IBS で不安が増大する一般的な原因は、心気症的な態度です。 この障害では、IBS の可能性や既存の病気についての強迫的な考えが観察されます。これらの考えには、次のような認知エラーが伴います。 破滅的なもの - 自分の健康に対する極端な誇張。 . 無力感と無力感の態度。 恣意的な推論 - 病気を示唆する兆候やシンボルを環境内で探す。 多くの場合、木をたたく、肩に唾を吐きかける、または祈りを唱えるなどの儀式が伴います。IBS および心気症の人では、この障害は次のように現れます。 1. 胃腸管内の身体を観察 (スキャン) します。あらゆる不快な感覚を危険なものとして認識します。 本質的には、脅威の探索が行われます。 しかし、これらの脅威は外部から来るものではなく、内部、つまり自分自身の体から来るものです。 自分自身の身体経験に対する執着と集中があり、その結果、これらの感覚が強化されます。 この現象は感覚増幅と呼ばれます。通常の体性感覚や内臓感覚が、比較的強烈で、不快で、有害であると認識する傾向です。 壊滅的なシナリオでこれらの感情を誇張し、脚色します。 脅威は誇張されています。 不確実性に対する不寛容が生じます。 体は不安の感情に反応します。3. 破局化によって生じた不安をコントロールし始め、抑制しようとします。 それらの。 感情を自己制御する適切な方法をとらずに、不安の発生を防ぐために可能な限りのことをしようとします。 防御行動または防御行動が現れる：追加の検査、複数の医師による観察、症状の日記をつける、胃腸疾患に関する情報の検索、便の質の監視と便中の血液の有無の確認、特別な食事、頻繁な体重測定、数の数え方排便、何らかの理由による強い排便（弱いものであっても）、薬物の過剰使用、自己治療、「毒素の腸の洗浄」、「粘液の除去」など。 (あなたの方法をコメント欄に書いてください。適切であれば、あなたの例で記事を補足します。) 検査は、多くの場合、コントロールの結果として、不安を一時的に和らげるだけですが、逆説的に、病気とその状態に対する自信を強化します。危険地帯。 「自分の健康状態と健康状態を常に監視する必要があります。そうしないと、突然病気の発症を見逃してしまいます。」4. 回避。 一般に、トイレにすぐに行けない状況は避けられます。 彼らは、差し迫った現実の状況に関連した考えや行動を避けることがあります（病気になります）。 ニューラルネットワークは執拗に5人の騎士を吐き出しました。 これをハイライトにしなければなりませんでした ;) 心気症の出現と固定化 (悪循環) のモデル: トリガー - 身体の感覚 => 自動思考。 刺激を脅威と評価し、過大評価する（「それは癌だ」） => 不確実性に対する不寛容（「IBD や癌ではないことを確実に知る必要がある」） => 不安 => 身体感覚（感覚）に焦点を当て、増幅する増幅*) => 防御行動、保護行動または制御 => 回避 => 自動反応の強化。 心気症性障害の治療で主に重点を置くのは、強迫観念や反復的な行動に取り組むことです。 これは強迫性障害（OCD）に対する精神矯正の取り組みに似ています。 セラピーの時間が経つにつれて、そのようなクライアントは社会不安や神経衰弱性葛藤を持つクライアントとほぼ同じ肯定的な結果を達成します。 IBS における単純恐怖症は、最も治療が簡単な疾患であり、私のクライアントの間で最も一般的な要望でもあります。 ____________________________________________________________________________ *体性感覚強化スケール (SSAS) は、体性感覚と内臓感覚を強烈で苦痛で有害なものとして経験する傾向を測定します。"