心理療法では、人は座って本を読み、自分の問題、精神的苦痛について見つめている間、ほとんど孤独ではありません。 彼はビデオや投稿の作者についての空想を残され、自分のイントネーションが他人のものであると考えられ、苦痛を感じて孤立する可能性があります。 そのため、時には恐ろしい見通しを描く方が簡単になる場合もあり、痛みを抱えたまま一人でいることが重要です。 読んで、検索して、調べてください。 時にはそれがより安全であり、居住のこの段階ではより重要です。 より強くなって、助けを求めて飛び込むことができた場合の方が重要です。 より強くなり、痛み、不安、憂鬱以外の何かに気づくことができるようになります。しかし、時にはそれが破壊する可能性もあります。 読むだけ、見るだけで十分だとさえ思われるかもしれない。 そして、それはより困難な人生の選択肢、またはそれに似たものに備えることが判明しました。 しかし、不安が増大するにつれて、不安と現実を区別することがますます困難になる可能性があります。心理療法において、人は一人ではありません。 彼は自分が選んだ人、そして自分を選んだ人と一緒にいるのです。 それはすでに大きな意味を持っています。 他の人の経験や言葉を聞くだけではありません。 しかし、心理療法では、相手の同情的な表情、同情的な呼吸、動きを見ることでサポートを表現することもでき、心の「岸辺」だけでなく、あなたの痛みと対話する機会もあります。 しかし、他の人と一緒にそれをプレイし、それに対して異なる反応をすることを学び、心理療法では、自分自身と自分自身についての反応を聞くことが可能になります。 そしてそれを規制してください。 その量と形状を調整します。 心理療法では、さまざまな方法で、時には非常に困難な方法で生きるための、より快適で協力的な関係を構築することによって、現実と接触する機会があります。 他人の注意を通して自分が違うことに気づき、自分自身だけでは見るのが難しいこともありますが、心理療法では、心理学者に頼って、さまざまなことに注意を向けて行き詰まらない機会があります。 、そして時間の経過とともに、臨床心理学者のスベトラーナ・シャクルにも。.