Van de auteur: Uitgave van de motiverende en ontwikkelingsnieuwsbrief van de auteur "Het plezier van ZIJN!" - Hallo, mijn lezer! In het vorige nummer hebben we gesproken over manieren die je kunnen helpen om te gaan met de problemen van het leven en een positieve houding te creëren om alle problemen op te lossen die op je pad komen. Welnu, in dit nummer zal ik erover blijven praten wat kun je nog meer doen als er wolken aan je horizon zijn verschenen? Als iets voor mij niet lukt, als afspraken mislukken en ik niet het gewenste resultaat bereik, dan geef ik in de eerste plaats mezelf en mezelf de schuld. de waardering daalt een beetje. In zo'n toestand is het moeilijk manieren te bedenken om de gerezen problemen op te lossen. Dit is de zogenaamde ‘niet-hulpbron’-staat, waardoor ik de situatie niet objectief kan zien. In het begin moet ik mijn innerlijke hulpbron vinden (iets waarop ik kan vertrouwen, dat ik kan gebruiken, dat kan). steun mij), om uit een moeilijke situatie te komen. Wij zijn van mening dat ik mijn humeur al heb verbeterd (met behulp van een of meer items uit de lijst die ik heb samengesteld na het lezen van de laatste mailing;) of in een andere situatie. manier (exclusief alcohol, drugs, etc. psychotrope drugs). Nu ga ik zitten om het volgende document samen te stellen: “Hoe ik het afgelopen jaar als persoon ben gegroeid. Waar kan ik mezelf voor prijzen? Waar kan ik trots op zijn?” Dit kan een opstel in vrije vorm zijn of een lijst in de vorm “Maak de zin af: ik ben nu ___________________ geworden. Nu kan ik ________________________________________ Ik doe het geweldig __________________________ Ik heb mezelf overwonnen _____________________________ Ik heb mezelf overwonnen _____________________________ heb bereikt)_________________________________________ Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen in_______ Mijn leven is nu_________________________________ Ik beschouw mezelf als __________________________________ Mijn ziel is gevuld met __________________________________ Ik prijs mezelf voor __________________________________ Ik ben trots op mezelf vanwege _________________________________ Andere mensen kunnen trots op mij zijn vanwege _________________________________ Nu geloof ik in ________________________________________________ "Ook, afhankelijk van de omstandigheden, raad ik u aan een “Succesdagboek” te starten, waarin u in eerste instantie al uw prestaties gedurende uw leven opschrijft, niet alleen op het werk, maar ook op alle gebieden van het leven (persoonlijk leven , sport/gezondheid; rest; hobby/creativiteit; studie/ontwikkeling, enz.). Schrijf alles op wat voor jou belangrijk is, zelfs als het voor anderen niet belangrijk is. Voeg in de toekomst nieuwe prestaties toe aan de lijst (doe dit indien mogelijk elke dag). Dit zal je helpen je kracht en capaciteiten te behouden, wat je extra energie zal geven, zowel om moeilijke situaties te overwinnen als om nieuwe hoogten in het leven te bereiken! Een succesvolle dag gewenst! Met vriendelijke groet, Victoria.