この資料は主に、すでに一定の地点に達している人たちを対象に書いています。これは、彼との関係において引き返せない地点です。破壊的なパートナー、それは間違いなくサイコパスまたはナルシストです。 この場合、両方と別れるのは多くのパートナーにとって非常に苦痛であり、多くの場合一度の段階ではないため、それらを組み合わせることがかなり可能だと思います。つまり、疑いはすでに克服されており、彼が変わるという最後の希望があると言えます。すでに溶けてなくなり、非常に重要な決定が下されました。 別れて前に進むという決断 しかし、サイコパスやナルシストは非常に狡猾で、機知に富み、執念深いことを忘れないでください。 彼らと別れるのはそう簡単ではありません。 この別れを乗り越える方法、壊れない方法、再びこの人の影響を受けないようにする方法、そして比較的早く通常の生活リズムに入る方法についてのルールは次のとおりです。 1）合理的にのみ考えて行動しないでください。どんな状況でも感情に負けてしまう。 そのようなパートナーは間違いなく、罪悪感から孤独への恐怖まで、あらゆる感​​情に圧力をかけるでしょう。そうしないと、あなたは再び彼の影響下に陥るでしょう。 2）接触を減らすか、少なくとも最小限に抑えます。どこにいても、まったく改善されていないように見えます。 それでも子供、財産、仕事について連絡する必要がある場合は、無味乾燥なビジネスコミュニケーションにする必要があります。 「はい、いいえ」は厳密に要点を押さえたものであり、それだけです。 可能であれば、少なくともしばらくの間、第三者を仲介者として関与させてください。 3) 彼はおそらくあなたにとって痛ましいほどのフックを投げるでしょう。 惰性で彼らに恋をしたくなるかもしれませんが、そのようなパートナーは根っからの操作者であることを忘れないでください。 本当に彼の手の操り人形であり続けたいですか? 4) あらゆる面で準備をしましょう: 住居の問題を解決し、書類や貴重品を安全な場所に運び、愛する人を守り、弁護士に相談してください。そして、そのような専門家はただ諦めるわけではありません。 彼は復讐するでしょう、彼が何らかの影響を与えることができるすべてのもののためにあなたにしがみつきます。 5) 彼は変わらないことを覚えておいてください。これを毎日、1日に数回繰り返す必要があります。 特に最初は、反対の希望が生まれます。 彼に申し訳ないと思ったとき。 彼があなたに魔法のような未来の絵を説得力を持って描いているのに、何ヶ月も何年も続いた苦しい関係があなたに何も教えてくれなかったのに、なぜ彼はこの100,478回目のチャンスを利用して改善する必要があるのでしょうか？ あなたが事前に彼に与えた 100,477 回のチャンスを彼は何に「費やした」のでしょうか? 6) 支援グループ、あなたの親しい友人や親戚、法的支援の助けを求めてください。 場合によっては、身体の安全に注意する必要がある場合があります。 このようなときは、一人にならないほうがいいでしょう。 そして、心理学者とのコミュニケーションが今まで以上に必要とされています。 7) 自尊心の強化と増加に取り組む そのような関係の間、自尊心は常に損なわれます。 雲が晴れてすべてが再び穏やかになるまで待ってはいけません。 あなたは今、新しい人生の入り口に立っているのです。 そして、自分の過去が何であれ、自由と幸福が目の前にあるとき、自分をすべて許し、自分を愛し受け入れるとき、軽い気持ちでこの人生に入ることが重要です。 あなた自身がそれを選んだのです! ベラ・ボカレヴァ、心理学者、性科学者、科学博士。 https://www.youtube.com/c/VeraBokareva/相談に登録: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12