일을 하다 보면 구글 박사의 진단을 자주 접하게 됩니다. 몇시에 - 정보에 접근할 수 있는 시대에 그리고 일반적으로 고조된 불안 배경을 배경으로 사람들은 "나에게 무슨 문제가 있습니까?"라는 질문에 대한 답을 찾기 위해 인터넷에 접속합니다. 그리고 그들은 모든 것이 잘못되었음을 발견합니다. 불안감과 흑백 사고-나는 BPD가 있고 또한-조증은 우울로 대체됩니다-정확히 이번 주에 일어났습니다-양극성 장애 및 강박 과식-섭식 장애. 그리고 자폐증이 있는 ADHD는 자가 진단의 선두주자입니다. 그런 다음 동일한 "의사"에게 연락하여 자가 치료를 하고 약속 시간에(종종 심리학자에게 가는 것은 일종의 극단적인 조치입니다) 겁이 많고 지친 사람들을 자주 만납니다. 그리고 "나는 도울 방법이 없습니다. 나는 모든 것을 시도했지만 당신은 도움이 될 것 같지 않습니다."라고 확신합니다. 그러나 실제로 대부분의 경우 동료 임상의/정신과 의사가 진단을 확인하지 않으며 우리는 함께 "나에게 무슨 문제가 있습니까?!"라는 얽힌 문제를 풀기 시작합니다. 매우 진부하지만 매우 중요한 문구를 반복하고 싶습니다. , 신체적, 정신적 모두 적절한 전문가가 검사해야 합니다. 자신의 삶에 대한 불만과 같이 가장 "해롭지 않은" 문제라도 심리학자와 협력하면 해결될 수 있습니다. 인생이 기쁨이 아니라면 어떨까요? 이것은 표준이 아니며 "우리 이전의 모든 세대처럼 그것을 견뎌야 한다"는 것도 아닙니다. 결국, 당신의 인생은 단 하나뿐입니다! "사람들은 왜 심리학자에게 도움을 요청하지 않습니까?"라는 주제에 대한 나의 생각: 아마도 이것은 자신의 문제에 직면하고 깊이 개인적인 것을 발견하는 것에 대한 두려움 때문일 것입니다. 정신적 고통의 원인. 많은 사람들은 스스로 해결할 수 없는 문제가 있다는 사실을 인정하고 싶어하지 않습니다. 일종의 상실감처럼 들립니다. 제가 약자인 걸까요? - 저는 한 가지 문구로 제한하겠습니다. 진정으로 강한 사람만이 자신의 두려움을 눈으로 볼 수 있습니다. 다른 사람의 평가에 대한 두려움. 불행히도 심리적 도움은 종종 부끄럽거나 부끄러운 일과 관련이 있습니다. 많은 사람들은 판단을 받을까 봐 습관적으로 자신의 문제를 숨깁니다. 직업에 대한 불신. 많은 사람들은 심리학자가 자신의 문제를 피상적으로 받아들이고 접근 방식을 찾지 못하며 도움을 줄 수 없을 것이라고 두려워합니다. 이는 기껏해야 그렇습니다. 최악의 경우 그는 사기꾼으로 판명될 것이며 낭비된 돈은 상황을 더욱 어둡게 할 것입니다. 많은 사람들은 일반적으로 낯선 사람에게 마음을 여는 것을 어려워합니다. 내 남편이 말했듯이: "내가 낯선 사람 앞에서 정신적인 스트립쇼를 하게 된다면 나에게 무슨 일이 일어날지 모르겠습니다.") (그의 위선을 용서합시다). 세션 중 정보 공개에 대한 두려움. 심리학자 검색 주제에 대한 주요 쿼리를 분석한 후 이 항목을 목록에 포함시켰습니다. 다양한 변형에서 "익명"이라는 단어가 핵심 문구의 15%에 존재합니다. - 기밀 유지가 업무의 주요 규칙이지만 항상 익명으로 연락할 수 있으며 문제가 없습니다. 그러나 이것은 제가 개인적으로 관찰한 것입니다. 가장 일반적인 이유는 모든 복잡성이 부차적인 이점이 있다는 것입니다. 그리고 그것이 고통보다 크지만, 사람들은 해결의 순간을 지연시킵니다. 심리학자는 단지 문제를 들어주는 사람이 아니라 해결책의 길을 찾도록 돕기 위해 훈련받은 전문가라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요. 이는 자신을 이해하고 심리적 웰빙을 향한 첫 걸음이기 때문입니다..