昨日から「生命エネルギーを取り戻すか、資源をどこに探すか」マラソンが始まりました。 参加者が追いついてくる間、私は参加者に「ウォーミングアップ」としてバランスの輪に記入してもらい、生活のどの領域に注意を向けるべきか、エネルギーをどこに向けるべきかを理解させました。車輪を転がすことができるようにするには（そして、このテクニックのポイントはまさに人生のさまざまな領域でのリソースの調和のとれた配分です）、これらの領域を改善するために実行する必要がある具体的な手順を規定する必要があります、そしてここで私たちは人の問題に直面します。特定の時点での能力。 結局のところ、これまで人生で何かに対して十分な力、時間、または注意がなかったとしたら、その瞬間に気づいた後でも、それらはどこから来るのでしょうか? だからこそ、人の個人的な資源を強化するために取り組み始めることが非常に重要です。彼の潜在的なエネルギーと隠された能力。 力とエネルギーがどこに行くのかを理解してください。そして、その後に初めて、これらのステップを実行する機会が生まれ、それぞれの領域の名前を簡単に書くことをお勧めします。あなたの人生を別のA4シートに記録します。 床にシーツを敷きます。 これらの各球体の上に立って、この球体で今何が起こっているかを想像し、これらのシートの上に立っているときの自分の状態を追跡してください。 自分の状態を 0 から 10 ポイントで評価します。0 は非常に悪い、10 は優れています。 シーツの上に立って、あなたの質問に答えてください。人生のこの領域に立ったとき、私は何を感じ、経験しますか（身体反応）？ どんな考えが頭に浮かびますか？ 私はどのような行動をとりたいですか（そして、どのような行動をとりたいのでしょうか？）元のバージョンのバランスホイールのポイントの分布と、この生活領域にできるだけ没頭して設定したポイントを比較してください。バランスホイールは、6 か月から 1 年に 1 回定期的に作成され、あなたの人生に何か変化があるかどうかを明確に確認できます。ここに個人的なメッセージを書くか、誰でもマラソンに参加できます。電話 +7 906 312 62 83 (WhatsApp、Viber) コメントで、現時点でバランスホイールを描くことをお勧めします.