著者より: 私は嫉妬していますか? いや、テレビシリーズはもう十分見ましたよ！ 呼吸が困難、心拍数が上昇、背中が熱くなる、思考が高鳴る、無力感、恐怖…嫉妬！ 嫉妬には 3 つのタイプがあり、その原因を簡単に見つけて対処することができます。 タイプ 1 – 嫉妬深い人の個人的な欠陥。 ここでの嫉妬は、劣等感、自己憐憫、知性の欠如に基づいています。 人は被害者の役割を果たし、常に不平を言い、不平を言います。 「わあ、私はとても太っています。もちろん、若い秘書に惹かれるでしょう！」、「まあ、もちろん、私は車を持っていません。だから他の男性に目を向けるのです。」など。 一般に、タイプ 2 – 独占欲の方向に取り組むべきことは明らかです。 ここでの基礎となるのは、所有感、全能感、強さです。 いわゆる - すべては私のものです。 私たちは、パートナーに対する根拠のない疑惑、チェック、非人格化を観察します。 めったに見られません。 心の底では、タイプ 3 と同様の自信の欠如が原因である可能性があります。これは、過去の否定的な経験に基づいています。 私の意見では、最も興味深いタイプです。 いわゆる感情的記憶が重要な役割を果たします。 ここには 2 つの選択肢があります。あなた自身の経験と、あなたが見ているものです。 通りすがりに元（元ガールフレンド）に偶然会ったとき、私たちはどれほど頻繁にスリルや不安を感じますか。 それと同じ感情的な記憶が機能したのです。 思わず、恋の感情が芽生えてしまった。 嫉妬も同じですよ！ 例えば。 その人は、愛する人が別の人と一緒にいるのを見たときに、不快な失望の感情を経験しました。 あるいは、叔父が妻に浮気されたときに苦しむのを見なければなりませんでした（同時に共感力も高かったのです）。 あるいは、騙された女性が苦しむ涙のシリーズを見ました...そして今、彼女の残りの半分が窓越しに隣人と話しているのを見て、彼女は呼吸が困難で、心拍数が上昇し、背中に熱が流れているように感じます。頭の回転、無力感、恐怖…一言で言えば嫉妬！ 嫉妬を感じていますか？ タイプと作品が一致します。フィードバックはいつでも大歓迎です! 私は待っています!