ナルシシストな性格タイプの人は、ナルシシズム、自分の排他性、無謬性への自信が特徴です。ナルシシストは常に自分が他の人より優れていると信じていますが、実際には、彼は自尊心の低さと自信のなさを態度で覆い隠します。 ナルシシストとの関係を維持するのは常に困難であり、配偶者と別れることができるとしても、ナルシストな親から逃れることはできません。ナルシシストな親は常に子供の利益よりも自分の利益を優先し、利己的で自己中心的ですらあります。 ナルシシストの子供は常に失望、憤り、罪悪感を経験し、ストレス状態で成長します。年齢が上がるにつれてナルシストの特性はますます悪化し、そのため成人した子供であっても年配の親とコミュニケーションをとるのは非常に困難で、ほとんど耐えられません。 コミュニケーションを容易にするために、ナルシストな親とのコミュニケーションに関する 3 つの主なルールを使用できます。 個人的な境界線を設定します。 今、あなたにとって何が大切か考えてみてください。あなたの人生、キャリア、自分の家族、あるいはナルシストな親の不当な気まぐれや要求などです。 優先順位を決めて、お父さんやお母さんが自分の限界を超えないようにしてください。 これは、年老いた親への援助を拒否すべきだという意味ではありません。 しかし、彼らにあなたの人生に介入させたり、自分のニーズよりも彼らの利益を優先させたりするべきではありません。 緊急事態でない限り、午前 3 時に電話がかかってきて慌てる必要はありません。 ノーと言う方法を学びましょう。 支援を提供するために来て都合の良い時間を独自に設定します。2. 罪悪感を感じないようにしてください。 ナルシストは優れた操作家です。 彼らは愛する人の感情を巧みに操り、痛みを感じ、同情を求めます。 成人した子供たちが突然、指を鳴らすだけで来られなくなると、週に数十件の心臓発作が彼らに起こります。 脅迫されたり、操作に屈したりしないでください。 両親との関係がうまくいかなかったのはあなたのせいではありません。 親としての義務を果たせなかったのは彼らだった。 彼らにあなたの人生を台無しにされ続けさせないでください。彼らの娯楽にならないでください。3. コミュニケーションは最小限に抑えてください。 ナルシストな親は子供を独立した人間として認識しておらず、子供が大人になっても何も変わりません。 彼は今でもあなたの人生を完全にコントロールしようと努めています。 これは、押し付けがましいアドバイス、強制的に良いことをしようとしたり、あなたの代わりに決断を下そうとしたりする形で現れることがあります。 休暇中に花に水をやるように頼まれたときに、子供たちのアパートを自分の好みに合わせて改装できる親もいます。 そして、自分たちの努力が評価されなかったことにも腹を立てます。 生涯を通じて注目の的になることに慣れている高齢者に何も説明できるはずはありません。最も簡単な方法は、コミュニケーションを必要最小限に抑えることです。 そうすることで、あなたは最も価値のあるもの、つまり自分自身を理解する心の平安を得ることができます。!