젊은 선수들과 함께 일하면서 첫 번째 실수, 경기 중 실패 이후 기분을 유지하는 데 종종 문제가 발생합니다. 피겨 스케이터 추락, 체조 선수-정확하게 수행되지 않은 요소 또는 장치 손실 등. 종종 이 순간은 일반적으로 "- " 기호. 선수에 따르면: "머리가 타기 시작하고 다리가 약해집니다. 모든 것이 빨리 끝나기를 원합니다." 나는 많은 운동선수들이 이 반응에 익숙하다고 확신합니다. 그리고 이 문제는 실제로 운동선수가 첫 번째 이후에 "살아가는" 법을 배우기 전까지는 걸림돌이 됩니다... 저는 이런 요청을 자주 받습니다. 물론, 이 순간을 운동선수와 직접 함께 헤쳐나가는 것이 더 효과적입니다. 그래도 기본적인 추천은 하려고 합니다 1. 샷을 놓치거나 넘어지거나 다른 실수가 발생할 수 있다는 사실을 받아들이는 것이 중요합니다. 이것에 대해 재앙적인 것은 없습니다. 운동선수가 세계 토너먼트 수준에 도달할 때까지 그는 가장 활발하게 발전하고 있으며 실수와 패배 없이 발전하는 것은 불가능합니다. Mike Tyson의 말은 다음과 같습니다. 엉뚱한 사람과 싸우고 있는 것입니다.” 만약 당신이 타격을 놓치면, 당신은 경험이 적은 상대와 전투에 돌입했다는 것을 의미합니다. 이번 싸움에서 무엇을 배우게 될까요? 프로그램 중에 넘어지지 않는다면 점프와 요소가 너무 단순하다는 뜻입니다. 다음 단계를 완료하는 데 도움이 될까요? 실수가 발생할 수 있다는 사실을 받아들인 다음에는 무엇을 해야 할지 준비해야 합니다. IF...2. 유해성(분노가 아닌 유해성)을 켜십시오. 나는 모든 젊은 운동선수가 장난스러운 방법을 알고 있다고 확신합니다. 해로움을 켜는 것은 무엇을 의미합니까? 전투기가 타격을 놓치고 시들었습니다. 그는 포기하고 상대방과 패배에 동의했습니다. 그가 동의하지 않으면 반대로 항의와 저항의 정신이 그 안에서 켜져 있습니다. 그는 아마도 반격 할 수있을 것입니다. 이것은 첫 번째 타격 이후 생존하고 더욱 강해지는 데 필요한 유해성입니다. 스케이터가 넘어지고 "그렇다면 아무것도 효과가 없을 것입니다. 나는 다시 떨어졌습니다"라는 생각이 머리에 번쩍이면 – 당신은 바랄 수 없습니다. 스케이터가 "해로움을 켰다면" 생각은 완전히 다를 수 있습니다. "모든 것이 괜찮습니다. 계속 일할 준비가되었습니다. 플립을 할 것입니다 !!" . 이에 대한 자세한 내용은 https://vk.com/club155874939?w=wall-155874939_18004에서 확인할 수 있습니다. “끝까지”, “마지막 순간까지 싸울” 준비를 하세요! 이러한 태도는 운동선수가 자신이 왜, 무엇을 위해, 누구를 위해 이 일을 하는지 이해할 때 효과가 있습니다. 즉, 중요한 목표가 있습니다. 대회에 앞서 저는 항상 이렇게 묻습니다. - 이번 대회에서 승리하거나 상을 받거나 승리를 거두면 무엇을 얻을 수 있습니까? 죽음”, 당신의 성과를 누구에게 바칠 수 있습니까? ******************* 이러한 권장 사항은 운동 선수 자신에게 직접 적용됩니다. 그러나 코치와 선수의 부모가 "포기"할 준비가 되어 있고 마지막 순간까지 일할 준비가 되어 있지 않으면 이 모든 것이 작동하지 않습니다. 따라서 코치와 부모를 위한 별도의 권장 사항을 작성하겠습니다. 운동선수가 경기를 펼치기 전에 당신의 말과 행동에는 그분에 대한 믿음이 담겨 있어야 합니다. 그가 할 수 있다고 믿으며, 선수의 경기 중에도 마지막 순간까지 그에 대한 믿음을 유지해야 합니다. 때로는 코치와 부모가 "붕괴"를 보지 않기 위해 포기하고 외면하고 때로는 완전히 떠나는 모습을 봅니다. 운동선수의 . 그리고 이때 그들은 운동선수가 이것을 보고 그러한 행동이 그를 더욱 약화시킬 뿐이라는 사실을 잊어버립니다. 당신은 그에게서 인내를 기대하지만 PS 나는 운동선수가 이것을 어떻게 알아차릴 수 있는지에 놀랐습니다. 성능, 운동 선수가 어려웠던 순간을 기록하십시오. 아마도 실수 직전이거나 실수를 저질렀을 수도 있지만 그는 버티고, 대처하고, 견디고, 발전할 수 있었습니다.