感情をコントロールする能力が優れていることは誰もが知っています。 そして同時に、感情をコントロールするということは、感情を抑制すること、公然と表現しないこと、他人に見せないことと関連していると多くの人が確信しています。 もちろん、これは誤解です。 感情をコントロールするということは、感情を抑えることではありません。 さらに、未反応の感情は次のような心身症を引き起こす可能性があります。 - がん; - 感染症 感情を抑えることがどうして病気につながるのでしょうか? ある仮説では、心身症は長期にわたる否定的な感情によって引き起こされると考えられています。 私たちの体には自律神経系の交感神経系と副交感神経系があり、それぞれがネガティブまたはポジティブな感情に関連付けられています。 たとえば、感情が生じたときに交感神経が強く刺激されると、対応する臓器や組織に影響が生じます。 これにより、細胞への栄養素の供給が損なわれ、腐敗生成物を除去するプロセスが中断され、その結果、体内に有毒物質が蓄積します。 その結果、腸、心血管、肺、皮膚、脳の病気が発症し始めます。未反応の感情と病気の関係についての別の考えは、身体的症状は感情の外的表現の抑制から生じる可能性があることを示唆しています。 通常、感情には身体的な症状が伴います。 たとえば、怒りは血圧の上昇や血糖値の上昇を伴います。 感情が常に抑制されていると、自律神経が正常に戻りません（血圧が高いまま、血糖値が下がらない）。 最終的には臓器や組織に変化が現れ、不可逆的な器質的疾患が生じます。 攻撃的な行動の抑制は、慢性高血圧症（本態性高血圧症）につながります。心身症や神経症は、社会によって禁止されている自然な感情の抑制の結果である可能性があり、また、重要な欲求が満たされないことの結果である可能性もあります。 感情は多くの場合、身体に何らかの欲求が現れた、または満たされたという信号として機能します。 たとえば、お腹が空いている人はたいてい怒っている人です。 この場合、人は空腹を満たすという欲求を満たすためにできるだけ積極的に行動するために怒りを必要とします。 そして、人は自分のニーズをすべて満たすことができないため、公然と表現することを許可されていない否定的な感情、特に攻撃性を経験しなければならないことが多く、その人は自分自身に向けてまとめられ、向けられると考えられます。慢性的な筋肉の緊張とそれに伴う痛みを引き起こします。 人は、否定的な感情の起源の本質を理解し、苦痛なニーズを満たす代わりに、他人が好む感情だけを見せようとして自分自身を放棄し、感情を無視した結果、人は理解して管理する能力を失います。そのため、自分自身のニーズを認識して満足させることができなくなり、ネガティブな感情が追い払われ、蓄積されていきます。 満たされない欲求は蓄積し、混乱し、同時に人にプレッシャーを与え、イライラ、次に混乱、そして無関心と無行動につながります。 そして、これはすでにさらなる個人の成長を妨げ、単純に幸せで穏やかな生活をすることができず、身体的患者は自分の感情を表現することが困難であり、自分の感情、経験、欲求を認識し、区別し、表現することができません。 これはほとんどの場合、幼少期から表現することを禁止されていた結果です。!