저자 제공: 저자의 동기 부여 무료 뉴스레터 "The Enjoyment of BEING!" 출시 여기에서 뉴스레터를 구독할 수 있습니다. 안녕하세요, 독자 여러분! 오늘은 지난번에 그런 날의 아침이 어떨지에 대해 글을 썼는데, 어떻게 하면 친절하고 긍정적인 감정으로 가득 차게 만들 수 있는지에 대한 주제를 계속하겠습니다. . 그리고 이번 에피소드는 자신이 행복해지고, 그 행복의 일부를 다른 사람들과 공유하는 것이 얼마나 쉬운지에 관한 것입니다. 평소와 같이 비밀은 간단합니다 - SMILE!!! Mirzakarim Norbekov는 그의 저서 "바보의 경험 또는 통찰력의 열쇠. 안경을 없애는 방법"에서 기분과 표정이 양방향으로 상호 연결되어 있다고 썼습니다. 우리가 행복하고 명랑하면 웃고 웃습니다. 반대로 웃기 시작하면 기분이 좋아지고 행복해집니다. 자세에 대해서도 마찬가지입니다. 자신감을 갖고 어깨를 곧게 펴고 머리를 높이 들고 대화할 때 대화 상대를 직접 바라봅니다(따라서 불안한 사람은 어깨와 머리를 낮추고 시선이 방황합니다). 자신감이 필요합니까? 어깨를 곧게 펴고, 고개를 들고, 그 사람을 보세요! 그래서 방법? 나는 그 아이디어가 분명하다고 생각합니다. 하루 종일 미소를 지으면 인생이 당신에게 미소를 짓기 시작한다는 것을 느낄 것입니다!!! 종종 사람들에게 이에 대해 이야기할 때 다음과 같은 반대 의견을 듣습니다. - 사람들이 나를 어떻게 생각할까요? 바보처럼 웃고 걷고 있어요... (지금 당신에게 더 중요한 것은 당신이 긍정적인 감정으로 가득 찬 좋고 성공적인 하루를 보내고 있는지, 아니면 사람들이 당신을 다른 사람들과 똑같이 생각하는지, 진지하고 찡그림?) - U 괜히 웃을 수가 없어... 이쯤 되면 내 눈엔 벌써 완전 바보로 보이는데. (왜 아무 이유 없이 웃는가? 주변에는 수천 가지 이유가 있습니다! 창밖의 밝은 태양, 근처의 훌쩍이는 코, 밝은 녹색-노란-빨간색 나뭇잎, 집 문턱에 있는 거미, 기어나와 햇빛을 쬐고 있습니다. 11월의 유난히 따뜻한 햇살, 미니버스에 탄 이웃집의 우스꽝스러운 모자...- 하루종일 웃으면 광대뼈가 쑤신다... (다 습관의 문제다. 그리고 금방 익숙해진다. 게다가 눈살을 찌푸리는 것보다 육체적으로 웃는 것이 훨씬 쉽습니다. 찡그린 얼굴을 하려면 72개의 근육이 필요합니다. 14) 웃는 데에도 변함없는 이유가 있습니다. 당신은 독특하고 독특하고 멋진 사람입니다. !!! 자신이 행복하고 다른 사람도 행복하게 만드는 방법을 정확히 아는 단순한 직원에 대한 놀라운 단편 영화를 선보입니다. 단편 영화 "Confirmation" 독자 여러분, 모든 면에서 성공적이고 친절하며 긍정적인 하루를 보내세요! 뉴스레터 페이지! (자세한 내용은 여기 - http://odpsycentr.weebly.com))