意志の力は万能薬であると考えられています。 うつ？ パニック発作？ したがって、この意志の力では克服するのに十分ではありません。 私たちは団結する必要があります。 私を見てください、人々は言います、私はかつてロシア文学の試験中にとても怖かったのですが、その時は気を取り直して5つ答えました！髪の毛、ミュンヒハウゼンのように、もっと詳しく見てみると、その人が「自分自身を取り戻す」ことができるよりも少し早く回復が始まりました。 何が彼を癒してくれたのでしょうか？ 抗うつ薬が物事を前進させるのに役立ったということはあります。 そして、最初に感情が現れ、そのために戦いたかった感情が怒りである可能性があり、それは自分自身に向けられたものではなく、外側にのみ向けられたものです。 幼少期に私たちに大きなトラウマを与え、今では病気になり、心理学者や精神科医にお金を費やさなければならない「悪い」親について。 そして、新しい意味が現れます-「幸せな子供時代」のために両親に復讐すること、彼らが壊すことができなかったものを示すこと、あるいは、何があっても引っ張る感情は何かへの興味である可能性があります。 たとえば、心理学者による予期せぬ介入など。 彼は何を言いましたか、そしてどういう意味でしたか？ あるいは心理学全般に。 人々を癒すことができるものは何ですか、自分自身で他の人を癒すこと、他の人を助けることを学ぶことができますか？ あるいは、ドラゴンを倒した英雄になるという考えが突然私を魅了します。 それは多くの強さとインスピレーションを与える非常に魅力的なイメージですが、新しい感情や意味の出現の瞬間には気づかないことがよくありますが、それらに続く突然の欲求に気づき、本当に自分をまとめ、意志の力で回復します。 そして現時点では、意志の力が本当に役に立ちます。 新しい意味が現れると、一貫した行動が必要になります。たとえば、毎日朝にランニングしたり、モーニングページを書いたりするなど、十分な期間、継続的に行う必要があります。 意志の力が治癒につながると考えることも、自分の状態をコントロールしていると感じるために役立ちます。 たとえそれが部分的に幻想だったとしても、それは問題ではありません。 重要なことは、うつ病やパニック発作は克服できるため、人が再発を恐れなくなることです。一般に、治癒は意志の力のみに起因すると考えられます。 2つの状況を除いて：最初の - 回復した人は、結局のところ、これが彼を助けたので、同じうつ病に陥っているすべての人に自分自身を取り戻すようにアドバイスし始めます。 そして、そのようなアドバイスは、患者を助けるというよりも、患者を自己卑下に陥らせる可能性が高いことを彼自身はもう覚えていません。そして第二に、突然再発が起こった場合、その人は自分がそうであることに気づきます。トリックを繰り返すことはできません。気を取り直して抜け出すだけです。 そして彼は自分自身を軽蔑し始めるかもしれません。 そしてこれは助けになるような感情ではありません.