うつ病は、長期にわたる悲しみ、気分の落ち込み、人生への興味の喪失、エネルギーの低下を特徴とする深刻な精神障害です。 うつ病は、人の思考、行動、感情、外見に影響を与える可能性があり、症状の重症度や期間によって異なりますが、次のような兆候が含まれる場合があります。自信の喪失、悲観的、絶望感、無力感、遺伝的素因、脳の生化学的異常などのさまざまな要因に応じてうつ病が発生することがあります。トラウマ的な出来事、喪失体験、他者との関係の困難など、うつ病にはさまざまな種類や形態があり、重要な分類基準の 1 つは、外因性うつ病と内因性うつ病に分けることです。ストレス、トラウマ、愛する人の喪失、肉体的または精神的な重労働、生活の変化など。 外因性うつ病は通常、急速に発症し、内因性うつ病よりもその原因との関連性がより明確です。 一方、内因性うつ病の症状には、気分の落ち込み、不安、イライラ、気力の低下、睡眠困難などが含まれ、遺伝的素因、脳の生化学的変化、ホルモンの変化、その他のさまざまな要因が関与しています。それは脳の機能や気分に影響を与える可能性があります。 内因性うつ病はゆっくりと発症する可能性があり、外部の出来事との関連性はあまり明確ではありません。 症状には、重度の抑うつ気分、人生への興味の喪失、睡眠と食欲の障害、思考困難、活動レベルの低下などが含まれます。 結論: どちらのタイプのうつ病も、生活の質に深刻な影響を与える可能性があり、うつ病の症状を経験している場合は、専門家の助けを受けるには、メンタルヘルスの分野で専門家の助けを求めることをお勧めします。 うつ病は、心理療法、薬物療法、ライフスタイルの変更など、さまざまな方法で治療できます。あなたまたはあなたの愛する人がうつ病であると疑われる場合は、メンタルヘルスの専門家、コーチに助けを求めることをお勧めします。 、対人関係スペシャリスト、ナタリア・アクメドワ