社交不安症には興味深いパターンが 1 つあります。おそらくあなたもそれに気づいたことがあるでしょう。社交的な親が多くの友人を持ち、家に常連客や親戚がいると、突然内向的に成長します。 、恥ずかしがり屋の子、どう思われますか？ 社交恐怖症の形成に前提条件はありません。 成長中の人の内向性を除外して、魂を込めて仲間になろうと努力している子供が、ひどく内気で、しばしば不適切で、さらには行動がおかしい場合を考えてみましょう。心理学者なら、この家族のコミュニケーションモデルを詳しく調べてみるとよいでしょう。 そうでない場合は、確かに検討する価値があります。 なぜなら、対人恐怖症の原因はそれほど明らかではないかもしれないからです。 私はゴシップについて話しています。ゴシップとは何ですか? 他の人について話すこととどう違うのですか? つまり、ゴシップとは、他人の不在時の外見、言葉、または行動を評価し、通常は批判的に解釈することです。 噂話は、人とコミュニケーションをとるときに、礼儀正しくて興味のある人という印象を与える傾向がありますが、両親が友人や親戚について話し合っているのを聞いて、子供はそのようなメッセージの二重性を読み取ります。原則としてそれを認識していません。 家庭内で起こっていることは子供にとっては普通のことなので、彼にとってゴシップは明らかではありません。 「お母さんとお父さんは私と秘密を共有しています。何か親密なものです」-これが彼が家庭での会話を「選択」、善良さの感覚を与える方法です。 すべての子供たちは何を望んでいますか？ もちろん、あなたの両親のために、これがまず、人々に対する歪んだ態度（親しみやすさを示す-心の中で軽蔑する）と歪んだ行動の形（あなたが本当にあなたのようになりたい場合）を形成する方法です。両親、および昏迷、孤立、孤立-家族の共生に強い関与がない場合）子供はコミュニケーションのパターンを感じません。 人との関係を築く際に、因果関係が理解できません。あなたが幼い頃から対人恐怖症を患っており、家族にも同様の症状があるのではないかと疑う場合はどうすればよいでしょうか。あるいは、あなた自身も対人恐怖症に苦しんでいると認識している場合はどうすればよいでしょうか。正直に言うと、私たちは皆、少なくとも自分の目には「善良さ」を与えられて、時々「罪を犯した」り、噂話をしたりすることがあります。 彼はうわさ話をしました - あたかも他の人よりも優位に立ったかのように、そうですよね？ 競争の精神は正常な現象であり、誰もが他の人よりも優れていることを望んでおり、そのために自分自身を批判する必要はありません。しかし、そのような議論が習慣になっている場合、または定期的に唯一のコミュニケーションを行う人がいる場合。自分の重要性を感じてください、それは考える価値があります。 より建設的なメッセージと客観的な推論を会話に導入する方法を学びましょう。 感情ではなく事実に頼ってください。 客観的に見て周囲の人が自分に合わないなら、環境を変えましょう。 あなたの周りに敗者がいる場合、心理的暴力を使わずに感情リテラシーとコミュニケーションのスキルを訓練するにはどうすればよいでしょうか。 他の人がどのようにコミュニケーションをとるかに注意してください。 最初は、これは奇妙で難しいかもしれません。特に、うわさ話が習慣的な会話になっている場合は、非暴力コミュニケーションを研究して実践し、うわさ話から身を守り、周囲に健全な環境を作りましょう。心理的な暴力を伴わないコミュニケーションが標準となり、恥ずかしさ、緊張感、緊張感、その他の社会的不安の症状が徐々に解消されます。 グループテーマオンラインミーティング「人見知り・対人恐怖症・対人恐怖症の克服」を募集中 対人恐怖症者のための電報チャットグループ「あなたはひとりじゃない」"