著者から: この短いメモを書き、フォーラムでの生活の中で気づかずに変化してしまうユーザーに捧げたいと思いました。世界に向かってそうすれば、世界はあなたに向かって10を連れて行きます。」 いつものメッセージ：「最初の一歩に代わる治療法はない」。フォーラムの活動からの観察。 または、私が b17 を愛する理由。その人がトピックを開きます。 その人は気分が悪い、傷ついた、怖い、暗い、寂しい、恥ずかしい、またはその他の何かを感じています。 そして、誰もが変化する準備ができているわけではありませんし、誰もが異なる意見を聞く準備ができているわけでもありません。 そして、この準備不足の中で、人はそれに応じて行動します：叫び、抵抗し、言い訳をし、怒り、理解せず、自分自身や他人を責め、キレたり自己弁護したりします... 時にはその話題が長く続くこともあれば、時にはその話題が長続きすることもあります。耐えられないほど気分が悪くなり、一人で開けてしまう人もいます。 そして誰かがそれに耐えられずに自分のページを削除してしまいます...そして別のニックネームでそのページを開きます。 そして再び叫び終えようとします。 ここから始めることがいかに難しいかは自分自身で知っています）。 先生方全員に感謝します。彼らは私がプライドや恥、実生活で十分に監視されていなかったさまざまな「トリック」から立ち直るのを助けてくれました。 ああ、救いたいという欲求を取り除くために-腰からまっすぐな弓！））うわー...楽しいことに。 そして、私にとって最も嬉しいのは、あるトピックに、ごく最近の新人のコメントが突然現れることです。 そして、たとえこのコメントが必ずしも親切ではなくても、また常に話題に上っていなくても、これはそれほど重要ではありません。 人が自分自身の問題の囚われから逃れるという事実自体が重要です。 他人に目を向けようとすること、聞きたいこと、耳を傾けようとすることそのものに価値がある。そして今、最近の告発者は専門家の役割に挑戦している。 (もちろん、彼はそれを「頭では」理解していますが、これは「治療目的」のためです)) または、突然、別の人の問題について非常に深く適切なビジョンが現れ、これがつい最近まで同じユーザーだったのではないかと疑ってしまいます。 ?...トピックを開いて、見出しに目を通し、自然の知恵と物理法則について考えてください - 「マイナス」だけが/常にあるわけではありません)。 多くのユースケースがあるシンプルなテクノロジーを共有したいと思います。 あらゆる問題やタスクに使用できます。1. あなたはかつて、何か（あるいは何かにもかかわらず）誰か/何かに感謝したことがあるということを思い出してください。 それは間違いなく起こりました。 この感謝は頭から出てくるものでも、心から出てくるものでもいいし、もしかしたら自分の存在全体、体全体で感謝しているのかもしれません。 この感謝の中心が自分のどこにあるかを感じてください。 多少の色が付くまで許容してください。 （色が環境に優しくない場合は、単に「再塗装」してください。） 3. この感謝の気持ちを解きほぐし、感謝の気持ちで自分を完全に満たし、それからこの感謝の気持ちを問題の分野、問題のある人、または現在あなたを悩ませているもののイメージに向けて共有していると想像してください。 、あるいは世界一般の概念にさえ。 4. 感謝の気持ちを伝え、共有したら、必ず応答の波を待ちます。 何倍も強くても驚かないでください。 この感謝の気持ちを心に留めて、あなたがかつて何かのために（またはおそらく何かにもかかわらず）誰か/何かを愛したことを思い出してください。 ステップ 2 ～ 4 を繰り返します。 ラポールについて詳しくは、こちらをご覧ください: https://www.b17.ru/article/27120/