昔々、マーシャという名前の女の子が住んでいました。 彼女はとても親切で思いやりがあり、いつもできるだけ周りの人たちを愛そうとしていました。 彼女は友達を助け、慰め、彼らの成功を心から喜びました。 しかし、マーシャは徐々に、自分が他人に依存しすぎていることに気づき始めました。 彼女は人間関係を通じて自分の価値の承認と確認を常に求めていたため、ある日、マーシャは自分が深く愛したいという願望が感情的に疲れ果てていることに気づきました。 彼女は愛に対する態度を変えることを決心し、境界線を設定し、自分のニーズと他人のニーズのバランスを取ることを学び始めました。マーシャが子供の頃、両親は感情を表に出すことを避け、問題を解決するのではなく、むしろ避けていました。 彼らは沈黙したり会話を避けたりすることが多く、家族内に緊張した雰囲気が生じました。 これはマーシャに影響を与え、彼女は紛争や問題を解決するよりも単純に無視する方が良いという態度を身に着けて成長しました。 マーシャの母親は、マーシャの感情的な問題を彼女に押し付け、彼女の困難や失敗について頻繁に娘に話し、マーシャを適切なサポートや注意を与えられませんでした。 このため、マーシャは幼い頃から母親の世話をしなければならず、自分は不十分だと感じ、自信を持てずに成長しました。 子供の頃、マーシャは母親の「親」になりました。そのため、マーシャは、問題や感情を避けることが標準として受け入れられ、母親の感情の変化による不十分な感覚を抱えながら育ちました。彼女に問題が降りかかる。 これは、大人として葛藤を解決し、自分の感情を受け入れる能力に影響を及ぼしました。マーシャが境界線を設定し、自分のニーズと他者のニーズのバランスを取り始め、自分の感情を認識し始めると、自分の人生がよりバランスが取れ、穏やかになったと感じました。 マーシャは、他人の承認に依存していると感じなくなり、愛が真実であるために過度に犠牲的で無私の愛である必要はないことに気づきました。 彼女は他人の世話をしながら、自分自身と自分のニーズに配慮することを学びました。 彼女の友人たちは、彼女がより自信を持って幸せになったことに気づき、愛に対する態度も変わり始めました。そこで、マーシャはより健康でよりバランスのとれた愛への新しい道を見つけました。 そして彼女は、これが自分の精神的な健康のためにできる最善の決断であることに気づきました。この物語には別の結末があったと思いますか? もしそうなら、マーシャは結局どうなったのでしょうか？ ここから私の出版物を購読できます臨床、家族、周産期心理学者、催眠学者。 コーチ。 統合的なアプローチ、 CBT、アートセラピー。 ヴォリメレツ・ユリア・コンスタンティノヴナ +18476512025