誰もが自分自身の愛と祈りの言葉を選びます、誰もが決闘のための剣、戦いのための剣を選びます。夢、最高の自分になること、計画と時間管理について。 健康であるための技術を学び、この健康がどの穀物から作られるのかを理解し、そして最も重要なことに、自分自身のこの状態を維持する勇気と意志を持つことを目標にしているのは誰ですか? なぜ頻繁に病気になる人とそうでない人がいるのか疑問に思ったことはありますか? 病気休暇は合法化され、社会的に承認された方法であり、リラックスして他の人からのケアを受けるだけでなく、ペースを落として現在の自分とつながり、自分の本当の目標や願望について考える機会でもあるという考えについてどう思いますか? 両足のない人が痛みを乗り越えてマラソンを走ったり、山に登ったりする原動力は何だと思いますか? 他の比較的健康な人々が狂気だと考えるような行動を彼らにさせるのはなぜでしょうか? 私の意見では、すべては私たち一人一人が自分の感情や欲望に向き合い、自分の人生や選択に責任を持ちながら内なる強さを身につける能力によって決まると考えています。体を通して自分の感情に触れ、内なるサポートを感じる能力を養うことができます。たまたま、健康と体の構成要素としての体の声を聞く能力が私にとって主要な価値観です。 アレクサンダー・ソルジェニーツィンは次のように書いています。「もし背骨が折れていなければ、両脚が歩き、両腕が曲がり、両目が見え、両耳が聞こえるなら、他に誰がうらやましく思うだろうか？」 これは内なるサポートの感覚とどのように関係するのでしょうか? 私の意見では、直接的には。 こんなことを書くのは恥ずかしいのですが、伝えたい意味を伝えることが大切だと思っています。 私は先天性内反足で生まれました。 10歳のとき、手術後、彼女は重度の足を引きずり、嘲笑の対象となった。 それから私は自分を守る方法がわからず、自分の選択をしました。 鏡に映る自分の目を見つめながら、こう自分に言い聞かせた瞬間を今でも覚えています。 あなたは歩けますが、歩けない人もいます。」 その時、私は二度と誰からも「ミュータント」と呼ばれないよう、一生懸命訓練しようと心に誓いました。 時間が経つにつれて、これは成功しました。 この選択は、私の内なるサポートの発達に貢献しましたが、その裏返しとして、内なる孤独感と人々に心を開くことへの恐怖が生まれました。 そして今、このことについて書くとき、私は自分をオープンにすることを選択します。なぜなら、もし拒絶されても自分が崩れ去ることはないとわかっているからです。たまたま、私は本当に周りの世界からサポートを得たい、人々に受け入れてもらいたいと思っているからです。 「あなたは成功するでしょう。」という言葉を聞くために。 あなたはできる！"。 そして、これらの人々に寄りかかり、小さな女の子になったように感じ、安全を得る機会があります。 私たちの人生全体、そして世界との関係は、私たちが人生の重荷の一部を置くことができるサポートを探し、創造することです。 私たちは友達を見つけ、職業を学び、家族を作ります。 そのサポートとは、私たちが働く構造、同僚との関係、私たちの能力や興味、人々や人々のグループである可能性があります...しかし、世界が予測不可能になり、外部のサポートが砂の城のように崩れ始めた今、何をすべきでしょうか？ 自分自身の中にこのサポートを見つけ始める時が来ました、そして最も重要なものの一つは私たち自身の体です。 簡単なことから始めることができます。限界を感じるために、腕や足を動かしたり、踊ったり、泳いだり、走ったり、ただ歩いたりできるという事実を楽しんでください...私が何を言っているのかをより明確にするために、私はこう言います。別の例で説明します。 2月に、私はこれまで何度もジャンプをしていたときにダンス中に半月板をほとんど突然断裂してしまいました。 ほんの一瞬前、この瞬間まで、私の一日は予定通りに予定されていて、波乱万丈なはずだったのに、今はすべてが変わってしまった：痛み、救急治療室へ行くこと、専門医を探すこと…この期間中、.