その場に留まるためにはできるだけ早く走る必要があり、どこかに着くためにはルイスの「不思議の国のアリス」の少なくとも 2 倍の速度で走る必要があります。キャロル。 今、皆さんがソーシャル ネットワークのフィードを開いたら、ほぼすぐに個人の成長を目的とした次のトレーニングやマラソンの広告に出会うことになると私は確信しています。 インターネットの発展により、心理的な助けが得られる機会は大幅に増加しました。 これには大きな利点があります。 誰もが大都市に住んでおり、専門家と定期的にライブでコミュニケーションをとる余裕があるわけではありません。 そして、ネットワークにより、たとえば、ウラジミール・レヴィのような国内心理療法のマスターとのオンライン会議に参加することが可能になります。しかし、一方で、この雑多なプログラムやコースには落とし穴もあります。マラソンとマラソン 収入を生み出すあらゆるビジネスと同様に、簡単にお金を手に入れようとする詐欺師も存在するという事実から始めましょう。 専門家は、トレーニングに費用がかかる理由を知っています。お金はクライアントの仕事を調整するメカニズムの 1 つです。 自分のために本当に多額のお金を支払った人は、心理療法のプロセスに参加します。 最初は、ただお金を費やして何も手に入れないのは残念だからというだけで、ペテン師は安価な解決策を提供しますが、彼らの助けの質については何の保証も与えません。 仕事を始めて 2 週間以内に生活に劇的な変化が約束されている場合は、おそらく警戒する必要があります。 心理療法は長いプロセスです。 性急な行動は、すでに困難な状況をさらに悪化させるだけである可能性があります。専門的な経験は少ないものの、高度な知識を持つ初心者の心理学者の仕事は安価である場合があります。 心理マラソンに参加することを決めたら、誰があなたと一緒に働くかについての情報を注意深く調べてください：教育に関する情報、コースの概要、他の参加者のレビュー 心理学者の性格をよく調べてください。行う方でお願い致します。 彼の教育レベルをすでにチェックしているとしましょう。 しかし、それだけではありません。 専門家に詳しく見てもらいましょう。 彼のこと、好き？ 彼を見たいですか？ 彼の音声またはビデオのスピーチを聞くことをお勧めします。 突然、彼の話し方、しぐさ、表情が不快になった場合は、いかなる状況でも彼に連絡しないでください。 たとえ彼がどんなに有名であっても。 そうしないと、エネルギーのほとんどが、生産的な自己探求ではなく、心理学者に対する自分の感情と戦うことに費やされてしまうからです。 マラソンを最後まで完走することさえできず、車に乗るように幸福を追求するだけでお金を無駄にするかもしれません。今日の社会で普及している発展の主な動機は幸福です。 洗練されていて無限大。 しかし、人は危機や喪失、人生と現実との期待の違いを経験することで内面の心理的成熟を達成します。 本当に成熟した人は、自分の悲しみを尊重します。 自分自身の内なる孤独の島、そこでは誰にでもなれる。勇敢な人もそうでない人も、怒っている人も、怠け者も、悲しい人もいる。 そして人生は短いので、私たちは皆幸せになりたいと思っています。 個人の向上のためのあらゆる種類のトレーニングが豊富にあり、素晴らしい未来に向けて活発に動いているような錯覚を生み出します。 もう一回トレーニングを受けて、私を解放し、インスピレーションを与えてくれるそのものを理解するつもりです。 そして次から次へとプログラムが続きます。 マラソンに次ぐマラソン。 この心理教育プログラムの裏では、今を生きる喜びが失われています。 今、ここでの生活は目にも留まらない。 これは、急いで注意を向けないと、望ましくないシナリオに従って展開する行動や状況の内部状態と深い動機が残ることを意味します。ゆっくりと深呼吸してください。 自己改善のプロセスから離れて休憩してください。 あなたの周りの世界を見て、それをあなたの中に反映させてください。 そうすれば、どんな出来事も、どんな会議も、あなたの毎日があなたの専属心理療法士になります。.