著者より: これは「私の夢の仕事」シリーズの 2 番目の記事です。 最初の記事では作品の内容について説明しました。 この記事では、仕事に費やす価値のある時間について説明します。 また、時間を管理するのは誰なのか、その人自身か、それともその人の代わりに誰かが時間を管理するかということも重要です。 また、時間管理または時間管理の拒否が人の幸福にどのような影響を与えるかについても話しています。どれくらいの時間を仕事に費やすべきでしょうか。 または、私の夢の仕事 (2) 「土曜日の前夜、私は週末をどのように有益で興味深く過ごすかを考えます。 これについては考えがあります。 でも土曜日になるとベッドから起き上がれない。 昼食まで横になり、時には午後2時、時には午後4時にキッチンに行ってお茶を飲み、それからまた横になります。 少なくとも本を読みながら横になるエネルギーがあれば良いです。 ほとんどの場合、私は疲れてそこに横たわっているだけです。 誰の声も聞きたくないので携帯の電源を切ります。 家事をする余裕がない。 テレビをつけません。 そして、私は家からどこにも出たくありません。訪問することも、店に行くことも、散歩することも、映画館に行くこともありません。 どこにもない！ 日曜日までに、私は少し生き生きし始めています...」これがあなたのことではなく、これまでの人生で一度もあなたに関係したことがない場合は、この記事をこれ以上読む必要はありません。 この本は、週の仕事で疲れきってしまい、週末を生きていく気力もなくなってしまった人のために書かれています。 なぜこのような疲労状態が週の終わりに起こるのでしょうか? 理由はたくさんあります。 理由の 1 つは、その人が仕事の内容を好まないことです。 もう一つの理由は、作業に時間がかかりすぎることです。 誰にとって時間が多すぎるのでしょうか？ この特定の人のために。 そして重要なのは、仕事に費やした絶対的な時間だけでなく、人が自分の人生の時間を管理していないという事実にもあります。 ほとんどの人にとって、州は 1 日 8 時間、週 40 時間、年間 11 か月間働かなければならないと決定しました。 昼休みの時間と通勤の時間を加えると、11時間になります。 平均的な人は1日8時間睡眠します。 私生活のために残される時間は1日あたり5時間です。 この5時間の中に、休息、自己啓発、健康管理、家族とのコミュニケーション、友人とのコミュニケーション、日常の家事などをなんとか盛り込む必要があります。 ほとんどの人にとって、1 日の労働時間は 1 日 11 時間に割り当てられなければならないという事実に加えて、雇用主はそれが何時間であるかを決定します。 朝5時に勤務が始まる企業もあります。 6時くらいかな。 7時くらいかな。 等々。 この場合、季節や個人の生体リズムは考慮されません。 同じ人でも、標準的な時間を働いても、朝の 6 時に仕事を始めたのか、午後 4 時に仕事を始めたのかによって感じ方は異なります。 さらに、連続8時間働いた場合と、午前中に4時間働いて、長い休憩を挟んでさらに4時間働いた場合などでも、感じ方は異なります。 そしてこれは時間管理にも関係します。 時間と密接に関係している点がもう 1 つあります。 これが労働強度です。 ある組織では、人は中程度の強度で働き、別の組織では過負荷（そのような長い労働日に対してタスクが多すぎる）で働き、3番目の組織では強度が不十分（そのような長い労働日に対してタスクが少なすぎる）で働きます。 人間は、単位時間あたりの過剰なタスクと不十分なタスクの両方によって同じように疲れ果てていると仮定します。 前者の場合、勤務日中に普通に食事をする時間がないかもしれません。 2 番目のケースでは、毎日自分の人生の時間を潰すという事実が疲れ果てています。 出勤した人が化粧をして爪を塗ることで一日が始まり、その後、お茶やコーヒーを（繰り返し）飲み、喫煙や電話をしに外出し、コンピューターで延々とソリティア ゲームをプレイし、ソーシャル ネットワークに座っているときの様子、出会い系サイトなどで、抽象的なトピックについて同僚と会話することもありますが、これはオフィス生活ではそれほど珍しいことではありません。 どうして？ でもただ.