自尊心の概念はたくさんあり、科学的なアプローチと、一般の人やアマチュアにとってより理解しやすいものがあります。 自尊心は、人の全体的な自己認識の最も重要な要素です。 それは、自分自身と他の人々、そして世界全体との調和のとれた関係のための条件として機能します。 自尊心は過小評価される場合もあれば、過大評価される場合もあれば、適切である場合もあります。 自尊心は変化して「浮く」可能性があります。 自尊心の機能は、自尊心を高めることができる行動を動機付けることです。 自己啓発と自己改善へのモチベーションを高めます。 自尊心は私たちに自分自身を変えるよう促し、より勇気を与えることができますが、破壊的な自尊心（高すぎるまたは非常に低い自尊心）は、自己統治のプロセスを混乱させ、自制心を歪める可能性があります。 これは、自分自身や他人に対する要求が高すぎるという形で表れることがあります。 私たちは家庭でも職場でも対立を引き起こす可能性があります。 自分自身に対しても他人に対しても無礼な態度を示しましょう。 自尊心が低い 自尊心の低い人は、自分自身をあまり温かく扱わず、自分の人生の進み方に満足しておらず、幸運であるか、そのような人々にとって人生のすべての成功は偶然です。 自尊心が低い原因：自分自身についての親の態度と信念。 このような人には長期的な治療が推奨されます。 高く膨らんだ自尊心 長所を称賛し、短所を無視するという歪んだ自己イメージ。 人は現実から乖離しており、自分の欠点に気づかず、軽蔑し、周囲の人々を辱める可能性があります。 そのような人は、自分の間違いを認めること、他人の意見があることを認めることが困難です。 そのような人は他人にあまり興味がありません。世界全体が彼らを中心に回っています。 自尊心が低いか高いかは、同じコインの表裏の関係にあります。 そして心理療法は、個人の状況を考慮に入れて、自分自身と自分の能力を適切に理解することで自尊心を安定させることを目的としています。 自分の自尊心を1から10でどのように評価できますか? リンクを使用して心理相談に登録してください ➔ 登録__________________________________________________________________________ 心理学者の Larisa DegtyarPhone- +7(926) 782-13-57