「私たちの世紀の疫病」とは呼ばれていないもの！ そしてインフルエンザ、心臓発作、エイズ、そしてガン…ロシアでは病気とすらみなされていないこの奇妙な病気に、この「称号」を与えるという怪しげな栄誉が与えられた。アメリカでは慢性疲労症候群（CFS）が正式な診断名で、急性呼吸器感染症や胆嚢炎などと同じです。 そして、医師が患者も同じ CFS であると信じる場合、患者の治療を開始します。 私たちは今でもこうした怠惰と乱交行為を考慮しています。 考えてみてください - 疲れています！ 立ち直って、気を取り直して、気を取り直して... 神様、許してください、これは病気、つまり疲労ですか? そして、なぜ今、20世紀末に、そのクレイジーなリズムだけでなく、リラックスし、自分を喜ばせ、人生を楽にするための無限の多様な方法やテクノロジーが登場したのでしょうか? 症候群の症状 実際、これはどんな病気なのでしょうか？ そして、通常の自然な疲労は CFS とどう違うのでしょうか? 医師たちはすでにすべてを徹底的に検査しました。 疲労が負荷に依存していない場合、疲労が解消しない場合、疲労に不眠症が加わった場合、筋肉、関節、頭のいずれかに奇妙な痛みが突然始まった場合は、休まないでください。手が震え、気分は常にゼロです。これはただ疲れているだけではありません。 これは難しい年代記です。 あれと同じ不気味な CFS です。 そして統計によれば、ガンやエイズよりもこの症候群で病気になる人の方が多いそうです。 まさに、それは疫病です。 偏頭痛や神経痛を装った潜伏性の、力を吸い取り、命を奪う...それはどこから来たのでしょうか？ いつものように、多くの仮定があります。 謎のウイルスが働いているという考えさえあります。 謎の病気にうまく対処した心理学は、謎の症候群の起源のバージョンを与えます。 なぜ幽霊が現れるのですか? なぜ私たちは疲れてしまうのでしょうか? 人生からが唯一の答えです。 彼らが強いられている生活から。 慢性疲労症候群は、私たちの日常生活のリズムが人間の精神が設計された一定の許容限界を超えたときに発生しました。 そして精神もそれに応じて反応し、機能不全に陥り始めました。 そして、実際の病気はないので、一種の幻、幽霊を生み出します。 この幽霊と会うことだけが死につながる可能性があります...一般的に、神秘的なウイルスを探すことに意味はありません、私たちの現在のリズムは、輝く高みに続く階段に沿って足の裏を必死に鳴らしていることだけです。富、社会的成功、キャリアの成長。 あなたは速度を落とし、座って休んでいました。それは大惨事です。彼らはあなたを追い越し、これまでの努力はすべて無駄になります。 急いで、急いで、急いで！ 「フォルティッシモ、マンマ・ミーア！」 ―「愛の公式」の主人公が、ロシアの甌穴の上で長椅子を引く馬を鞭打って叫んだように。 ご記憶のとおり、長椅子は最終的に壊れ、映画の主人公たちは奥地で座らなければなりませんでした...楽しいところはここから始まりました! それぞれの登場人物が人生の意味、幸福、愛を見つけ、自分にとって最も重要なものを発見した場所。 なぜこのような叙情的な脱線なのでしょうか？ それは簡単です。立ち止まることによってのみ、人は自分自身と世界に耳を傾け、よく見て、考え、何かを楽しむ時間を得ることができます-一般に、彼は生き始めます。 走りながらこれらすべてを行うのは不可能ですが、私たちは努力しています。 したがって、私たちは、自分の努力がどれも結果をもたらさない、努力の成果を享受する時間がない、と潜在的に常に感じています。 そして一歩ごとに、存在の絶対的な無意味さの感覚が増大します。 そのときから体は衰え始めます。 彼は何も見返りも得ずに逃げることに同意しません。 なぜ人は緊張してしまうのでしょうか？ お金のため、名声のため、愛のため。 そして、これは一体どこにあるのでしょうか？ それはずっと前の階段の上に放置されているか、あるいはまだその先に待っていて、もうリソースがなくなって、信じられないほどの努力の新たな部分が必要になっているかのどちらかです。 意識は、これらすべてが純粋な自己破壊であることを理解することを拒否しているのでしょうか？ そう、潜在意識には常に強力な影響力の手段が用意されています。それは無関心を植え付け、意志を束縛し、片頭痛や神経症を引き起こし、睡眠を奪います...