심리치료는 21세기의 새로운 과학, 직업 및 서비스입니다. 더 잘 살고 싶다고 기분 나빠할 필요는 없습니다... 행복한 사람은 문제가 없는 사람이 아니라, 문제에 대처할 줄 아는 사람입니다. Nossrat Pezeshkian 우리는 몸이 아프면 의사에게 갑니다. 하지만 영혼이 아프면 누구에게 의지해야합니까? 옛날 옛적에 90 년대 중반에 미국 영주권을 위해 떠난 제 동료는 미국에서 우리가 전문가에게 도움을 거의 요청하지 않는 이유를 이해했다고 썼습니다. : “심리학자를 위한 경쟁은 “부엌의 여자친구”에서 비롯됩니다.” 그들은 한 마디로 듣고, 지원하고, 조언하고, 도움을 줄 준비가 되어 있습니다.” 아무 문제가 없다. 불행히도 항상 도움이 되는 것은 아닙니다. 최근에는 상황이 비록 느리기는 하지만 변화하고 있습니다. 삶이나 정신적 문제가 있는 경우뿐만 아니라 개인적인 성공, 웰빙 및 건강을 개발하려는 목적으로 심리학자나 심리치료사를 방문하는 것이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 심리치료란 무엇입니까? 그리고 건강한 사람에게 꼭 필요한가요? PSYCHOTHERAPY (그리스어 정신 - 영혼 및 치료 - 치료, 관리, 관리), - 영혼 치료 또는 영혼 관리. 동시에 '영혼의 치유'도 있습니다. 심리치료는 역동적으로 변화하는 세상에서 인간 자아의 변화, 변형 가능성에 대한 아이디어를 기반으로 합니다. 과학자들은 일상의 변화에 ​​민감하고 부분적으로는 미래를 목표로 하는 심리학과 심리치료가 후기 산업 사회의 생활 조건에 적응하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 포괄적인 의미의 심리치료는 각 시대(문화)의 문제를 고려하고 인류 전체를 위한 치료의 필요성을 고려합니다. 과학 및 실천으로서의 심리치료는 점점 더 의학의 범위를 넘어서고 있으며(정신 장애의 경우 약물 치료의 필요성을 부정하지는 않지만) 점점 "삶의 질"이라는 개념에 접근하고 있습니다. 심리치료는 넓은 의미에서 개인의 행복의 전반적인 조화를 유지하는 것을 목표로 한다고 말할 수 있습니다. 그러나 사람이 그것의 필요성을 느끼나요? 매우 역동적이고 예측할 수 없는 현대 생활은 스트레스가 많은 상황으로 가득 차 있기 때문에 종종 우리에게 놀라움을 안겨줍니다. 갈등, 사랑하는 사람이나 지인, 동료와의 의사 소통 중단, 선택의 필요성 (항상 실행하기 쉬운 것은 아님), 우울증, 별거 또는 상실의 형태로 많은 사람들이 삶의 상황과 문제에 스스로 대처합니다. 그러나 때로는 너무 많고 때로는 너무 갑자기 나타나서 "준비"할 시간이 없으며 때로는 평소대로 행동하는데 이는 주어진 상황에서 효과가 없으며 해결책으로 이어지지 않습니다. 문제를 악화시킵니다. 우리 각자는 상황의 영향을 받아 형성된 자신의 "개발 역사", 자신의 삶의 개념 및 "신화"를 가지고 있습니다. 자신, 타인, 삶에 대한 생각은 원동력이자 움직임의 방해물이 될 수 있습니다. 전반적으로 우리 각자는 정신을 가지고 있으므로 우리 각자에게는 이해, 동정, 발전이 필요합니다. 옛날 옛적에 신체 중심 심리 치료 방법 중 하나의 창시자인 A Lowen은 다음과 같이 썼습니다. “만약 우리가 사람들의 눈을 충분히 깊이 들여다볼 수 있다면 그들의 의심, 고통, 슬픔, 분노 등 모든 감정을 볼 수 있을 것입니다. 그러나 이것은 동양에서도 서양에서도 보여주고 싶어하지 않는 감정입니다. “당신이 내 영혼을 들여다보지 않는다면 나도 당신의 영혼을 들여다보지 않겠다.” 우리는 사람들이 쓰고 있는 가면을 뚫지 않는 것을 좋은 교육의 표시로 생각합니다. 그 결과 우리는 인사할 때 사람들의 본질을 거의 볼 수 없으며, “잘 지내세요?”라는 질문에 서로의 눈을 거의 쳐다보지 않습니다. ?” - 자동으로 대답합니다: "좋습니다!"... 심리 치료는 제한, 금지 및 복합체를 제거하고, 행동하거나 세상을 보는 새로운 방법을 찾고, 확장하거나».