그룹 작업 형식을 결정하는 것은 쉽지 않습니다. 아니면 오히려 무섭습니다. '그룹'이라는 단어만으로는 다소 혼란스러울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 다른 사람들, 낯선 사람들은 당신의 "현시", 당신의 반응에 대한 무의식적인 증인이 될 것입니다. 왜냐하면 그룹은 피드백의 한 형태로 비난과 거부를 모두 만날 수 있는 동일한 사회이기 때문입니다. 사회에서는 두려움을 해소하기 위해 의사소통을 중단함으로써 이를 숨길 수 있습니다. 그러나 문제의 사실은 그룹이 이러한 두려움을 "기억"하고 이를 극복하는 방법을 배우도록 요구된다는 것입니다. 유일한 것은 그들을 비난하는 것이 아니라 그들이 그들을 깨닫고 대처하는 방법을 배우도록 돕는 것입니다. 그리고 누가 그들을 다시 만나고 싶어하는지 두려워합니다. 그룹은 공연과 같습니다. 외출 전 심장이 뛰고 땀이 날 때. 하지만 여전히 무대에 오른 사람은 행복합니다. 무대가 마약 같다고 하는 게 괜한 게 아니니까 이건 마약이고, 무대가 아니라 마약이고, 두려움을 극복하고 그 과정에서 방출되는 에너지를 느끼는 능력인 거죠. 왜? 두려움은 놀랍게도 떠난 지 1분 만에 사라지고 그 이후에는? 이 두려움 뒤에는 당신이 하는 일에 대한 즐거움이 있습니다. 하지만 두려움을 극복할 수 있는 사람은 많지 않기 때문에 의사소통을 중단하고 두려움을 극복하는 즐거움을 스스로 부정하는 것이 좋습니다. 이벤트에 대한 더 자세한 정보를 보려면 링크를 따라가세요. 거울을 통해 내 모습을 보는 것과 같습니다. 듣는 것이 아니라 듣는 것, 침묵하는 것, 느끼는 것, 살아 있고 감정적인 것! 자신, 비즈니스, 사람, 자원 및 돈에 대한 개방성. 이러한 방향에 대한 새로운 생각은 매우 흥미롭고 유용하며 필요한 경험이었습니다. 그 과정에서 나는 다시 한 번 대기자세에 있는 나를 보았다. “이제 무슨 일이 일어날지, 먼저 뛰쳐나가기가 무서워서 기다리겠습니다.” 모르는 사람들의 신체 상태와 인식에 변화가 생겼습니다. 어느 시점에서 우리는 안전지대에서 벗어나야 한다는 것이 분명해졌습니다. 그렇지 않으면 모든 것이 예전과 같을 것입니다. 나는 침묵하지 않고 내 태도를 표현하도록 허용했습니다. 어딘가에는 효과가 있었고, 어딘가에는 그렇지 않았습니다. 나에게도 긴장되는 순간이 있었다. 하지만 세션이 끝난 후 "얼어붙지 않았다"는 느낌이 들었고, 살아나서 이러한 감정을 느꼈고 표현할 수 있었습니다. 그리고 그것은 매우 멋졌습니다) “... 그리고 나는 에너지를 억제해야한다는 것을 깨달았습니다. 주변의 모든 사람을 휘젓고 흔들 필요가 없습니다. 그룹에서 그들은 나에게 이것에 대해 침착하게 말했지만 인생에서는 갈등이나 지루한 짜증으로 변할 수 있습니다. 내가 제자리에 있지 않다는 생각까지 들었고 내 것이 무엇인지 아직도 이해하지 못했습니다… 나는 작은 것을 원했습니다. 이러한 상호 작용 형식에 익숙해지는 것입니다. 그러나 나는 나 자신을 위해 더 많은 것을 얻었습니다. 나는 오래 전에 카르프만 삼각지대를 떠났다고 생각했다. 그리고 갑자기 그룹에서 나는 다시 구조자의 역할을 하게 되었는데, 안나가 침묵의 좌절감을 너무 심하게 겪고 있는 것 같았습니다. 그리고 나는 그녀를 돕고 싶었습니다. 그리고 당연히 안나는 나에게 화를 냈습니다. 즉, 그녀와 나는 놀란 청중 앞에서 고전적인 음모를 연기했습니다....” “... Alexey는 당신이 사람의 특이한 점을 알아차리는 방법을 아는 방법을 알아냈습니다. 이것이 무엇과 연결되어 있는지 알려주고 사람이 무엇을 개선할 수 있는지에 대한 유용한 권장 사항을 제공하십시오...” 이 그룹은 이번 일요일에 열릴 것입니다. **정신역학 온라인 그룹: https://www.b17.ru/trainings/online_psychodynamic_group/