부모님을 용서하려면 - 어떻게? 우리의 친절하고 현명하며 사랑이 많으신 부모님은 영원한 역할 모델입니다. 이것이 일반적으로 믿어지는 것이지만 실제로는 많은 사람들이 자신에 대한 원한의 짐을 어깨에 짊어지고 있습니다. 그리고 우리 가족 생활의 많은 부분은 이 부담의 정도와 심각성에 달려 있습니다. 왜 우리는 부모님을 용서할 수 없습니까? 아버지와 어머니에 대한 주요 불만은 다음과 같이 공식화될 수 있습니다. 어떤 사람들은 영어 학교에 다닐 돈이 충분하지 않았고, 어떤 사람들은 자녀에게 수영을 배우도록 강요하지 않았고, 어떤 사람들은 장난감, 과자, 옷을 충분히 사지 않았고, 어떤 사람들은 할머니에게 양육을 맡기고 관심과 애정을 박탈당했습니다. 기타 부모님이이 모든 것을 우리에게 주시면 더 행복해질 수있을 것 같습니다. 하지만 그들은 주지 않았기 때문에 우리 삶의 모든 것이 그토록 나쁘다. 우리는 그들이 우리에게 고등 교육을 제공할 수 없어서 개인으로서 성공하지 못했고 마술처럼 경력 사다리를 오르지 못했고 우리 수입이 여전히 부족하다는 사실에 대해 불평합니다. 우리는 부모님의 관계 때문에 어떻게 든 파트너와의 관계를 다르게 구축한다고 확신합니다. 예, 예, 상황을 이해하려고 노력하지 않고 접시를 던지고 물건을 모으는 법을 가르쳐 준 것은 바로 그 사람들이었습니다.. 부모가 자녀를 위해 모든 것을 결정하고 스스로 숨을 쉬지 못하도록 비난하는 반대 옵션도 있습니다. 그렇습니다. 일부 아버지와 어머니는 자녀를 성급한 결정으로부터 보호하기 위해 온실 환경에서 키우기 때문에 이런 일이 발생합니다. 그런 아이들은 먼저 특별한 배치를 받은 곳에서 공부한 다음, 사전 테스트를 거친 리조트에서 휴가를 보내는 동안에도 부모의 보호 아래에서 일합니다. 그리고 부모의 사랑과 보살핌을 누릴 수 없는 아이들을 잊지 말자! 항상 다른 문제로 바쁜 부모의 관심을 끌기 위해 노력하는 삶을 최대한 활용합니다. 그러한 어머니와 아버지 중에는 성공한 사업가, 유명한 예술가, 알코올 중독자, 범죄자, 과학자, 이혼 한 부부가있을 것입니다.이 부모가 우리를 그렇게 평범하게 처리했다면 이제 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 우리에게 최고의 것을 주기는커녕 우리를 무시했습니다! 그리고 지금 우리는 가난하고, 불행하고, 우울하고, 주기적으로 술을 마시고 있습니다. 정신적 고통을 없애기 위해, 그리고 우리 아이들에게는 시간, 에너지, 자금이 완전히 부족하기 때문에 남은 자원이 없습니다... .. 분명히 우리에게는 아버지와 어머니의 길을 반복하고 모든 실패에 대해 비밀리에 또는 공개적으로 그들을 비난하고 이상하게도 결국 자녀가 비난하고 오해하는 이상한 길만 남았습니다. 아무데도 이어지는! 그럼에도 불구하고 대부분의 경우 실제로 이런 일이 일어나고 있습니다. 부모를 비난하고 원망과 원망과 분노를 품음으로써 우리는 첫째로 이것을 자녀에게 가르치고 둘째로 우리 자신을 파괴하며 셋째로 우리 삶의 무언가를 더 좋게 바꾸는 대신 셀 수 없이 많은 변명과 불평에 소비합니다. 보시다시피 기분을 상하게하는 데는 여러 가지 이유가 있지만 부모님을있는 그대로 받아들이는 생각조차하지 않습니다. 동시에, 대부분의 경우 우리는 사회의 법칙을 따르고 분노를 표현하지 않고 영혼 한구석에 숨기고 우리에게 가장 귀중한 것, 즉 삶을 준 사람들과의 의사 소통을 줄이려고 노력합니다. - 더 길고, 더 복잡하고, 흥미롭지만 가장 중요한 것은 부모, 자녀 및 자신과의 완전히 새로운 관계로 이어지는 것입니다. 왜 원한을 버려야 합니까? • 우리 자신의 안녕을 위해 - 원한과 고통이 우리 안에 살고 있는 한 우리는 내부로부터 우리 자신을 파괴하기 때문입니다. 매일 우리는 이러한 감정에 점점 더 빠져들고, 새로운 즐거운 감정이 오는 것을 허용하지 않고, 우리 아이들이 우리의 모범을 보고 배울 수 있도록 삶의 에너지를 받는 데 자신을 제한합니다. 그래서 몇 년이 지난 뒤에도 그들은 원한을 품고 떠나가는 대신 자기 자신에게서도 발견하게 됩니다.