皆さん、こんにちは! この記事では、身体心理療法では、身体が人格の一部として使用される様子を共有したいと思います。 身体は精神の一部として具体化されたものです。私たちはクライアントに何をするかを明確にします。 これは心理的な作業であると説明します。 これにより、明晰さと安全性が生まれ、身体を扱う際の安全性が鍵となります。安全感がなければ、クライアントの身体は「開かない」のです。 非接触型でもオンラインでも、接触型で作業する場合は、必ずクライアントにそれぞれの手法について警告し、それがどのように機能するかを説明します。 クライエントの準備ができていれば、その後初めて私たちは仕事を開始します。クライエントの状態が心理療法士に伝わることが多いため、心理療法士がしっかりと地に足を着けて中心を保ち、ニュートラルな状態になることが不可欠です。 セッション中、彼は自分の状態を観察し、身体心理が退行と非常に強く関係しています。 私たちの仕事では、社会的、大人のレベルから退行に移行し、退行から人を大人の状態に導きます。私たちは常にグラウンディングから仕事を始めます。 クライアントがどのようなテーマやリクエストを持ってきたとしても、オンラインでの仕事であっても、私たちは常にクライアントをグラウンディングしてから別の仕事に移ります。 私たちは体性共鳴の中で働き、クライアントの体で聞くことを学びます。セラピストは常にそのプロセスに関与し、クライアントを反映し、クライアントと一緒にテクニックを行います。これにより、クライアントにさらなるリラクゼーションと快適さが生まれます。 私たちは、今自分たちにできないことをクライアントに提供することは決してありません。私たちは、練習後に常にクライアントとすべての感情や感覚を探求し、話し合い、身体の感覚とクライアントの現実で起こっていることの間に「橋」を築きます。 身体に現れるものはすべて人生にも現れます - 挨拶とコミュニケーションの確立から始まります - 次に、クライアントが今どのように感じているか（身体にどのような感情や感覚があるか）を尋ねます。 - 私たちはクライアントが何をしたいのかを尋ね、クライアントが私たちに伝え、明確にするための質問をしますが、私たちとクライアントがより明確になるように、あまり深入りしません。 また、人がそれについてどのように話しているか、体のどの部分が含まれているかも観察します。 ストーリー中に体のどの部分が興奮しているかに気づかなかった場合は、クライアントにもう一度この問題に集中してもらい、どのような身体感覚、衝動、何をしたいのかなどを尋ねます。クライアントを接地します。 たとえば、リソースを与えてウォームアップを行うこともできます。 または、リソースはグラウンディングを目的としたものである場合もあります。これらはウォーミングアップのためのさまざまなウォームアップ演習です。 喜びとサポートを目的としたエクササイズ。 特に攻撃性や自己防衛などに取り組まなければならない場合、自分の強さを感じるためのエクササイズ - 次に、セッションの冒頭でクライアントが提起したトピックに戻り、それを探っていきます。 たとえば、注意を払って身体に入り込み、ある状況の瞬間にクライアントの身体が経験するすべてを再現することを提案します。そして、それを再体験し、修正することが私たちにとって重要です。新しい経験、新しい自分自身の感覚。 これは人生で新たな経験を積むための基礎となります。 結論として、新しい経験の統合は必須であり、セッション中に発生した重要なポイントについて話し、クライアントにフィードバックを与えることができます、心理学者のビクトリア・イルツ。.