심리학자(게슈탈트 치료사)와의 만남을 통해 최대한의 이익을 얻고자 하는 사람들을 위한 정보입니다. 어떤 사람이 심리학자에게 의지할 때, 그는 종종 당신을 만나자마자 즉시 처방전을 주고 무엇을 해야 하고 어떻게 살아야 하는지 조언해 줄 의사와 같은 사람을 상상합니다. 이것이 첫 번째 오해입니다...1. 심리학자는 조언을 해주거나 처방전을 써주지 않습니다. 그것은 당신의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 인식하는 데 도움이됩니다. 문제 해결을 향해 전진하는 데 도움이 되는 것이 바로 이러한 인식입니다.2. 문제를 해결하려면 종종 심리학자와 여러 차례 회의가 필요합니다. 작업은 몇 주에서 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 여기의 모든 것은 개별적입니다. 단 한 번의 회의만으로 문제를 해결하는 데 적합한 경우는 거의 없습니다.3. 치료나 상담 중에 일시적인 “악화” 또는 어려움이 발생할 수 있습니다. 나는 “악화”라는 단어를 따옴표로 묶었습니다. 왜냐하면 이것이 고객 자신이 자신에게 일어나는 일을 가장 자주 설명하는 방식이기 때문입니다. 이것이 무엇과 관련되어 있는지 설명하겠습니다. 사람이 심리학자를 찾는 상황은 이미 만성적입니다. 즉, 내담자의 삶에서 어느 정도 정기적으로 관찰됩니다. 문제 해결을 시작할 때 우리는 특정 감정이 더 강하게 경험되기 시작하는 급성 상태로 경험을 전환합니다(일부 내담자는 웰빙이나 상태의 "악화"를 경험합니다). 여기서 내담자는 심리학자가 “그들을 도와주지 않았다”고 느끼면서 치료 과정을 그만두기로 결심합니다. 사실 이것은 상담에 있어 위기이자 전환점이다. 이것이 바로 심리학자에게 가서 이 상태에 대해 논의하는 것을 두려워하지 말아야 하는 이유입니다! 문제를 해결하는 과정에서 당신과 치료사 모두 어떤 방향으로 나아가야 할지 알려줄 것입니다.4. 심리학자를 방문하는 동안 귀하는 자신의 업무에 대해 특정 태도나 걱정을 갖게 될 수 있습니다. 심리학자가 귀하를 이해하지 못하고 "어떻게든 잘못" 행동한다는 분노, 분노 또는 짜증은 마치 그가 귀하에게 기분을 상하게 한 것처럼 귀하에게 도움이 되지 않습니다. , 아니면 마지막 회의에서 당신이 생각하는 것처럼 왠지 긴장하게 헤어졌습니다. 내담자는 종종 이것을 치료 과정을 중단하는 이유로 간주합니다. 그러나 치료 관계에서 중요한 순간은 바로 이러한 경험입니다! 저를 믿으십시오. 전문 심리학자는 당신이 그에 대한 의심, 감정 및 태도에 대해 공개적이고 솔직하게 이야기하는 경우에만 행복할 것입니다. 작업 과정에서 발생하는 문제가 명확할수록 문제에 대한 효과적인 해결책에 더 많이 기여합니다. 작업 과정에 대한 고백으로 심리학자의 기분을 상하게 하는 것을 두려워하지 마십시오. 어떤 경우에도 유능한 전문가가 귀하의 걱정을 해결해 드릴 것입니다. 그(심리학자)는 당신의 말에 기분이 상하려고 여기 앉아 있는 것이 아닙니다. 치료사에 대해 분노와 분노를 느낀다면 전문가와 함께 자신의 감정이 실제로 그 (심리학자)를 향한 것인지 아니면 다른 사람들과 비슷한 상황에서 비슷한 경험이 발생하는지 이해할 수 있습니다. 아니면 이것이 귀하의 문제와 비슷합니까? 어쨌든 (그리고 이것이 전문가와 비전문가를 구별합니다) 그는 자신에 대한 부정적인 감정을 포함하여 감정을 깨닫는 과정에서 귀하와 동행할 것입니다. 이것은 치료 과정에서 내담자가 겪는 어려움 중 일부일 뿐입니다. 미리 준비할 수 있으면 좋을 것 같아요. 어떤 상황에서는 더 이상 당황하지 않고 치료 과정을 중단하려는 성급한 욕구가 발생하지 않습니다. 심리학자와 소통하는 과정이 당신에게 가장 유용하도록, 상담이 어떻게 이루어지는지 이해할 수 있도록, 이것은 첫 만남 이후에 상담을 받는 의료 분야가 아니라는 점을 시간이 지나면서 보완될 것이라고 생각합니다. 진정제와 약초 목록이 포함된 처방전입니다. 상담(치료)은 귀하의 삶의 질을 향상시키기 위해 특별히 조직된 과정이며, 상담 과정에서 거의 모든 고객이 겪는 일시적인 어려움은 상담 과정이나 위에 나열된 질문이 있는 경우에만 활용될 수 있습니다. 포인트, 쓰다/