さまざまなモダリティ内で、または統合的なアプローチを使用している心理療法士の間で、合理性と感情性のどちらに基づいて治療プロセスを構築するのがより効果的かという議論によく遭遇します。より重要なことは何でしょうか？ 感情は頭の中の特定の概念から生まれると言う人もいますし、感情状態が心の中で論理構造の形成を引き起こすと信じている人もいます。 私の意見では、人の人格の合理的な部分と感情的な部分は、同時に発生する 2 つのプロセスであり、互いに完全に分離することはできません。 これらのプロセスはステージ上で非常に急速に変化するため、この変化は時々飛び跳ねているように見えます。 人は、人生の困難な時期に特にこの感情を強く感じます。失敗（客観的に存在するものと主観的に認識されるものの両方）を経験したとき、難しい決断や迅速な決断を下す必要があるとき、新たな発展への途上、人生の転換点にあるときです。彼らの生活。 人々が困難な状況をいかに効果的に解決できるかは、人格の両方の部分の形成にかかっています。ポジティブ心理療法のパラダイムでは、感情と理性は、生まれた瞬間からすべての人に備わっている 2 つの基本的な能力、つまり愛する能力と愛の能力に由来します。認識する能力。 人生の最初の日から、子供は母親に愛情を注ぎ、母親が注意を払って愛撫すると喜びます。 母親が長い間泣いても反応しないと、赤ちゃんは怖がって再び母親に電話します。このようにして彼は現実をテストし、このテストの結果として彼の最初の概念が生まれます。私の意見では、そのうちの1つは次のようなものです。 「私が愛したこの世界では」と「私はこの世界では必要とされていない」の2つのバージョンで聞こえます。 この瞬間から、不安（恐怖、落胆）または落ち着き（自信、熱意）のいずれかの主要な感情的背景が形成され始めます。概念を変更すると、感情の意味が消えて消えてしまうという意見があります。 もちろん、これは論理的な発言ですが、小さな落とし穴があります。それは、長年の人生経験には破壊的な概念が組み込まれているということです。 「それは、個人の人生における基本的なものの一つであり、その人自身とその周囲の世界がどのように機能しているかを証明するものです。」 それを放棄するということは、自分の過去を完全に消し去ること、過去数年間を失敗として評価することを意味します。このプロセスは非常に重要です。これが、人が概念を変える合理的な決定を下す前に、信頼関係と実験のための安全な場を作り出すことができる心理療法士が必要とされる理由です。彼は、不安、恐怖、憤り、怒りなどの形で多くの感情的な経験に直面する必要があります。感情が意識にアクセスできない場合、心身症の症状が現れる可能性が高いことに注意してください。それにもかかわらず、これがすべて心理療法の枠組みの中で起こった場合、追加のリソースを提供してくれる味方が近くにいるため、場合によっては概念を再構築する可能性が高くなります。より重要であると思われる症状に「切り替え」てしまい、気が散って（実際には言い訳になって）、より良い方向への変化を妨げてしまうリスクがあります。私の意見では、感情的な経験は、人格を圧倒し、人の行動を制御しますが、両方のプロセスが意志的な努力によって制御可能です。価値を下げたり、背景に追いやったり、完全に放棄したりすることはできません。 人の性格は単一のシステムであり、心理療法の研究では、葛藤がどのレベルにあるのかに注意が払われます。 これがパターンのレベルである場合、人格の合理的な部分が最も積極的に関与することになります。 葛藤が神経症レベルまたは人格構造のレベルにある場合には、より適切です。.