이 기사는 여러 고객 사례에 대한 고찰에서 영감을 받았습니다. 상담 요청은 부부 관계 수립에 관한 것이었습니다. 다양한 사례를 분석해 보면 비슷한 점이 관찰되었습니다. 두 파트너 모두 어려운 어린 시절을 보냈지만 단순히 "어려웠던" 것이 아니라 매우 어려운 시련을 겪었습니다. 한편으로는 관계가 그들에게 가치가 되었지만, 다른 한편으로는 독성이 양방향으로 나타났습니다. 부부는 각자 어린 시절에 자신의 트라우마를 겪었고, 해로운 사람의 이미지를 통합했으며 필요할 때 해로운 사람이 되는 법을 배웠습니다. 결국 공격은 방어를 위한 최선의 방법이다. 파트너와 함께 생활하면 자신의 취약점을 알 수 있을 만큼 서로를 깊이 알아갈 수 있습니다. 그리고 많은 사람들이 조작의 피해자가 되었고 그것을 스스로 재현하는 방법을 배웠기 때문에 어려움이 닥치면 어떤 식으로든 원하는 것을 얻고 싶은 유혹과 욕구가 있습니다. 관계에서 부정적인 시나리오를 유발하는 요인은 무엇입니까? 인생이 바뀌거나, 아이가 생기거나, 직업이 바뀌거나, 다른 상황이 생기면 모든 것이 악화됩니다. 지금 이 순간에는 육체적, 물질적, 정신적 자원이 한계에 이르고 때로는 완전히 고갈되기도 하는데, 여기서 어려움이 시작됩니다. 파트너는 점차 존재하는 리소스를 확보하기 시작하며, 두 번째 파트너도 배터리가 부족하면 충돌이 발생합니다. 갈등에 대한 태도. 부부 갈등에서 나에게 중요한 점은 두 파트너가 모두 인내했다는 것입니다. 더욱이 독성 증상을 인내하고 받아들이는 데는 매우 오랜 시간이 걸립니다. 때로는 더 이상 견딜 수 없다는 것을 이해하는 데 수년이 걸립니다. 사랑일 수도 있고, 중독일 수도 있고, 두려움일 수도 있고, 신념이나 태도일 수도 있습니다. 나는 학습된 무기력 증후군과의 관계에서 유사점을 찾고 싶습니다. 이것은 어떤 관련이 있습니까? 학습된 무력감은 동물에 대한 잔인한 실험에서 현상으로 나타났습니다. 부상 후 충격을 받은 곳을 떠날 기회가 있었지만 무언가를 바꾸려는 시도를 중단했습니다. 외상 경험이 없거나 미미한 동물은 새장 문이 열리면 즉시 떠났습니다. 물론 관계는 전기 충격을 가하는 우리가 아니라 훨씬 더 복잡한 시스템이지만 성인은 어디서, 어떻게, 누구와 살 것인지 선택할 수 있습니다. 그리고 그는 이 선택을 하고 유해한 환경에 남아 있습니다... 평생 동안 우리는 끊임없이 변화하고 관계의 파트너도 끊임없이 변화하고 있습니다. 때때로 이러한 변경 사항은 동시에 발생하지 않습니다. 어느 시점에서 파트너 중 한 명이 자신에게 중요한 것을 깨닫게 될 수 있습니다. 그는 오랫동안 자신의 이익을 보호하는 것을 중단하고 가족을 위해 계속해서 자신의 생명을 희생하고 그 대가로 비난과 무관심만을 받는다는 것을 알게 될 수 있습니다. , 그리고 책임. 이 상황을 어떻게 바꿀 수 있나요? 단일 레시피는 없으며 모두가 자신의 방식으로 결정합니다. 그러나 이해해야 할 가장 중요한 것은 항상 선택이 있다는 것입니다. '유독한 부모'에게 의존하고, 무슨 일이 있어도 그들을 사랑하는 작은 아이. 그는 상황을 바꿀 충분한 힘과 자원이 없으며 그러한 아이들은 일찍 자라 성인이 된 많은 아이들보다 더 강해집니다. 그러나 이 아이들은 생존을 위한 자질이 발달했음에도 불구하고 두려움과 무력감에 젖어 있으며, 이는 오랫동안 지속됩니다. 어린 시절의 트라우마로 인해 성인이 되어도 지속되는 행동 패턴이 형성됩니다. 그러한 사람들은 모든 것을 이해하고 깨달을 수 있지만 행동을 취하지 않고 무력감을 느끼며 계속해서 고통을 겪습니다. 성인은 항상 선택권이 있으며 자신의 행동에 책임이 있습니다. 사람들이 어느 날 더 이상 참지 않는 이유는 여러 가지 때문입니다. 때로는 인내심의 한계가 지나갈 때도 있습니다. 때때로 사람은 자라서 신선한 눈으로 전체 그림을 보고 변화가 필요하다는 것을 깨닫습니다. 자신과 트라우마를 치료하는 과정은 또한 개인적인 성장과 다음과 같은 깨달음으로 이어집니다..