者を明確に見て、適切に対応することができました。 私たちの内部の反応と外部の反応は、私たちが経験したすべての過去の傷、裏切り、侵略によって汚染されるべきではありません。 刺激をその原因から分離する方法を学ぶ機会は、私たちの日常生活の中に常に存在します。 ほんの些細な出来事でも、私たちは内部の不信感に満ちた世界を旅することになります。 しかし、これらの瞬間により多くの意識をもたらすことができれば、現在を過去から切り離し、刺激からの負担を取り除くことができます。 他のバブルと同様に、私たちは自分自身の不信の歴史を学ぶ必要があります。 現在の生活における特定の状況が、私たちにこれほど強い反応を引き起こすのはなぜでしょうか? なぜこのような状況が頻繁に起こるのでしょうか? 答えは私たちの不信の歴史の中にあります。 歴史は繰り返す。 過去に侵略されたり裏切られたりしたときと同じように、人々は私たちを挑発するでしょう。 私たちが若かった頃にそれがどのように起こったかを知ることは、今日何が起こっているのかを明らかにします。 鍵となるのは、エネルギーを引き出し、刺激から集中し、その刺激を根源に向け直し、傷を感じることです。 これは、侵略と裏切りの歴史を知ることを意味します。 これが私たちの感情的な子供の元の源です。 探索していくと、徐々に反応していきます.