著者より: このテクニックは、この特定のクライアント向けに発明され、非常に効果的であることが判明しました。 昨日は土曜日で私にとっては仕事の日でした。 1 日のコンサルティング、詳細かつ非常に重要な作業。 そして、クライアントの許可を得て、（舞台裏はほとんど置いておいて）比喩的なカードを使って 1 つの作品を説明します。 多くの女性にとって、外見の変化が幸福や自己認識、気分や自分自身、さらには世界に対する態度に影響を与える可能性があることは周知の事実です。 つい最近、人間関係に関するワークショップで、現在の状態がパートナーや周囲の人々との関係に影響を与えると言いました。 。 女性が内なる葛藤の状態にあり、自分自身に満足していない場合、神経衰弱、感情の高まり、機嫌の悪さは保証されています。 話題に入ります。 私たちのランキングは過剰体重に基づいて決定されました。 今、多くの人が、自分の体重や体型を愛する必要があると書いたり、言ったりしているようです。 誰もが成功するわけではありません。 結局のところ、「過剰な体重」の背後には心理的な問題が潜んでいることが多いのです。 過去1年間で体重が急激に増加した場合は、自分のライフスタイルだけでなく、何よりも自分の環境で何があなたに影響を与えたのか、この間に何が起こったのか、何に痛烈に反応したのかを再考することは理にかなっています。 数年前、ベレズニキで開かれたグループのひとつで、参加者の一人は、母親が亡くなってからすべてを手に入れたと認めた。 この話題が提起され、解放されたときにのみ、重みは消えました。 私たちの体は多くの要因に反応するので、このトピックについてはたくさん書くことができます。今日は、比喩的なカードを使用して、美しいクライアントとこのトピックの研究でどのようなステップを踏んだのかを示したいと思います。つまり、ステップ 1。私たちはきれいな紙を2枚用意し、それぞれに2つの数字を書きました。 あなたが今持っている体重と、快適で望ましいと思われる体重。 「About You」デッキ（女性のアイデンティティの比喩）から公然と、つまりすべてのカードを検討した後、質問に答えるのに適したカードを選びました - 1）この体重、この体の中で私はどう感じますか？ 2) 希望の体重でどのように感じるか、私たちはそれぞれの選択したイメージについて思い浮かんだすべての感情や考えについて話し合って、それを経験しました。 クライアントは仕事の最初のステップで自分の体重について多くの発見をしたとすぐに言います。 しかし、これだけでは十分ではありませんでした...ステップ 2。さらにすべてのカードを盲目的に受け取りました。 「ペルソナ」デッキから - 非常に重要な質問に答えた 2 枚のカード - 1) 私の体は今どう感じていますか? それは私にどのようなメッセージを伝えようとしているのでしょうか？ 2) 望ましい重さとイメージにおいて、身体はどのように感じるでしょうか? 比喩カードは重要なプロセス、つまり認識を開始します。 私たちが認識していることは、私たちにあまり影響を与えなくなります。 そして、自分の体を「聞き」、体と「話す」機会は、非常に価値があります。 ステップ 3. 「ソレット」デッキからの盲目 1) 今、自分と体との関係は何ですか？ 2) 自分自身を「聞いて感じる」ためには、自分の体とどのような関係にある必要がありますか? このステップでクライアントは驚くべき発見をしました)) ステップ 4. 「HE」デッキから盲目になる私の体は体重を通して私に信号を送っているのでしょうか？ 2) 私が再び「間違った方向」に進んだ場合、私の体はどのような信号を私に発しますか? この作品の信号はすべてセクシュアリティのトピックに関連していました。 （写真ではわかりません。クライアントにとって大切なイメージはクライアントだけのものにしておきます） 自分の美意識の喪失、性的活動の減少、ほとんど自分自身を「嫌悪」するようになりました。これは罰ではないことは明らかです。これは何か問題が起こっていることを示す信号であり、それに注意を払う必要があります。 ステップ 5. ハビタットのデッキから盲目的に 1) なぜ、今そのような体重が必要なのでしょうか? 2 ) なぜ、望ましいイメージと重みが必要なのでしょうか? 社会において自分自身の「重要性」と「重み」を獲得するために、「過剰な重み」がいつ必要になるのか疑問に思います。しかし、異なる重みで重要で重みを維持することは可能ですか? ?? ステップ No. 51) 私にとって取り除くことが重要な習慣は何ですか? 2) どのような習慣を身につけるべきですか? 各ステップで、実際の変化の方法を分析し、実現し、概説しました。 そして私たちのチームワークのおかげで、また一つできました.