親愛なる読者の皆さん、こんにちは！ この記事では、FOMO または逃すことへの恐怖などの興味深い現象について見ていきます。 読む時間: 2 ～ 5 分。FOMO (Fear Of Missing Out) とは、現在起こっている重要なことを逃すことへの恐怖であり、他の人が楽しんでいる、または自分にはできない経験をしているという感覚です。落ち着きのなさや不安の感情であり、ソーシャル ネットワーク、イベント、その他の機会を逃したときに人々によく起こります。 この感情は、人々が常に情報を入手し、社会生活の一部になろうと努めている若い時期に特に強くなる可能性があります。FOMO が非常に一般的である理由の 1 つは、リアルタイムで情報を受信できることです。 ソーシャルメディアやその他のテクノロジーのおかげで、人々は世界で起こっている出来事、ニュース、その他の出来事についてすぐに知ることができます。 しかし、情報にすぐにアクセスできるため、これらのイベントに参加できない場合にチャンスを逃すのではないかという不安も生じます。FOMO のもう 1 つの原因は、人々がさまざまなものを購入し、さまざまな活動に参加することを奨励する消費文化です。 広告やソーシャルメディアでは、ショッピングやパーティーによって人々が幸せで成功している様子がよく描かれています。 このため、特定の製品を購入したり、イベントに参加しないと、何か重要なものを逃していると感じてしまう可能性があり、FOMO はマイナスの結果をもたらす可能性があります。 この感情は、情報過多、落ち着きのなさや不安感、さらには本当の機会の損失につながる可能性があります。 人々は、すべてのイベントに参加し、すべてのアイテムを購入しなければならないと感じる可能性があり、それが経済的な問題につながる可能性さえあります。また、次のイベントを待つのに忙しくて、実際に楽しむことができない可能性があるため、FOMO は他の人々との真のつながりを妨げる可能性があります。情報や機会がクリックするだけで手に入る現代社会では、チャンスを逃すことへの恐怖が一般的になっています。 何か重要なものを逃すのではないかという恐怖は、不安、ストレス、生活への不満を引き起こす可能性があります。 FOMO に苦しんでいる場合、最初にできることは問題を認識することです。次の記事では FOMO に対処する方法について説明します。 心理学者、コーチのエカテリーナ・アニキナ、ご連絡ください: 👉 WhatsApp: +79112204914 👉 電報: https://t.me/anikinapro