용서는 용서한다는 뜻이 아닙니다. 어제 감독 중에 우리는 다소 복잡한 배신 사례를 다루었습니다. 배신, 편집증, 통제, 분노, 상호의존, 심각한 정신신체적 질병 등 많은 것들이 있었습니다. 하지만 이 모든 이야기는 용서라는 도구에 대해 생각하게 만들었습니다. 우리는 용서를 구하고 실수를 인정하는 법을 배우지만 모든 사람이 사과하는 것 외에도 이러한 사과를 진정으로 받아들여야 한다고 생각하는 것은 아닙니다. 결국 두 명 이상의 사람들이 분노의 과정에 참여하므로 "미안하다"고 말하거나 사과 선물이나 꽃다발을 사는 것만으로는 충분하지 않습니다. 상대편에서 그 사람이 자신의 감정이 반영되는 것을 느끼지 못하고, 신뢰 상실에 대해 슬퍼하지 않고, 자신의 의견을 듣지 못하고, 의심의 씨앗이 여전히 내부에 남아 있다면 이것은 의미가 거의 없을 것입니다. 이는 끝없는 주장, 그에 따른 분노, 의심, 불신이라는 되돌릴 수 없는 과정을 촉발할 수 있습니다. 그러므로 “올바르게” 사과하는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 "불쾌한" 사람이 처음에는 사과를 받아들이지 않을 수도 있다는 점을 이해하십시오. 이는 그의 법적 권리입니다. 우선, 두 당사자가 자신과 감정에만 집중하는 것이 아니라 서로의 감정을 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다. 그들의 경험. 그리고 두 사람 모두에게 그것은 매우 심각한 일이 될 수 있습니다. 저는 이미 생산적인 대화를 구축하고 서로의 의견을 듣는 데 도움이 되는 도구에 대해 이야기했습니다. 동시에, 나는 서로를 감정의 그릇으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 다른 쪽 끝에는 감정과 감정의 전체 흐름을 들을 수 있는 자원이 없기 때문입니다. 물론 이것을 치료에 적용하는 것이 더 좋습니다. 자신의 감정을 종이에 표현하고 자신이나 가해자에게 보내는 자세한 편지를 종이에 적어 볼 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 상실을 슬퍼하는 것입니다. 손실이 그것과 무슨 관련이 있습니까? 그러나 범죄 뒤에는 사람에 대한 우리의 기대가 파괴되어 있으며 이제는 수정 컵처럼 수천 개의 조각으로 부서지고 부서지며 그 자리에는 아직 아무것도 나타나지 않습니다. 그리고 이 공허함을 인정하고 그 상실에 대해 슬퍼하도록 스스로를 부르는 것이 중요합니다. 더욱이, 단순히 자신의 슬픔을 발견하고 받아들이고, 자신의 몸에서 슬픔이 들어갈 자리를 찾아서 거기에 두는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 잃어버린 꿈/환상/감정 때문에 오랜 고통을 겪을 필요는 없습니다. 여기서 자신의 감정에서 시작하는 것이 중요합니다. 용서는 좋은 느낌입니다! 많은 고통을 없애고, 무거움을 없애고, 자유를 줍니다..