こんにちは! (クライアントの許可を得て) クライアントの例を使用して、ポピーの色と感情デッキを使用する私の方法を共有します。 今この瞬間にさまざまなネガティブな感情を抱えながら仕事をするのはとても良いことです。 不安、怒り、憤り、攻撃性、恐怖など。 1. クライアントは、その時点のクライアントの状態を反映するオープンカードをデッキから選択し、A4 シートの中央に置きます。 彼はこのイメージが自分の中に呼び起こすものを率直に語ります。 2. 次に、このネガティブな感情を良い感情に変えるために、色鉛筆で絵を完成させてもらいます。 次に、クライアントがその後何を描いたかについて話し合います。 これらは、画像、線、記号などです。 イメージ、人物、物体が描かれている場合、それらが人にとってどのような意味を持つかを議論します。 そしてそれを改善するためにどのように役立つか。3. シートからマップを削除して空のスペースを残し、完了する必要があります。 何が起こったのかについて話し合います。4. リソースデッキからカードを取り出して、「この感情を取り除くのにどのリソースが役立つか」という質問に答えます。 この実践は、クライアントが抱えていた緊張を和らげ、内面の状態を和らげるのに役立ちます。 クライアントの例を使用して、作業がどのように行われるかを説明します。 (許可を得て) 22 歳の少女が、母親に対する怒りと攻撃性の感情を克服するよう求めました。 彼女は母親に対する感情を率直に示したカードを取り出しました。この写真では、この船がその権威で私にプレッシャーを与えている様子が母親に見えています。 彼女はいつも震えています。 全てが間違っているわけではありません。 少なくとも一度は彼女は私を褒めてくれるだろう。 そして本当にそうしたいのです。 船の横にも穴があり、落ちてしまいそうです。 ネガティブな性格を持った母親のようです。 彼女から離れると気分が良くなるのはわかります。 アドバイスはありません、道徳的な教えです2。 図面を完成させてください。 図面について話し合いましょう。 おばあちゃんの家を描きました。 とても気分が良くて穏やかです。 おばあちゃんは私を愛していて、いつも私をサポートし、褒めてくれます。 この家で私は母から懐かしい愛とサポートを受けています。 3. 次に、否定的な感情のカードを取り除き、湖とサンラウンジャーを描き終えます。 長い間休暇を取っていないことに気づきました。 ただ疲れているだけだと思います。 そして、私の母も私に宛てた声明文を持っていました。 私はあらゆるものに対してより鮮明に反応するようになりました。 描いた後はとても気分が良くなりました。 怒りが消えた。４． 母親にイライラせずに、状況を変えるのに役立つリソースは何ですか。「幸福療法」デッキからカードを選択します。これは私の母親であり、その猫は私です。 今では、母にとって私の愛と関心がとても大切であることが分かりました。 そして、私は彼女にもっと気遣いと愛を示す必要があります。 自分で自分の感情に対処する方法がわからない場合は、記事の著者に連絡してください.