지혜와 힘이시여, 우리의 불완전함을 용서해 주십시오. 파트너와의 관계가 더욱 조화롭고 가까워지기 위해서입니다. 결국 우리는 부모님이 정한 프로그램을 이행하면서 부모님의 이미지와 모습으로 관계를 구축하고 있습니다. 그리고 우리가 이 프로그램을 변경하겠다는 의식적인 결정을 내리기 전까지는 우리 부부의 행동이 파괴적인 것으로 평가할 수 없습니다. 재정적인 문제를 해결하기 위해서입니다. 부모에 대한 원한을 버릴 때까지, 우리의 실패와 문제에 대해 부모님을 비난하는 것을 멈출 때까지, 우리 삶에 대한 책임을 지고 부모님을 있는 그대로 받아들일 때까지 우리는 재정적 문제에 사로잡혀 남을 위험이 있습니다. (“우리가 훔치는 돈”기사에서 이에 대한 자세한 내용을 읽으십시오.) 사랑하는 사람과 더 가까워지기 위해, 덕분에 우리는 살고 있습니다. 목록은 계속됩니다. 그러나 아마도 이것은 행동하기로 결정하기에 이미 충분할 것입니다! 그리고 이것은 우연이 아닙니다. 우리에게 심리적 트라우마를 입히도록 요청받은 사람은 바로 우리 부모이며, 이를 통해 우리는 개인으로서, 부모로서, 남자 또는 여자로서 성장할 것입니다. 이것은 매우 중요하고 어려운 사명입니다. 그리고 우리는 우리에게 그러한 교훈을 주시고, 우리를 이렇게 대해 주시고, 우리를 정확히 이렇게 돌봐주신 부모님께 감사할 수 있습니다. 그리고 이제 어른이 되어 우리 삶에 대한 책임을 받아들인 우리는 이 유산을 어떻게 처리할지 선택할 수 있습니다. 치료를 받았습니다. 동시에 우리는 자신이 가지고 있지 않은 것을 다른 사람에게 줄 수 없기 때문에 우리 자녀에게도 똑같이 줄 것입니다. 그리고 기쁨, 가벼움, 용서하고 싶은 욕망, 눈에 빛이 없지만 분노, 분개, 분노 및 짜증이 있다면 이것이 바로 자녀와 공유하게 될 것입니다. 그리고 그들은 자라서 당신에게도 같은 감정을 불러일으키고 싫어할 것이라고 주장할 것입니다. 아니면 당신 자신에게서 힘을 찾고 다른 길을 갈 수도 있습니다. 원한과 분노를 버리기 시작하십시오. 이는 때로는 1년 이상이 걸리는 빠른 길이 아닙니다. 하지만 이 길에서 당신은 많은 새로운 인상과 깨달음을 만나게 될 것이고, 자신을 인식하고 부모를 이해하게 될 것이며, 자녀를 다르게 보게 될 것이며 결국에는 모두 받아들이게 될 것입니다. 그리고 이 작업은 할 가치가 있습니다... 원한을 다루는 가장 쉬운 방법은 독립적인 작업이 가능한 편지를 쓰는 것입니다. 그리고 펜 눈을 감고 여전히 당신을 "매혹"시키는 상황을 기억하십시오 (바람직하게는 부모님의 행동이 당신을 크게 화나게하고 당신이 여전히 "끓어 오르고"있는 것을 기억하는 일종의 생생한 상황이어야합니다). 모든 일이 어떻게 일어 났는지, 어떤 말과 행동이 분노, 분노, 분노를 불러 일으켰는지 기억하십시오. 이런 상황에 빠졌을 때, 편지 쓰기를 시작해 보세요. 당신이 이러한 감정을 갖고 있는 사람에게 이야기하십시오. 당신의 말을 참지 말고, 떠오르는 모든 것을 어떤 표현으로든 쓰십시오. 당신이 오랫동안 말하고 싶었던 모든 것을 아무도 읽지 않을 것입니다. 당신의 감정과 감정에 대해 적어보십시오. 그리고 편지를 쓰는 과정에서 눈물이 나올 것 같다면, 정말 좋을 것 같아요! 눈물을 흘리고, 울고, 비명을 지르고, 베개를 치거나 걷어차십시오. 이것이 바로 감정으로부터 자신을 해방시키는 것을 가능하게 하는 것입니다. 그리고 이러한 감정을 더 많이 경험할수록 더 밝고 적극적으로 작업할수록 운동 효과는 더 좋아질 것입니다. 감정이 마른 후에는 잠시 조용히 앉아 생각하고 자신의 말을 들어보십시오. . 일반적으로 문자 그대로 즉시 쉬워지지만 이 운동은 오래 지속되는 효과가 있습니다. 시간이 좀 지나면 이미 편지를 잊어버렸을 수도 있지만, 엄마나 아빠와의 관계가 어느 정도 좋아졌다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 그리고 당신은 이 변화와 당신이 이전에 두들겼던 그 베개 사이의 연관성조차 찾지 못할 것입니다.