心理学、心理療法、コーチング 現代の生活は非常にダイナミックで、ほとんどが予測不可能であるため、ストレスの多い状況が多く、私たちに驚きをもたらすことがよくあります。 対立、愛する人や知人、同僚とのコミュニケーションの中断、選択の必要性（そしてそれを実行するのが必ずしも簡単ではない）、うつ病、別離や喪失などの形で。 多くの人が生活状況や問題に自分で対処しています。 しかし、時にはその数が多すぎることもあれば、あまりにも突然にやって来て「準備」する時間がなかったり、時にはいつものやり方で行動してしまい、特定の状況では効果がなく、解決策につながらないこともあります。問題を悪化させます。 私たち一人ひとりは、独自の「発展の歴史」、独自の人生概念、そして状況の影響下で形成された「神話」を持っています。 自分自身について、他人について、人生について、それは動きの原動力にもなるし、阻害要因にもなりえます。 概して、私たち一人ひとりは精神を持っており、したがって、私たち一人ひとりが理解、共感、そして成長を必要としています。 心理療法は、制限、禁止事項、コンプレックスを取り除き、新しい行動方法や世界の見方を見つけ、自己認識を拡大または変更することによって、人格の発達を助けることを目指します。 人は自分の感情を認識して受け入れること、弱さや限界を含めてありのままの自分と他人を受け入れることを学び、自分と他人の本質を見つけ、自分自身のサポートを見つけ、一般的には自分の能力を向上させることを学びます。人生。 しかし、重大な心理的問題は感じていないが、人生の喜びが完全にはぼやけておらず、目標がぼやけているときに不満を感じ、新しい機会が利用する価値があるかどうかを考え、評価することに多くの時間が費やされることが起こります。 たとえば、ある種の生活のバランスが崩れていることを示す外部の兆候が人を悩ませ始めたとき、人々は、ビジネスが繁盛し、娯楽のほぼ無限の機会があるにもかかわらず、人生にあまり喜びを感じないと不平を言うかもしれません。 実際、欠陥のある風船やクリスマス ツリーのライトがあなたを幸せにしないという話は、それほど面白いものではありません。 人はどんなエキゾチックな料理でも買うことができますが、食欲を買うことはできません、彼は豪華な寝室を持っていますが、不眠症に苦しみ、友人はたくさんいますが、孤独に苦しみ、美しい若い妻がいますが、性的に不幸です。 これらは最も一般的な問題ですが、実際にはそれほど無害ではありません。 なぜなら、その後には、ビジネス、キャリア、健康といった、より深刻な問題が生じるからです。 このような状況があります。 すべてが「悪い」とき、その理由が不明瞭で、理解したいとき すべてが良好で、さらに良くなりたいとき 成功しているが、それに喜びを見いだせず、さらに成功したいと思うときまたは、人生に変化をもたらしたいと考えています。 たとえこれらの変化がどのようなものであるべきかよく理解していなかったとしても、あなたはただ自分の生活をより充実させ、改善し、合理化し、多様化したいだけなのです。 その後、コーチとの相談が必要になります。 コーチ、心理学者、または心理療法士に頼るべきかどうかを自分で決めるとき、人生の葛藤に自分で対処できない人として、自分の「弱さ」や「失敗」について複雑に感じるべきではありません。 それどころか、他人の助けを受け入れる能力は、個人の強さ、人、人生、空間への信頼を表します...実際、私たち一人一人は、問題に加えて、それらに対処する能力も持っています。 心理療法やコーチングの仕事は、人がこの内部リソースを理解し、その使い方を教えるのを助けることです。.