ストレス。それは私たちですか、それとも私たちですか? ほとんど気づかないような小さなトラブルから、その影響が長期間にわたって感じられる深刻なトラウマに至るまで、ストレスの多い状況は私たち一人ひとりに毎日起こります。 出産は、人の人生の中で最初であり、おそらく最も深刻なストレスです。 子供は水中環境から空気中に入ります。 半影の世界から、明るくカラフルな世界へ。 新しい音、匂い、画像、温度の変化...このすべての恥辱に反応して、赤ちゃんは叫び声を上げます... 今日は、私たちが最も心配していることと、それに対処する方法について説明します。 最初の変化は、受傷直後だけでなく、長期間後にも発生する可能性があります。 人はこれらの出来事を忘れて痛みを取り除きたいと思っています。 出来事は忘れられるのではなく、潜在意識に入り込み、そこから現実の認識に影響を与えます。 主な治療法は精神療法です。 セラピーは、感情や感情、そして身近な人の死について話し合うことから始まります。 愛する人を失うことへの恐怖、死にゆく人の世話、愛する人を失ったショック、葬儀の準備、この悲しい出来事に関連するその他の状況は、明らかなストレス要因です。 また、人生に人がいないことに慣れるまでには時間がかかります... 死の恐怖は潜在意識の働きの結果です。 未知のものは怖いものです。もし身近な人が死んだら、私はどうなるのでしょう？ 愛する人の死を恐れている場合には、最初のアドバイスがより意味を持ちます。 生活のあらゆる側面を調和させ、総合的に発展させます。 あなたの世界全体が 1 点を中心に回転している場合、このサポートを失うことは完全に失われることを意味します。 そして、両足でしっかり立っていれば、たとえ部分的に支持力が弱まってもバランスを保つことができます。 未知のものを、あなたにとって既知で理解可能なものに変えます。 死後の世界があるかどうかは自分で判断してください...心理学者と協力すると、自分の内なる支えを見つけ、喪失や孤独の恐怖を克服するのに役立ちます。 2 番目のアドバイスは、愛する人の喪失に直面している人々に向けられたものです。 この時期には、雪だるまのように落ちてきて足を踏み外してしまう可能性のある感情や感情を認めることが重要です。 これらはすべて、任意の順序で、予測できない激しさで、またはまったく感情を伴わずに自然発生的に発生する可能性があります。 自分が悲しみを経験するのはごく普通のことだということを知っておくほうがよいでしょう。 怒り、恐怖、絶望、喜び、さらには経験の欠如 - これらはすべて、同様に通常の悲しみの経験です。 良い感じも悪い感じもありません、それらはすべて正常です。 そして、このすべてはいつか終わります。 痛みを抱えたまま一人にしないでください。 人間関係を自分自身で助けましょう。 違いは私たちを良くするか悪くするかではなく、私たちをあるがままにします。 しかし、意見の相違や衝突も起こります。 「彼が私に屈しないなら、彼が私に有利な選択をするのを妨げるものはすべて捨ててやろう」と女性は思います。 「そんなに嫌われているのなら、何も捨てる必要はない、別れたほうがいいと言えます」と男性は思います。 この状況を打開する最善の方法は会話です。「しなければならない」、「義務がある」、「それはあなたの利益になる」という言葉を使わずに自分の立場を明確にします。 「好きです」、「気分を害します」、「傷つけます」、「欲しいです」、「妥協点を見つけることができます」を使用する方が良いです。 自分の気持ちを表現することが重要であり、最後通告をしないことが重要です。 アドバイス: 愛する人を自分のものにしようとしないでください。そうすることで、不必要なストレスを避けることができます。 あなたの違いは、あなたの結合のハイライトになる可能性があります。 あなたが彼を好きになったきっかけは、おそらくそれでしょう。 多くの人によると、ストレス要因は主に、希望する生活水準を満たすためのお金の不足、または慢性的なお金の不足に関連しています。 しかし、これは、経済状況が多かれ少なかれ整っている人がお金の心配をしないという意味ではありません。 それどころか、科学者によるさまざまな研究が示しているように、高収入の人は、収入の高い人たちと同じくらい、場合によってはそれ以上にお金のことを心配する傾向があります。!!!