人生のあらゆる変化には、エネルギーが必要です。人が持っている自由エネルギーは、現在の現実に適応し、自分の外側と内側で起こる出来事に対処することができます。近年、世界では活発な変革のプロセスが進んでいます。 それらは外側のレベルで起こりますが、さらに重要なことに、どのような状況においても、感情的および肉体的な行き詰まりは一種の死を意味します。有意義で充実した生活を続けること、成長することが重要です。 そして、このためには、内部リソース、つまり精神的なエネルギーが必要です。 厳密に言うと、パンデミックの最中に、私たち全員が以前に行われた内部作業のテストを受け、その後、追加の機会を獲得し、スーパーパワーを獲得し、開発を加速するチャンスがありました。 そして今、課題はより深刻です。今では誰もが自分の人生についての論文を書いており、途中で候補者の最低ラインと事前の防衛を通過しています。 自分自身と最も近い世代、氏族、国、人類の両方の過去全体が修正されます。 これを克服し、提案されたパラダイムに囚われない人は、より高い精神的および物質的なレベルに進むことができます。そして、これらすべての重要な出来事に十分なエネルギーを得るために、1) 漏れを遮断する、2) ことが重要です。あらゆる利用可能な方法で情報を補充すること。漏洩は、他の人々 (親、パートナー、友人を含む) との接触、ニュースの閲覧などから発生する可能性があります。 否定的な考え（自己鞭打ち、罪悪感/恥の考え、恐怖を含む）。 自己暴力（私たちは望まないことを自分に強います） 誰か（人々）または何か（ニュース、考え）との交流の前、最中、そしてその後の自分の状態を監視することは理にかなっています。 重要なマーカーは、1) 身体の反応、2) 感情的な気分、および 3) 接触後の全身状態です。 圧迫感と緊張（肩、首、顎、足の感覚を感じますか）。 一般的な姿勢（開いた姿勢/閉じた姿勢、リラックスした感覚/緊張した状態）を観察します。つまり、私は今（入り口で）何を感じているか、その過程で何か変化があるかどうかを観察します。 たとえば、不安になったり、悲しくなったり、怖くなったり、怒ったりしましたかなど。 チャットしたり、ニュースを読んだり見たりした後。 あるいは逆に、無意識のうちに、人は他人から治療や栄養を得ようとすることが多くなります。 これを行うために、彼らは自分のネガティブな感情的要素と認知的要素を統合し、それを封じ込めて他の人に変換することを申し出ます。 これらすべてを監視し、急いで保存しないことをお勧めしますが、逆に、可能であれば、他人の一方的な感情の爆発から身を守ることをお勧めします。 私たちには今、自分自身の生命エネルギーを使って他人の破壊的な計画を支援する余裕はないということを覚えておいてください。自分の気分を評価することで自分の全身状態を追跡することができます。 たとえば、突然生きたくなくなり、力がどこかに消え、疲労が始まった場合は、漏れを探す必要があります。 最も可能性が高いのは、誰かの精神物質の処理にエネルギーが費やされたか、または他の人の感情状態への関与が発生したことです。 私たちにエネルギーを与えるものは、喜び、興味、充実感をもたらすものすべてですが、創造性（どんな形であれ）、快適なコミュニケーション、身体的および精神的な実践などがあります。あなた）; 適切な身体活動、そしてもちろん自然の中に身を置くことは、自分自身のために沈黙の時間を設け、入ってくる情報の内容を制限し、内部の対話を停止することを意味します。 自然とコミュニケーションをとるスキルがあるなら、清潔で静かな自然の片隅で時間を過ごし、生命エネルギーを消費したり補充したりするのはダイナミックなプロセスです。 バランスを維持し、（内部リソースが使用される）目標設定を正しく設定することが重要です。 そして、あなた自身と世界にとって最大の利益をもたらす現在の変革を経験する機会が訪れるでしょう。.