농담을 위해 – 자신을 위해 우리 중 많은 사람들은 매우 진지한 사람들입니다. 어디에서나 코치, 심리학자, 멘토, 라이프 블로거는 책임, 통제, 자기 관리를 요구합니다. 네, 저도 가끔 이것에 대해 이야기합니다. 우리가 그 선을 넘는 것은 또 다른 문제입니다. 우리가 장난, 재미, 휴식, 농담을 멈추는 것... 상황과 사회가 우리에게 이것을 요구하는 것은 너무 심각합니다. 그리고 우리는 이것이 우리가 작업에 더 성공적으로 대처하는 방법이라는 것을 스스로 이해합니다. 단지 내면에 긴장감이 있는 것 뿐인데, 마스크를 모두 벗고 편안하게 쉬고 싶어요. 때때로 축적된 모든 "말도 안되는 일"을 꺼내는 것이 가능하다고 생각하십니까? 의도적으로 무모한 구매를 하게 되지만 이는 어린 시절의 즐거움을 가져다줄 것입니다. 좋아하는 밴드의 콘서트에 가서 저녁 내내 소리를 지르세요. 며칠 동안 휴식을 취하고 숲속의 집으로 가십시오. 그러면 아무도 당신을 만지지 않고 문제가 없으며 혼자있을 수 있습니다. 내가 얼마나 많은 멍과 충격을 받더라도 나는 항상 원했기 때문에 중세 펜싱이나 검도 그룹에 가입하십시오. 심리학자들은 이것을 "내면의 아이를 산책시키는 것"이라고 부릅니다. 즉, 적어도 때때로 모든 것이 가능한 사람이되고 실수를하더라도 나쁜 성적이나 길 잃은 새끼 고양이를 집에 데려오고 점심 대신 과자와 크래커를 사면 처벌되지 않습니다. 이제 어쨌든 모든 것을 할 수 있다고 상상해 보십시오. 지금 이 글을 읽고 있는 당신이 바로 당신입니다. 무거운 책임감을 안고 얼마나 많은 한계와 신념을 쌓아왔습니까? “착하게 지내세요, 과시하지 마세요, 왜 이 구매가 필요한지, 40세에 어떤 새로운 졸업장이 필요한지, 당신은 이미 성인입니다. , 그리고 머리를 핑크색으로 염색할 예정인데 사람들이 어떻게 생각할까요?” 차이점이 뭐야? 내가 무엇을 할 것인지, 무엇을 하지 않을 것인지에 대해 생각하는 것이 중요하며, 다른 사람들이 나에게 보고 싶어하는 것과 그들이 나에게 기대하는 것이 무엇인지가 아닙니다. 나는 그것이 흥미로웠으면 좋겠다. 나에게 있어서 가장 중요한 비평가는 바로 당신 자신이다. 그리고 침착하세요. 당신의 좋은 상태를 위해 이 일을 하는 것이기도 합니다. ----------텔레그램 채널 구독: https://t.me/anisimov_psy