저자로부터: 의심을 멈추고 결정을 내리는 방법 때때로 우리가 무언가를 결정하는 것이 어렵고 결정을 내리는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 즉, 결과에 대해 계속해서 생각하지 말고, 일어날 수 있었던 일에 대해 환상을 품고, 사건 전개에 대한 다양한 시나리오를 고려하고, 친구 및 가족과 문제를 논의하고, 심리학자와 어떻게 해야할지 끊임없이 상담하십시오. 결정? 가장 먼저 해야 할 일은 과거를 과거에 맡기고 앞으로 나아가는 것입니다. 두 번째는 당신의 에너지를 현재, 현재와 미래에 당신에게 이익이 되는 일과 활동으로 보내는 것입니다. 당신의 삶이 어떻게 더 나은 방향으로 변화하기 시작하고 새로운 사건으로 가득 차게 될지 확인하세요. 이 규칙은 모든 곳에서 적용되지만 이제 관계에서 이런 일이 어떻게 일어나는지 보여주고 싶습니다. 이는 한편으로 우리는 이 상황에서 그렇게 하는 것이 옳다는 것을 이해하지만 어렵고 고통스럽고 무섭다는 것을 이해한다고 가정해 보겠습니다. 인생의 목표도 다릅니다. 별거사유가 충분합니다. 하지만 너무 고통스럽고 혼자 있고 싶지 않고 지원, 사랑, 관심이 없습니다. 그리고 이 모든 일이 곧 일어날 것인지, 아니면 전혀 일어날 것인지에 대한 확신도 없습니다. 그래서 당신이 궁금해하는 이유는 다음과 같습니다. 그러면 안 될까요? 아니면, 우리는 모든 것을 끝내야 합니다. 아니면 아직 기회가 있나요? 따라서 이러한 내부 스윙을 유지함으로써 문제에 에너지(주의)를 집중하게 됩니다. 문제에 대해 생각하고, 가족 및 친구와 상담하고, 모든 것이 어떻게 될 수 있는지 상상해 보십시오... 그렇지 않은 것에 에너지를 낭비하는 것은 의미가 없습니다. 의심과 실망을 제외하고는 어떤 결과라도 가져오십시오. 이것은 당신의 결정이고, 옳지도 그름도 아니지만, 지금은 당신에게 가장 좋은 것입니다. 당신은 그것을 곰곰이 생각했고, 현재 상황에 따라 결정했으며, 당신은 이미 이 결정을 향한 조치를 취했고, 인생은 변화하고 있습니다. 의심으로 자신을 괴롭히지 않고 실제로 결정을 내리지 않으려면 다음을 기억하십시오. 이것이 현재 귀하에게 가장 적합한 솔루션입니다. 예를 들어, 상황이 변하면 파트너가 귀하와 미래에 대한 자신의 입장을 다시 고려하게 됩니다. 그래야만 귀하는 새로운 결정을 내릴 수 있습니다. 그 동안에는 인생에 집중하세요. 직업, 스포츠, 외모를 관리하고, 취미를 찾고, 친구를 방문하고, 여행하세요. 당신의 삶을 새로운 의미와 사건으로 채워보세요. 당신은 무엇에 에너지를 쓸 것인지 선택합니다: 기쁨, 또는 고통과 의심. 아무도 당신을 위해 이것을 결정하지 않을 것입니다.