誰もがモチベーションの欠如に陥ることがあります。 目的の喪失から自己満足の喪失まで、理由はさまざまです。 そして、そのような瞬間に、モチベーションを強化/向上させることができることが重要です。 今日私は、逆説的な意図を使用する動機、つまり逆説的な意図を、あなたに影響を与える一種の原動力として扱うことを提案します。 さらに、具体的には一時的要因の逆説的な意図。 私は図解します。 あれこれのタスクを先延ばしにした瞬間、私たちはほぼ自動的に時間を操作し始めます。 形式としては、 ・今はやりたくない（今は） ・後でやる（いつか、しばらくしてから） ・でも、今は別のことをしよう（具体的なことでもいい） ということです。 時間が経つにつれて、このゲームによって、現時点ではビジネスに従事しないというある種の内部許可を自分自身に与えることができると結論付けることができます。 そして、まさにこの時間管理の幻想（あたかも自分の時間を自由に管理できるかのように）によって、私たちは好きなだけ先延ばしすることができます。 だからこそ、「今か絶対」レシピでは、先延ばしをしているときに、次のメッセージに注意を集中するよう勧めています。「さもなければ、今すぐ選択したことを始めます」というメッセージです。 もしくは、絶対にやりません。 あれは。 自分に対して時間を簡単に操作できるため、時間を自分に有利に操作することもできます。 重要なことは、次の原則に従うことです。 A) 仕事を永久に拒否した場合の結果を視覚化する。 つまり、現在のタスクが完了しなかった場合に何が起こるかを確認することが重要です。 結果はどうなるのか、何を失うのか、何を失うのか？ さらに、考えたり分析したりすることよりも、そのようなステップの結果を反映する 1 ～ 2 ～ 3 つの特定の画像を生成することが重要です。 B) 感情的。 そうですね、より明確に言うと、剛性です。 あなたにとって、タフであり、リスクを冒して人生の何かを乗り越える決心をすることが重要です。 このような、滅多にない無責任な一歩を真剣に取り組めば取り組むほど、この動機付けはより効果的に機能します。 C) 予期せぬ事態に備える。 そして、ここが最も興味深いことです。 「今か絶対にやらない」という動機を使うと、予期せぬ結論につながることに私は何度も気づきました。つまり、私はやらない、そしてそれでは地獄です。 つまり、この動機はあなたの間違いについて伝えることができます。 あなたがその問題を過度に重視しており、それがあなたの本当のニーズや願望を反映していません。 それを試してみてください！ ← 前のモチベーション 次のモチベーション → 記事の下にある「ありがとう」ボタンをクリックしていただけると嬉しいです。次の記事を書く励みになります... 良い一日を！ ここから私の記事やブログ投稿を購読できます。 モチベーションを管理する方法を学びたいですか? オンライン精神矯正コースを個人またはグループで受講してみませんか?!