要するに、それは幻の病気、つまり症候群に対する助けを求めています。慢性疲労。 そして彼は、その人が正気に戻り、怖くなり、別の生き方を始めるのを忠実に待ちます。 なぜなら、人生を変えるか死ぬかの選択は小さいからです。 CFS が発生するライフスタイルを特徴付ける主な兆候は次のとおりです。 1. 脳は身体の何倍も活動的です2。 活動に満足感がない 3. 未解決の問題のもつれが増大する（それらを解決するには、時間または労力が必要ですが、どちらも十分ではありません）4. 目標の置き換え（人が達成しようと努力していることは、実際にはその人に要求されているわけではありません。これは世論や社会基準への敬意です）5. ようやく自分自身を尊重し始めるために、仕事を通じて自分を主張し、キャリアを築こうとする試み6。 「ノー」と言えないこと7． 感情的なコミュニケーションの欠如（愛や友情のための時間がますます少なくなり、そのようなコミュニケーションだけが感情的な領域を養い、強さを回復することを可能にします）8。 人生の恐怖（人は人生を楽しみ、恐れを刺激するものを愛し、感謝することができません）。 幽霊を倒すには? もちろん、慢性疲労症候群が進行している場合は、すぐに心理学者に相談して適切な助けを求めるべきです。 しかし、この場合でも、「患者」自身が戦いに参加することができ、またそうすべきである。 まず第一に、立ち止まって自問してください。人生に本当に望んでいることは何ですか? これがゴールにつながる道だと確信していますか？ そして、あなたが努力している目標には本当に多大な努力と時間が必要であると確信しているのであれば、今すぐにでも休む価値があります。 実際、慢性疲労症候群では、パフォーマンスが急速に低下します。つまり、努力すればするほど、輝くピークに向けて進む速度が遅くなります。 立ち止まって、時間を休んでください。そうすればきっと最適な道が見つかるはずです。2番目にすべきことは、1日30〜45分時間をとって、今この瞬間に自分を喜ばせるために何ができるかを考えることです。 錠剤のように、毎日欠かさず「快楽の量」を摂取してください。 人生を楽しむことを学ぶことは、再び歩くことを学ぶことに似ています。 おそらくすぐにうまくいき始めるわけではないが、長い病気を経ても足は持ちこたえられず、最初の一歩は不確かだが、残りの人生を障害者でいたくないのであれば、動かなければならない。そして最後に、彼は潜在意識の再プログラムを開始しなければなりません。 これについて詳しく話しましょう。実際、すべての願望は潜在意識がエネルギーを割り当てるプログラムです。 しかし、エネルギー資源には限りがあります。 さらに、特に腹立たしいのは、社内の会計士がどのプログラムが重要でどのプログラムがそれほど重要ではないかを把握しようとせず、「すべてを取り上げて分割する」という「シャリコフスキー」の正義モデルに従って行動していることです。新しい口紅を買って100万儲けたいという欲求にも、まったく同じ量のエネルギーが注ぎ込まれます。 もう 1 つ重要なことは、欲求が満たされるまでプログラムは終了しないということです。これは、プログラムがエネルギーを「消費」し続けることを意味します。 さあ、あなたには満たされていない欲望がどれだけ残っているか想像してみてください。 その結果、どれほど多くのまったく不必要で無意味なプログラムがエネルギーを消費し続けていることか。本当に重要なタスクを実行するにはエネルギーが不足しています。 昔々、子供の頃、あなたは人形や車を夢見ていましたが、この贈り物を受け取ることはありませんでした。 今ではこれらのおもちゃは必要ありませんが、プログラムが機能してエネルギーを消耗します。 学生時代、クラスメイト、隣の席の男の子の注目を集めたかった…あなたはずっと前に結婚しましたが、潜在意識の奥底にはまだ閉じられていないプログラムがあります…さて、テーブルに座り、ペンと紙を持って思い出し始めましょう。 かつて欲しかったが手に入らなかったものすべてのリストを作成してください。人形、チューインガム、美しいキャンディの包み紙、長い間忘れていたボーイフレンドやガールフレンドの注目などがあります。 リストを一度にすぐに作ろうとしないでください。何度もリストに戻って、思いついたことを書き留めても問題ありません。 驚くほどたくさんのことが出てくるでしょう！ この作業には 3 ～ 5 時間かかります…